据调查，1-7岁患小儿厌食症的儿童中，仅有17%的儿童是因为疾病造成的，而83%的患儿都是因为食物结构不合理、饮食习惯不良所致。
纠正非疾病因素引起的厌食症应从下列7个方面着手：
1、定时进餐，适当控制零食就是按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作。绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。
2、节制冷饮和甜食冷饮和甜食孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。
3、饮食合理搭配小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取，但对这些营养素的需要并不是等量的，所以父母应了解这方面的知识，注意各营养素间的比例，以求均衡饮食。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。此外，有些水果过量食入会产生副作用。橘子吃多了"上火"，梨吃多了损伤脾胃，柿子吃多了便秘。
4、讲究烹调方法经过烹调，食物的结构变了，变得易于消化吸收。但烹制食物，一定要适合孩子的年龄特点。如断奶后，孩子消化能力还比较弱，所以就要求饭菜做得细、软、烂;随着年龄的增长，咀嚼能力增强了，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。
5、防止挑食和偏食挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养，对身体十分不利。首先父母不要把自己的偏嗜带给孩子，不要当着孩子说自己不喜欢吃什么，也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜。其次孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制，防止过食损伤脾胃。还有要经常变换饭菜花样，使孩子有新鲜感，提高他们的食欲。
6、保证充足睡眠，适量活动，定时排便合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。
7、改善进餐环境如进餐时，大人过多地说笑，听广播，看电视，小儿吃饭的注意力很容易被分散，进餐的兴趣随之消失，进餐的动作也就停止了。所以应该排除各种干扰，让孩子专心吃饭。小儿进食父母不能过多干涉，更不能强迫孩子进食。在餐桌上要力求为孩子创造一个安详、和睦的家庭气氛。另外，尽量让孩子与大人共餐，这样可以提高小儿进餐的积极性。
对待小学生有方法
孩子上学前，家长都应去听课，在家长培训中，有经验的老师会告诉你如何对待孩子的学习，是否该时常陪在孩子的身边督促孩子的学习，还有会告诉家长如何多让孩子去接触新鲜事物和怎样树立起孩子的学习兴趣。下面一位有经验的老师与家长分享她的心得。该校综合实践学科的教师刘慧雯，孩子去年入学。一年前，她与其他家长一样，为孩子上学的问题感到困惑。当着新生家长的面，她将教师心理与家长的心得融会贯通，供大家分享。孩子学习家长不该陪着刘老师以前带过一个学生，回家写作业时父母肯定陪在身边。作业写完之后，都是父母代为检查，替他指出错误的地方。结果孩子认为反正有父母给检查，写作业总是很马虎，只求快点写完。刘慧雯说，家长应该督促孩子学习。如果孩子在学习时，家长一直坐在一边陪着，久而久之，孩子会养成依赖的心理，这样不利于孩子将来的发展。如果遇到孩子不会的地方，一定要提醒他认真读题，不要直接告诉他答案。另外，做作业一定要速度快，要一次做对，让孩子养成良好的学习习惯，考试的时候才不会出现漏题、时间不够用等问题。小学生学习的主动性多接受新鲜事物刘老师带过的一些学习较好的学生，好多都是视野开阔，综合素质高。因此，刘老师有个体会，孩子的许多成长历练都是在书本外获得的。因此，她建议让孩子多看新闻，听一些经典的乐曲，参加体育锻炼。另外，要带孩子多去体验一些事情。小学一年级的家长要多带孩子去书店。那里的环境很开放，对孩子学习习惯、阅读习惯的培养非常有好处。帮助孩子树立学习兴趣刘老师说，每个孩子都是一个独特的世界，要想走进孩子的心灵，必须了解孩子的独特心灵和个性差异，这样才可能尊重和满足孩子的心理追求。一年级的孩子刚入学的时候，会领到好多教科书。这些教科书对于孩子来说非常新鲜，家长应该和孩子一起欣赏、一起阅读，这是激发孩子学习兴趣的一个契机，孩子可能会因为父母的参与而对这些产生兴趣。相反，如果有些家长当时正忙于家务，而打消了孩子的积极性，孩子有可能因此丧失了对学习的好奇心，所以，作为家长应从小事做起，以身作则，抓住机会、潜移默化地去影响孩子。小编总结：每个孩子都是一个独特的世界，要想走进孩子的心灵，首先理解孩子需要什么，想要什么，不要一味地把自己的想法其强加在孩子的身上。家长要学会“对症下药”，才能“治”好孩子的“病”，家长因此也会减少了许多负担。（兼职编辑：黄丽玫)
对待小学生有方法
孩子上学前，家长都应去听课，在家长培训中，有经验的老师会告诉你如何对待孩子的学习，是否该时常陪在孩子的身边督促孩子的学习，还有会告诉家长如何多让孩子去接触新鲜事物和怎样树立起孩子的学习兴趣。下面一位有经验的老师与家长分享她的心得。该校综合实践学科的教师刘慧雯，孩子去年入学。一年前，她与其他家长一样，为孩子上学的问题感到困惑。当着新生家长的面，她将教师心理与家长的心得融会贯通，供大家分享。孩子学习家长不该陪着刘老师以前带过一个学生，回家写作业时父母肯定陪在身边。作业写完之后，都是父母代为检查，替他指出错误的地方。结果孩子认为反正有父母给检查，写作业总是很马虎，只求快点写完。刘慧雯说，家长应该督促孩子学习。如果孩子在学习时，家长一直坐在一边陪着，久而久之，孩子会养成依赖的心理，这样不利于孩子将来的发展。如果遇到孩子不会的地方，一定要提醒他认真读题，不要直接告诉他答案。另外，做作业一定要速度快，要一次做对，让孩子养成良好的学习习惯，考试的时候才不会出现漏题、时间不够用等问题。小学生学习的主动性多接受新鲜事物刘老师带过的一些学习较好的学生，好多都是视野开阔，综合素质高。因此，刘老师有个体会，孩子的许多成长历练都是在书本外获得的。因此，她建议让孩子多看新闻，听一些经典的乐曲，参加体育锻炼。另外，要带孩子多去体验一些事情。小学一年级的家长要多带孩子去书店。那里的环境很开放，对孩子学习习惯、阅读习惯的培养非常有好处。帮助孩子树立学习兴趣刘老师说，每个孩子都是一个独特的世界，要想走进孩子的心灵，必须了解孩子的独特心灵和个性差异，这样才可能尊重和满足孩子的心理追求。一年级的孩子刚入学的时候，会领到好多教科书。这些教科书对于孩子来说非常新鲜，家长应该和孩子一起欣赏、一起阅读，这是激发孩子学习兴趣的一个契机，孩子可能会因为父母的参与而对这些产生兴趣。相反，如果有些家长当时正忙于家务，而打消了孩子的积极性，孩子有可能因此丧失了对学习的好奇心，所以，作为家长应从小事做起，以身作则，抓住机会、潜移默化地去影响孩子。小编总结：每个孩子都是一个独特的世界，要想走进孩子的心灵，首先理解孩子需要什么，想要什么，不要一味地把自己的想法其强加在孩子的身上。家长要学会“对症下药”，才能“治”好孩子的“病”，家长因此也会减少了许多负担。（兼职编辑：黄丽玫)
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