孩子长大了,父母为了让孩子和自己都能有一个独立的生活空间,一般都让孩子自己睡一个房间。可是有一些孩子由于胆子较小,总是害怕关了灯之后黑暗的房间,或者晚上想上厕所也不敢起来,从而影响宝宝的睡眠质量,久而久之,让孩子的心里产生一种恐惧感。那么,如何让孩子从这恐惧的心理走出来呢?首先我们要寻找一些能够帮助宝贝入睡的常规方法。
比如给宝贝开一盏小灯,开着门,让他最喜欢的玩具、依恋的小毯子陪他入睡,给宝贝放一些比较轻松柔和的音乐或他喜爱听的故事,带宝贝去商店买一些他认为可以驱除怪物的物件等等。寻找一些有创意的驱逐恐惧的方法。比如,告诉宝贝,当他梦见怪物的时候,可以想像一些怪物的克星,比如仙女、魔幻师等来帮助他驱除怪物。留在宝贝的房间,陪伴宝贝直到他入睡。选择一些主人公战胜怪物与鬼魂的书籍让宝贝阅读。这样可以让他尝试想像像主人公一样去战胜怪物,增加他战胜恐惧的经验与信心。
转移宝贝的注意力。一旦宝贝被心中的恐惧所左右,妈咪可以给宝贝喝点饮料,吃点小点心,帮助他摆脱他感觉恐惧的事物。宝贝与陌生人交往时,妈咪一定要陪伴在左右。对于那些面目狰狞,看起来不太友善的陌生人,最好对他们敬而远之。即便是父母的好朋友,也要给宝贝足够的时间熟悉他们。当宝贝不熟悉他们时,不要强迫宝贝与他们交流。
宝宝害怕一个人睡怎么办
宝宝害怕一个人睡怎么办呢?可能宝宝刚开始一个人睡的时候,会有害怕孤独的心情。如果不是妈妈在旁边便无法入睡,那么怎样才能让宝宝一个人睡不害怕呢?
宝宝害怕一个人睡怎么办呢?可能宝宝刚开始一个人睡的时候,会有害怕孤独的心情。如果不是妈妈在旁边便无法入睡,那么怎样才能让宝宝一个人睡不害怕呢?
美国《育儿》杂志专家卡莱尔·麦卡锡博士:我也喜欢和孩子一起依偎在床上,感觉着孩子的呼吸,并且慢慢地看着他入睡。但是,每晚都这样做也会带来些麻烦,比如没有办法做家务,没有办法做自己喜欢的事。所以,很多时候,我希望孩子能够自己入睡。下面介绍一种好方法,帮助你的孩子学会独自睡觉。
首先,我们不能再抱着孩子依偎在床上,而是要坐在床边为孩子讲故事。
关灯后,告诉孩子已经到了睡觉的时间。这时,你要坐在孩子的床边陪他一会儿,而不是抱着他躺在床上。
慢慢地,你开始坐得离床越来越远。如果孩子哭闹,那就试着和他说说话,或者给他唱支歌;如果孩子希望有身体上的接触,那你就迅速拥抱他一下,或是亲他一下,然后回到你原来的位置。
还需要提醒家长的是,18个月是孩子分离焦虑最严重的时候,如果你的孩子处在这一年龄段,那就把让他学会独自睡觉的时间推后一个月。
宝宝害怕一个人睡怎么办
宝宝害怕一个人睡怎么办呢?可能宝宝刚开始一个人睡的时候,会有害怕孤独的心情。如果不是妈妈在旁边便无法入睡,那么怎样才能让宝宝一个人睡不害怕呢?
宝宝害怕一个人睡怎么办呢?可能宝宝刚开始一个人睡的时候,会有害怕孤独的心情。如果不是妈妈在旁边便无法入睡,那么怎样才能让宝宝一个人睡不害怕呢?
美国《育儿》杂志专家卡莱尔·麦卡锡博士:我也喜欢和孩子一起依偎在床上,感觉着孩子的呼吸,并且慢慢地看着他入睡。但是,每晚都这样做也会带来些麻烦,比如没有办法做家务,没有办法做自己喜欢的事。所以,很多时候,我希望孩子能够自己入睡。下面介绍一种好方法,帮助你的孩子学会独自睡觉。
首先,我们不能再抱着孩子依偎在床上,而是要坐在床边为孩子讲故事。
关灯后,告诉孩子已经到了睡觉的时间。这时,你要坐在孩子的床边陪他一会儿,而不是抱着他躺在床上。
慢慢地,你开始坐得离床越来越远。如果孩子哭闹,那就试着和他说说话,或者给他唱支歌;如果孩子希望有身体上的接触,那你就迅速拥抱他一下,或是亲他一下,然后回到你原来的位置。
还需要提醒家长的是,18个月是孩子分离焦虑最严重的时候,如果你的孩子处在这一年龄段,那就把让他学会独自睡觉的时间推后一个月。
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