怎样应对孩子的负性情绪

本版亲子话题4月9日抛出“怎样应对孩子的负性情绪”，请家长们聊聊如何帮助孩子管理好情绪的话题。没想到反响非常强烈，许多家长纷纷在本版与“左邻右里&温州宝宝论坛”合作的帖子上留言。他们倾诉自己的烦恼，也与大家分享经验。

烦躁、愤怒、伤心、忧郁等等负性情绪，大人会有，孩子也一定会有。怎样应对孩子的负性情绪，帮助孩子管理好情绪呢？让我们来听听专家和家长们的意见。

专家观点

接受孩子的负性情绪

专家支持：

温州康宁医院主任医师宫本宏

温三医心理科医师戴英姿

林慎

和成人一样，孩子也有自己的烦恼，他们也会郁郁寡欢、怒不可遏、无理取闹，这很正常。作为家长，我们首先应接纳孩子的负性情绪，这也是孩子的一种表达方式。而在现实生活中，家长往往会说：“别这样，你怎么这么不懂事。”其实，这样的表述否认了孩子的不良情绪。这种教育方式非但不会使孩子真的没有负性情绪，而且会助长孩子的压抑和否认，而这种压抑常常在孩子青春期时变成一定的神经质倾向，有些孩子还会发展出一些心理问题。事实上，孩子感受到害怕才会知道要注意安全；孩子懂得羞愧才会知道有些事情是不对的；有难过的经验，才能理解他人的悲伤。所以，家长不要总是否认孩子正常的情绪表达，更不要过分压制孩子的表达，我们应该接纳孩子的负面情绪。

在有了这样的基本认识后，当面对孩子的愤怒、烦躁等不良情绪时，我们就不难冷静下来，倾听孩子的表述，先弄明白孩子的激动在哪里，痛苦在哪里。在明白了缘由之后，我们再进行正确的引导。有父母说，孩子的负性情绪有时是无理取闹，比如他到商场玩耍，看到东西一定要买，你不满足，他就大哭大闹，或者躺在地上耍赖。这里要了解的是，人的情绪变化，往往与个体需要的是否满足密切相关，包括生理性需要和社会性需要。而人的需要会产生内驱力，这是主动积极的心理特征，意味着要通过自己的努力去获得自己的需要。但当孩子一有需求不能满足就哭，一哭家长就满足了其要求，如此反复，孩子知道通过哭(孩子认为的努力)就可获得自己的需要，所以愈演愈烈。这些与家长平时引导的错误有关。虽然作为父母，我们要接纳孩子的全部，但这并不包括全部的缺点，该坚持时就应该坚持。当面对这种情况时，家长可以试着用转移注意力的方式进行解决，而不能因为觉得丢了面子，就打骂孩子或满足孩子的要求。也有许多家长当孩子无理取闹时，往往会认为孩子太小，以后再教育，就放过了教育的良机。事实上，当我们还没有找到正确的教育方法时，我们可以等待，但不能因此放过孩子的缺点。我们可以事后心平气和地和孩子进行讨论，引导孩子更好地发展。

在面对孩子的负性情绪时，家长保持良好的情绪是关键。很多时候，虽然你的内心是爱着的孩子的，可由于你太生气了，表现出来的却是全然的否定、责备，而这会让孩子忽略你讲话的内容，而关注你的情绪。比如，孩子本来已经很懊恼自己考试考不好，在寻思着改进的方法，可是，你很生气，把他痛骂了一顿。这时候，孩子的注意力就会从“考试不好”转移到“妈妈在生气”上。

当然，帮助孩子管理不良情绪的最好方法就是从根本上培养孩子的积极情绪。这是因为，如果我们经过长期努力，能够让积极情绪主导孩子的心境，并进而形成其“内心世界的背景”，那么，孩子“每时每刻发生的心理事件都会受这一情绪背景的影响，使之产� ��与这一心境相关的色调”。而这与家长平时的表现紧密联系，有情绪良好，积极上进的家长才能培养出阳光、快乐的孩子。

-不同情况区别对待

小池子：

孩子有负面情绪，我一般是针对不同情况给予不同处理：

1、如果宝宝是担心、害怕，我一般会以轻松的口气告诉他不用着急，并用科学知识为他释疑，缓解他的不好情绪。如有一次，他做噩梦了，告诉我：“很可怕，别人会笑我的。”我便告诉他每个人都有可能做噩梦，这并不丢脸，做噩梦只是因为我们平日玩太累或者睡姿不好造成的，只要我们注意就可以避免，而且噩梦本身不是真实存在的，即使很可怕也没关系，因为它不是真的。有时候，我还会以感同身受的办法来消除他的担心，如我会告诉他我小时候也有类似的担心和害怕，后来是采取什么样的方法自己解决的等等。这样的办法我自认为还是管用的，并屡试不爽。

2、如果宝宝是无理取闹，我一般是冷处理，放任他自我宣泄，并且不屈服于他哭闹(不答应他的不合理要求)，我会告诉他：“生气会使人变丑变老，你不是想长寿吗，这可对身体不利哦！”这样之后，他往往会自讨无趣而接受我的合理建议。

3、如果宝宝因为生病等或碰到挫折有一些小小的情绪，我则会比较宽容，给予耐心的安慰和劝告，并尽量满足他一些要求，并会选择一些轻松愉快的话题和游戏引导他，使他能够从负面情绪中尽快抽离出来。因为，我认为孩子和大人一样也有情绪低落的时候，我知道理解才是最重要的。

怎样应对孩子的“性体验”？

学龄前儿童正处于对性情感的迷惑时期，由于身体和内部感受，增加了他们对相关问题的好奇心：宝宝是从哪里来得？为什么有些人有鸡鸡而有些人没有？当宝宝自己待着的时候，爸爸妈妈在一起做什么？如果你的孩子是个好问者，记住他要提出的问题并不是他头脑中唯一的问题。

当孩子到了3--6岁的时候，他对自己的身体内部的认识就越来越明确了：什么地方有孔、什么地方突出了，哪些是内部的、哪些是外部的，知道自己是男孩儿或女孩儿，逐渐形成较为固定的性别认同。

那些尴尬事儿

尴尬一：三岁半的琦琦和阿姨坐在沙发上玩耍，忽然琦琦抓住阿姨的手，放在自己的小鸡鸡上，阿姨着实地吓了一跳……

尴尬二：笑笑五岁以后就怎么都不愿意一个人去自己的房间睡觉了，很长时间以来，都是爬到爸爸妈妈的大床上才肯睡去，但是早上醒来时却总是发现睡在自己的小床上，他知道是爸爸妈妈在他睡着了后，把他又抱回了自己的小床……

尴尬三：儿童医院小儿妇科的门诊室里，大夫接待了母亲和她六岁的女儿，母亲伤感地说：“几个孩子在一起玩，女儿的阴道里被其他孩子塞了几只粉笔头，几天后才发现，现在流血流脓……”

以上这些案例都是孩子对性的感受，但是我们所说的儿童的性是不同与成年人的，儿童的性涉及了幼儿对自己身体的探究和对特殊异性的强烈兴趣。学龄前儿童正处于对性情感的迷惑时期，由于身体和内部感受，增加了他们对相关问题的好奇心：宝宝是从哪里来得？为什么有些人有鸡鸡而有些人没有？当宝宝自己待着的时候，爸爸妈妈在一起做什么？如果你的孩子是个好问者，记住他要提出的问题并不是他头脑中唯一的问题。如，当宝宝问：“我是从哪里来得？”他感兴趣的可能相当复杂：从妈妈体内一个特别的地方或从杂货店里来得？因此，家长首先要确定宝宝的好奇心到底在什么方面，然后回答孩子，同时又要适合他的理解力，这一点非常重要。值得一提的是：对于这个年龄段的孩子，应当为他们逐渐灌输准确和健康的两种性别概念，如与其说“女孩不长鸡鸡”不如说“女孩有女性的生殖器”，因为孩子们不应该感觉有不完全的性征，他们应该感觉到已拥有了令他们满意的性别。

当孩子到了3--6岁的时候，他对自己的身体内部的认识就越来越明确了：什么地方有孔、什么地方突出了，哪些是内部的、哪些是外部的，知道自己是男孩儿或女孩儿，逐渐形成较为固定的性别认同。家长应关注孩子的性意识活动，因为性与孩子的精神活动的发展密切相关。

首先，孩子会感受到父母间的亲密关系。伴随着孩子想象力的增长，一个3岁的孩子会从被父母拒绝的关系中领会父母间的亲密关系。无论他从父母那里感受到多少爱，多少关注，他仍能意识到父母之间有一份他难以超越的感情。对孩子而言，这种认识对他们的感情是一种很大的打击。因为他要的不仅是"最爱的"，而且是"唯一心爱的"。有时侯他们很需要爸爸全部的关注，就会担心妈妈来抢夺爸爸；另一些时候又希望得到妈妈全部的爱，然而又要经历爸爸的"侵入"。这时，他们要与很强的嫉妒心理和占有欲望作抗争，有时他们也暗暗担心，如果父母知道他有如此强烈的嫉妒心而失去对他的爱。这个时期里，孩子会不断增加对自己性特征的兴趣，并因为自己与父母间亲密的关系而经常闯入父母的卧室。

他们会在夜晚梦醒时很自然地进入父母的� ��室，或只是希望得到安慰进入父母的卧室。这时，向孩子保证爸爸妈妈和他都很安全是非常重要的，但是帮助他搞清楚现在他最主要的工作就是在自己的床上睡觉则是最重要的。有时，这是令父母很为难的事情，因为有些孩子始终要坚持留在父母的卧室里。3-6岁的孩子希望和父母睡在一张床上并不意味着他要做什么。允许他和父母一起睡，只是刺激了他的幻想——即实现了他成为与父母平等伙伴关系的愿望。至少，他从“竞争对手”处获得了胜利。

对孩子说“隐私”

对于许多父母来说，如何说服孩子不要干涉别人的隐私空间，同时，又要让孩子明白这种好奇心是一种自然的、可以被接受的正常心理现象是件困难的事情。当一个孩子非常渴望观察或触摸你的身体时，最明智的方法是愉快地接受他的好奇心，而不要大惊小怪。热切关注别人身体是孩子们发育期的一种自然的心理现象而不是顽皮的恶作剧，但是我们应该让孩子清楚有些事情是应该禁止的。

用他能接受的语言同他谈隐私的重要性：“人们总是不太喜欢别人在他们没穿衣服或上洗手间的时候，看他们或触摸他们。如果一个人不想被别人看或触摸，我们应该尊重人家的愿望，就像你想要他们为你做什么一样。你可以用其他的方式表示对他们的爱。”要相信你的孩子，他会逐渐地弄懂并理解其中的内涵。

3-6岁的孩子对自己的生殖器极为关注。他们开始意识到生殖器所带来的大量愉快刺激，这时玩弄生殖器的频率增加了许多。许多孩子会在公共场合玩弄生殖器，使父母感到尴尬，例如：小男孩会用手握着自己的“小鸡鸡”在外边走。他们开始有意识地玩弄自己的生殖器，当他们脑子里充满着幻想的时候，常伴随着手上行动。这是帮助孩子理解性活动的一个好机会，告诉孩子：“爸爸妈妈从不随便在什么地方或其他人面前去做不该做的事情，因为这是自己的隐私。”

父母的尴尬

学龄前儿童对于父母间的事情非常好奇，当他看见你们在做爱，会非常惊奇，如果碰见这样的时刻，该如何应对？

首先，无论怎样，最重要的是要保持平静，尽力避免恐慌和生气。父母常常担心孩子们目击成人性行为而精神受到创伤——可能在某些环境下，个别孩子会这样。这种情况下，大人应平静的分开，立即把身体遮盖住，要求孩子离开你们的房间，或亲自送他回房，安慰他要自己睡觉。这样的话，你的孩子不会受到明显的伤害，事实上，倒是成人表现出的惊惶失措使孩子感到紧张！

在你把他送回房间时或第二天后，平静而安详地与他谈论有关他看见的事情，告诉他你知道他可能很好奇，向他做一些简单的解释，沿着一个主题，"因为爸爸和妈妈彼此非常相爱，有时他们想要更接近一些，所以要相互拥抱，"以此帮助孩子理解这是一种私人的亲近行为。并且进一步解释：“正像你知道的，一些私人活动都是秘密的，这就是为什么我们要关上房门的原因。”并利用这个机会，明确提出尊重个人隐私的具体要求：“关门”即意味着有“个人隐私”，这时任何人在进去之前都应该敲门，这样孩子即使真的有什么紧急的事情也会先敲门。

怎样应对孩子的“性体验”？

学龄前儿童正处于对性情感的迷惑时期，由于身体和内部感受，增加了他们对相关问题的好奇心：宝宝是从哪里来得？为什么有些人有鸡鸡而有些人没有？当宝宝自己待着的时候，爸爸妈妈在一起做什么？如果你的孩子是个好问者，记住他要提出的问题并不是他头脑中唯一的问题。

当孩子到了3--6岁的时候，他对自己的身体内部的认识就越来越明确了：什么地方有孔、什么地方突出了，哪些是内部的、哪些是外部的，知道自己是男孩儿或女孩儿，逐渐形成较为固定的性别认同。

那些尴尬事儿

尴尬一：三岁半的琦琦和阿姨坐在沙发上玩耍，忽然琦琦抓住阿姨的手，放在自己的小鸡鸡上，阿姨着实地吓了一跳……

尴尬二：笑笑五岁以后就怎么都不愿意一个人去自己的房间睡觉了，很长时间以来，都是爬到爸爸妈妈的大床上才肯睡去，但是早上醒来时却总是发现睡在自己的小床上，他知道是爸爸妈妈在他睡着了后，把他又抱回了自己的小床……

尴尬三：儿童医院小儿妇科的门诊室里，大夫接待了母亲和她六岁的女儿，母亲伤感地说：“几个孩子在一起玩，女儿的阴道里被其他孩子塞了几只粉笔头，几天后才发现，现在流血流脓……”

以上这些案例都是孩子对性的感受，但是我们所说的儿童的性是不同与成年人的，儿童的性涉及了幼儿对自己身体的探究和对特殊异性的强烈兴趣。学龄前儿童正处于对性情感的迷惑时期，由于身体和内部感受，增加了他们对相关问题的好奇心：宝宝是从哪里来得？为什么有些人有鸡鸡而有些人没有？当宝宝自己待着的时候，爸爸妈妈在一起做什么？如果你的孩子是个好问者，记住他要提出的问题并不是他头脑中唯一的问题。如，当宝宝问：“我是从哪里来得？”他感兴趣的可能相当复杂：从妈妈体内一个特别的地方或从杂货店里来得？因此，家长首先要确定宝宝的好奇心到底在什么方面，然后回答孩子，同时又要适合他的理解力，这一点非常重要。值得一提的是：对于这个年龄段的孩子，应当为他们逐渐灌输准确和健康的两种性别概念，如与其说“女孩不长鸡鸡”不如说“女孩有女性的生殖器”，因为孩子们不应该感觉有不完全的性征，他们应该感觉到已拥有了令他们满意的性别。

当孩子到了3--6岁的时候，他对自己的身体内部的认识就越来越明确了：什么地方有孔、什么地方突出了，哪些是内部的、哪些是外部的，知道自己是男孩儿或女孩儿，逐渐形成较为固定的性别认同。家长应关注孩子的性意识活动，因为性与孩子的精神活动的发展密切相关。

首先，孩子会感受到父母间的亲密关系。伴随着孩子想象力的增长，一个3岁的孩子会从被父母拒绝的关系中领会父母间的亲密关系。无论他从父母那里感受到多少爱，多少关注，他仍能意识到父母之间有一份他难以超越的感情。对孩子而言，这种认识对他们的感情是一种很大的打击。因为他要的不仅是"最爱的"，而且是"唯一心爱的"。有时侯他们很需要爸爸全部的关注，就会担心妈妈来抢夺爸爸；另一些时候又希望得到妈妈全部的爱，然而又要经历爸爸的"侵入"。这时，他们要与很强的嫉妒心理和占有欲望作抗争，有时他们也暗暗担心，如果父母知道他有如此强烈的嫉妒心而失去对他的爱。这个时期里，孩子会不断增加对自己性特征的兴趣，并因为自己与父母间亲密的关系而经常闯入父母的卧室。

他们会在夜晚梦醒时很自然地进入父母的� ��室，或只是希望得到安慰进入父母的卧室。这时，向孩子保证爸爸妈妈和他都很安全是非常重要的，但是帮助他搞清楚现在他最主要的工作就是在自己的床上睡觉则是最重要的。有时，这是令父母很为难的事情，因为有些孩子始终要坚持留在父母的卧室里。3-6岁的孩子希望和父母睡在一张床上并不意味着他要做什么。允许他和父母一起睡，只是刺激了他的幻想——即实现了他成为与父母平等伙伴关系的愿望。至少，他从“竞争对手”处获得了胜利。

对孩子说“隐私”

对于许多父母来说，如何说服孩子不要干涉别人的隐私空间，同时，又要让孩子明白这种好奇心是一种自然的、可以被接受的正常心理现象是件困难的事情。当一个孩子非常渴望观察或触摸你的身体时，最明智的方法是愉快地接受他的好奇心，而不要大惊小怪。热切关注别人身体是孩子们发育期的一种自然的心理现象而不是顽皮的恶作剧，但是我们应该让孩子清楚有些事情是应该禁止的。

用他能接受的语言同他谈隐私的重要性：“人们总是不太喜欢别人在他们没穿衣服或上洗手间的时候，看他们或触摸他们。如果一个人不想被别人看或触摸，我们应该尊重人家的愿望，就像你想要他们为你做什么一样。你可以用其他的方式表示对他们的爱。”要相信你的孩子，他会逐渐地弄懂并理解其中的内涵。

3-6岁的孩子对自己的生殖器极为关注。他们开始意识到生殖器所带来的大量愉快刺激，这时玩弄生殖器的频率增加了许多。许多孩子会在公共场合玩弄生殖器，使父母感到尴尬，例如：小男孩会用手握着自己的“小鸡鸡”在外边走。他们开始有意识地玩弄自己的生殖器，当他们脑子里充满着幻想的时候，常伴随着手上行动。这是帮助孩子理解性活动的一个好机会，告诉孩子：“爸爸妈妈从不随便在什么地方或其他人面前去做不该做的事情，因为这是自己的隐私。”

父母的尴尬

学龄前儿童对于父母间的事情非常好奇，当他看见你们在做爱，会非常惊奇，如果碰见这样的时刻，该如何应对？

首先，无论怎样，最重要的是要保持平静，尽力避免恐慌和生气。父母常常担心孩子们目击成人性行为而精神受到创伤——可能在某些环境下，个别孩子会这样。这种情况下，大人应平静的分开，立即把身体遮盖住，要求孩子离开你们的房间，或亲自送他回房，安慰他要自己睡觉。这样的话，你的孩子不会受到明显的伤害，事实上，倒是成人表现出的惊惶失措使孩子感到紧张！

在你把他送回房间时或第二天后，平静而安详地与他谈论有关他看见的事情，告诉他你知道他可能很好奇，向他做一些简单的解释，沿着一个主题，"因为爸爸和妈妈彼此非常相爱，有时他们想要更接近一些，所以要相互拥抱，"以此帮助孩子理解这是一种私人的亲近行为。并且进一步解释：“正像你知道的，一些私人活动都是秘密的，这就是为什么我们要关上房门的原因。”并利用这个机会，明确提出尊重个人隐私的具体要求：“关门”即意味着有“个人隐私”，这时任何人在进去之前都应该敲门，这样孩子即使真的有什么紧急的事情也会先敲门。

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