如果宝宝拉肚子，没有明显的呕吐现象，家长可以借助某些食物的功效来帮助孩子缓解病情，加速康复。主要有以下五类食物可缓解宝宝的腹泻。
1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。
2、含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。
3、能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。
4、具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。
5、富含蛋白质的食物。
5类食物缓解宝宝腹泻
宝宝拉肚子，如果没有明显的呕吐，家长可以借助某些食物的功效来帮助孩子缓解病情，加速康复。
1.有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。2.含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。3.能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。4.具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。5.富含蛋白质的食物。宝宝秋季腹泻忌食5类食物
秋季是腹泻易发时节，如果一旦宝宝患病，家长们要注意宝宝饮食。宝宝腹泻忌食食物导致腹胀的食物：黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。含有长纤维的食物：西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。多糖食物：糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。高蛋白食物：鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，故少食。高脂食物：肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。宝宝患病，家长要注意给宝宝忌食以上食物，以免影响宝宝痊愈。（兼职编辑：杨柳燕）
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