开学前夕，部分医院的心理咨询门诊出现了学生扎堆的现象。据介绍，这些学生多半是因为“开学恐惧症”前来咨询，有意思的是，近一两年家长和教师也成了这种“病”的易感人群。
记者在一家医院的心理门诊看到，来咨询的学生多半是在家长的陪同之下。一位家长告诉记者，自己的孩子开学就上高三了，成绩很出色，谁知道这样孩子反而压力更大。刚到8月，孩子就开始进行开学倒计时，并且脾气暴躁、坐立不安，最后竟然茶饭不思，人也消瘦不少。不得已，才来进行心理咨询。
这家心理门诊近期的统计数据显示，8月中旬后，青少年关于开学及学业压力方面的咨询增多，求诊者中80%以上的学生对开学有不同程度的焦虑感，甚至恐惧感。
有意思的是，一些陪孩子前来咨询的家长也向心理咨询医生反映，自己也有和孩子类似的症状，比如失眠、焦虑、心情烦躁等等。一位家长对记者说，孩子开学后，每天要给孩子预备早饭、准备衣服、收拾书包、陪读，想起这些就紧张焦虑。
据了解，“开学恐惧症”是一种情绪障碍，并非医学术语，是近几年逐渐形成的一个俗语。其主要症状为情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。
心理专家建议，当家长发现自己或孩子存在焦虑、恐惧等情绪问题时，不必过分惊慌，可通过良性心理暗示、参加体育锻炼等多种方式进行调节。问题严重者，则应立即咨询心理医生。(新华网)
各种开学恐惧症心理门诊学生扎堆
要开学了，各种开学恐惧症显现。不仅学生不能从假期模式切换到上学模式，家长同样出现开学恐惧症。据悉，医院看心理门诊的学生扎堆。
要开学了，记者从重庆医科大学附属儿童医院了解到，有些孩子由于不适应从假期模式到上学模式的切换，患上了开学恐惧症，甚至有些家长也跟着焦虑起来。
头痛胸闷、吃不下睡不着、上课肚子痛各种雷人开学恐惧症家住在沙坪坝区的李静(化)有个上初中二年级的女儿，自从上个星期女儿开学以后，她就一直忧心忡忡，“她去学校了，白天吃不下饭，晚上也睡不好觉。”
据李静介绍，女儿是住读，开学后第二天就打电话回来哭，说自己不想上学，不想在学校吃饭和睡觉。“我就安慰她，说过几天适应了就好了，谁知后来我和老公去学校看她的时候，看着她顶着2个大大的黑眼圈。”询问之下才知道，自从开学以后，女儿基本上没有好好吃过一顿饭，每天晚上睡觉时都躲在床上偷偷哭，常常到了凌晨都睡不着。
“我和老公很着急，也找老师沟通了，都没有效果。”李静说，自从女儿周末回家后，在家里哭着闹着不想去学校了，没办法，她只能把女儿带到儿童医院心理科找医生求助。
重医附属儿童医院心理科主任梅其霞教授说，开学后很多家长因孩子“患”上所谓的开学综合征带孩子进医院进行心理疏导治疗，从开学至今，收到前来治疗学生多达十余人。他们在面对开学时，普遍情绪低落，食欲不振，注意力不集中，甚至还出现上课头痛、肚子痛等身体不适症状。
家长也有“开学恐惧症”
开学后，不仅孩子的生活模式发生了改变，会有许多不适应，发生“开学恐惧症”，就连有的家长也跟着烦恼。
家住江北区五里店的张毅先生，儿子在渝中区巴蜀小学上二年级，由于儿子年龄小，他不放心儿子自己坐车上学，每天早上，他都要开车从五里店把儿子送到黄花园以后，再从黄花园到新牌坊上班。“本来从五里店直接到新牌坊，又不怎么堵车，这样绕行一个渝中区，要耽误很多时间，让我每天不得不至少提前半个小时起床。”张先生说。
开学恐惧症不要急家长应合理引导梅其霞教授表示，每年开学时期心理门诊就诊都会出现一个小高峰，因为孩子在假期里轻松愉快过了头，临开学出现这样的情况很正常，因此家长不要操之过急，应合理的引导。
孩子在学校期间每天的作息时间都是有规律的。但是假期没有任何规律和限制，学生拜托了约束，一些学生在暑假几乎玩“昏”了，生活习惯很不规律。无忧无虑的日子和开学后紧张的学习形成了鲜明反差，造成对入学存在恐惧等心理阴影。许多学生对游戏机和电脑网络过分迷恋，以致精神恍惚。
“开学恐惧症”怎么应付？
因此在开学前期，首先要给孩子一个安静、收心的家庭氛围，按照上课时的作息时间去休息。家长应该多和孩子情感交流，聊聊他们感兴趣的话题，缓解孩子的紧张情趣，和孩子一起制定新学期的学习计划。其次，应该拒绝电视、电脑等，用体育锻炼来充实生活，适当逛逛教辅市场，买些书看看，找找上学的感觉。梅教授表示：“我们都会建议家长，在入学之前，让孩子提前了解学校。”
开学恐惧症不是病提前收心是关键
开学在即，同学们变得焦躁起来，甚至茶饭不思，不想上学，这就是所谓的“开学恐惧症”，遇到这种情况该怎么办呢？专家称：开学恐惧症不是病，提前收心是关键。那么如何做到提前收心？
开学在即，同学们变得焦躁起来，甚至茶饭不思，不想上学，这就是所谓的“开学恐惧症”，遇到这种情况该怎么办呢？专家称：开学恐惧症不是病，提前收心是关键。那么如何做到提前收心？
眼看就要开学了，可下学期将升初中的刘谭同学却感到焦躁不安，他告诉记者：“我对即将到来的初中生活，心理上还没准备好。这几天我觉也睡不好，饭也吃不香。”近日，有不少家长向记者反映，开学前孩子出现了情绪低落、焦虑、犯困等现象，甚至表现出头晕等症状。
家长们心里纳闷：孩子这是怎么啦?医院专家认为，这是“开学综合征”的一些具体表现，需要提前做好心理调节。离新学期开学只有几天时间了，专家建议学生们，提前“收收心”，远离“开学恐惧症”。
据专家介绍，每当新学期开学前，就有不少中小学生会出现焦躁、郁闷等“开学恐惧症”，有的孩子甚至会产生一定程度的厌学情绪。专家说，“开学恐惧症”不是疾病，而是一种心理适应问题，有近30%的学生可能在开学前的一两个周里，出现不同程度的“开学恐惧症”。而且年级越低、自制力越弱的学生，“开学恐惧症”的症状越强，恢复时间也比较长。有4种学生群易发“开学恐惧症”：过于追求完美学业的优秀学生;心理素质低或适应能力较差的学生;在学校经常受到老师批评的学生;学习成绩不优异的学生。
专家分析，有的孩子出现“开学恐惧症”，是因为在暑假玩得太尽兴，对学习的兴趣锐减。如有的孩子看到快开学了，暑期作业还没有完成，从而产生畏惧心理。暑期里大多数孩子的作息时间与上学时相差较大，这也是造成“开学综合征”的原因之一。
专家提醒，家长应该充分认识到“开学恐惧症”的危害性，以免影响到孩子的健康成长。开学前，家长要注意帮助孩子安排合理的作息时间，假如孩子一时无法适应，家长应予监督和帮助，让孩子的心理逐步从“放假”中脱离出来。另外，开学前，家长要多跟孩子沟通，了解孩子的想法，及时解决孩子心理上出现的焦虑情绪。对一些已经对开学有排斥心理的孩子，可以多给他们一些积极的心理暗示，让孩子意识并接受暑假已经结束的现实。这有助于孩子心情的放松，以愉快的心态去迎接新学期的到来。
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