首先,要让孩子学会使用奶瓶,最好是快上班前的一两个月左右,在让宝贝完全用奶瓶喝奶前,给他一个适应过程,在这个过程中一定要有耐心和毅力。
其次,妈妈要在3-4周学会使用吸奶器(要注意彻底消毒),用清洁后的吸奶器将母乳吸出来,冷藏或冷冻起来备用。
再次,要准确记录挤奶的日期和时间,不要与其他容器内的奶发生混淆,以免影响母乳质量。吃的时候开温水化开。试母乳温度时,可滴一滴到自己手背上,感到比手背温度稍高一些即可。解冻后的母乳最好在3小时内吃完。
最后,调整安排好哺乳时间,妈妈要根据上班后的作息时间来哺乳孩子,如果有午间休息能回家亲自喂奶的话,最好不过了。
提醒:
1.处理母乳前要清洁双手,一定要在干净卫生的房间内吸奶,否则宝宝容易患上胃肠疾病。
2.为给宝贝提供丰富母乳的同时,妈妈在生活上一定要有足够的休息。
3.妈妈不要喝碳酸饮料,不喝酒,不管否口渴,一定要多喝白开水。
4.保持愉快的心情。
5.母乳喂养的好处不用说,如果有条件最好坚持母乳喂养到孩子一周岁。
小知识:
1.母乳室温保存低于15度室温可保存24小时;19-22度室温可保存10小时;25度室温可保存6小时。
2.冰箱冷藏保存0-4度可保存8天。
3.冷冻保存3-5个月
冷冻母乳只是备用,新鲜的母乳始终是最有营养价值的。小编语:尽量保证纯母乳喂养达到4-6个月.
上班族妈妈如何保存母乳
母乳
上班族妈妈白天经常没有时间给孩子喂奶,因此这项任务有时会落在家人身上。有些妈妈会把奶水挤出并保存起来,由家人给孩子喂,但保存母乳除注意卫生的同时,还应注意以下几点:
1、三到五天之内要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一点要存于冰箱冷冻室内,奶水一定要先冷却了才可放进去冷冻。
2、储存挤下来的母乳要用干净的容器,如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。
3、储存母乳时,每次都得另用一个容器。冷藏奶要与冷冻室的奶水加在一起时,切记新加的要比原来已冷冻的奶水少,否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。
4、给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防冷冻结冰而胀破。当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气,并留有1寸的空隙(不要装满)然后弄紧直立,放在圆筒形的容器内,冷冻结冰时起立成型(如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装)。
5、分成小份约2至4盎司为一份来冰放母乳(60到120CC),这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费,并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期。
上班妈如何坚持母乳喂养?
摘要:上班妈如何坚持母乳喂养?,宝宝三个月了,妈妈必须得上班了(产假休息超过三个月者,一定要坚持母乳喂养),虽然既要上班,又要为宝宝哺乳很辛苦,但许多这样的妈妈都乐在其中。究其原因:一是妈妈可以上班、喂奶两不误,降低宝宝生病的..
宝宝三个月了,妈妈必须得上班了(产假休息超过三个月者,一定要坚持母乳喂养),虽然既要上班,又要为宝宝哺乳很辛苦,但许多这样的妈妈都乐在其中。究其原因:一是妈妈可以上班、喂奶两不误,降低宝宝生病的机会和过敏的风险。二是消除了负疚感,因为妈妈觉得,如果因工作的缘故而人为地给宝宝断奶,心里总觉得对不起宝宝,如果仍能为宝宝继续哺乳,妈妈就消除了负疚感,由此而变得快乐了。最后一点,也可以说是最重要的一点,妈妈可以继续享受哺育母乳带来得亲情,宝宝同样也可以继续享受妈妈的乳汁和浓浓的亲子之情。
虽然上班哺乳有种种好处,但要做好还需进行一番周密的安排。一般情况下,上班哺乳就是母乳、牛乳或配方奶混合着喂。这是因为,在这个时候母乳一般不足,必须添加牛奶。另一方面,由于妈妈万一不能按时回来喂奶,就得给宝宝喝牛奶,因此,妈妈上班前,一定要训练宝宝学会喝牛奶。
这里面也有一个技巧问题。首先,在妈妈给宝宝喂母乳期间,就应当适当地给宝宝用奶瓶喂奶,让宝宝在熟悉妈妈乳头的同时,也开始逐渐熟悉奶瓶,这样宝宝就不会推拒奶瓶了。
其次,妈妈上班前必须先练好挤奶的技巧,同时先在冰箱上层冷藏库中储存挤出的牛奶备用(冰箱冷藏库中备用的母乳不得超过24小时),以供上班后宝宝之需。如果妈妈打算让宝宝在你工作时间内,喝婴儿配方奶的话,也仍须学会挤奶,否则会尝到胀奶的痛苦,并会影响到母乳的分泌。
如果有可能的话,妈妈最好采取上半天班的办法,或做兼职而不要上全职班。这样做问题就少多了,可以说是一件两全其美的事情。
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