炎炎夏日,许多病症伺机而动,每年此时正是肠病毒和各种肠胃炎的流行期。由于高温潮湿的环境,造成食物易腐坏孳生细菌,家长应帮婴幼儿做好卫生清洁,防止病从口入。
此外,夏日环境卫生抑不容忽视,唯有减少病媒蚊孳生,才能避免登革热流行。除了预防疾病传染问题之外,防暑、防晒也是非常重要,尤其在夏天,小朋友的活动量增加,父母必须注意户外活动的安全措施,预防意外伤害的发生。
然而,炎炎夏日高温,连大人都觉得闷热不适,更何况是宝宝。尤其是婴幼儿抵抗力较差,肌肤也脆弱易敏感,从日常生活中的饮食、衣着到户外活动,皆需要仰赖家长的细心照料,因此,建议照护宝宝可从饮食、衣着、防蚊及防晒四大方面着手,并透过专业医师的详细解说,带您认识夏天居家照顾要点及防护措施。
夏日饮食谨记4要点防“病从口入”
炎热的天气,难免会影响宝宝的胃口,甚至出现食欲不振,往往造成父母十分担忧,究竟夏天该如何吃得消暑又健康?饮食上必须注意哪些要点?原则上,不外乎饮食均衡、卫生清洁、避免生食和补充水分。
要点1:饮食均衡
国立阳明大学附设医院小儿科医师表示,饮食均衡、摄取多样化食物,才能提供宝宝成长所需的完整营养,在食材选择方面,建议以当季新鲜食物为最佳选择,家长无须刻意购买进口食物或营养补充品。此外,良好的饮食习惯为适量而不过量,提醒父母多多注意。
要点2:卫生清洁
常言道:“病从口入”,许多疾病都是经由口手接触传染,因此,勤洗手、注意食材清洁,例如:新鲜食物最好尽早食用完毕,常温下放置时间不宜过久,特别是夏天高温,食物易腐败滋生细菌。当然,照顾者也要做好自身卫生清洁,才能防止病菌入侵。
要点3:避免生食
2岁以下的孩子,抵抗力不如成人来得好,不建议生食,举凡生鱼片、沙拉等食物,应该充分煮熟再吃,更要避免饮用生水。
要点4:补充水分
夏季天气炎热,加上小朋友活动量增加,经常满头大汗,为防止脱水情况发生,家长应适时予以补充水分,若是6个月大之前,喝母乳的宝宝只要母奶喝得足够,无须额外喝开水来补充水分。
相信通过阅读本文,您对儿童夏季如何预防病从口入有了一定的了解,另外,家长一定要多给宝宝补充水分,以免中暑。
谨防儿童夏季常见病
夏季到了,一些儿童季节性常见病开始在儿科门诊出现。为了保证儿童健康、活泼地度过夏天,家长要细心呵护孩子,无病早防、有病早治。夏季儿童常见病主要有以下几种:
呼吸道感染:夏季小儿呼吸道感染的常见病原是肠道病毒如柯萨奇、埃可病毒,除引起普通感冒外,还可引起疱疹性咽炎、幼儿急疹、手足口病等,腺病毒感染引起的咽结膜炎也在夏季多见。这些患儿常有高热不退,甚至惊厥。婴幼儿可伴有呕吐、腹泻、食欲不振等消化道症状,若治疗不及时或治疗不当,可进一步发展成下呼吸道感染,如气管炎、肺炎,有时合并心肌炎。
病毒性脑炎:夏季是病毒性脑炎、乙型脑炎的高发季节,发病高峰在7—9月份。患儿可有发热、呕吐、惊厥,年长儿可有头痛、头晕,幼儿多表现为烦躁或嗜睡。脑电图及头颅CT有助于诊断,腰穿查脑脊液可确诊。孩子若有以上症状(特别是精神不好)应及时就诊。若延误诊断治疗,病情危重,可造成后遗症甚至危及生命。
食物中毒及菌痢:夏季天气炎热,食物易变质及污染。苍蝇多,可传播疾病,加之儿童消化道还比较娇嫩,更易发生下述症状:发热、呕吐、腹泻、大便带脓血、腹痛,重者可有脱水,严重的菌痢可致感染性休克。所以小儿在夏季除注意饮食卫生外,还应注意不要大量吃冷饮,不要在空调房间里时间过长。
儿童谨防夏季常见病
临沂爆发的手足口病疫情让市民虚惊一场,医生介绍此病只是普通的肠道传染病,为儿童夏季常见病。记者今天采访了解到,除了手足口病,细菌性痢疾、肠炎、乙脑和感冒也是夏季威胁儿童健康的“杀手”。入夏以来,市内各医院的儿科门诊就诊患儿人数随不断升高的气温也逐步攀升,近几天更是“爆棚”,其中山大齐鲁儿童医院的日门诊量达到1500多人。
山东大学齐鲁儿童医院门诊部主任彭振居告诉记者,细菌性痢疾多发于夏季,常见于2至6岁的儿童,此病和肠炎均因吃了不洁食物所致,该院在夏季每月都能接诊30至50例此病患者。
乙脑多发于10岁以下儿童,“三带啄库蚊”是主要传染源,儿童及时接种疫苗已使乙脑发病率大幅下降。夏季的感冒患儿有时甚至比冬季还多,究其原因还是空调惹的祸。
彭振居提醒儿童家长,因夏季诱发疾病的因素较多,家长尤其要注意饮食卫生和个人卫生,防止痢疾和肠炎的首要关口是合理安排饮食,注意均衡膳食营养,多吃蔬菜和水果;不新鲜的饭菜、水果绝不能给孩子吃。夏季不要人为制造室内外的大温差,定时开窗通风也是必不可少的。做好防蚊灭蚊工作,避免孩子被蚊子叮咬,注射“乙脑疫苗”。
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