幼教心理专家称，引起孩子焦虑的原因有很多，有先天的因素，也有后天环境的因素的影响，其中，父母关系不和的家庭，孩子更容易焦虑。下面我们就一一了解引起孩子焦虑的4个原因。
引起孩子焦虑的4个原因：
1、先天气质起一定作用
很多妈妈都有这样的体验，他们的宝贝在4个月大的时候就表现出极度的害羞，见到陌生人就哭泣或害怕。稍长大一些后，他们中的一些依然表现出敏感、自信心不足、自尊心又很强的性格特点，容易紧张，多虑。有些父母很纳闷，自己带孩子和别人没有什么区别，为什么孩子这么“磨人”?在这里，先天气质确实起到了一定的作用。
2、父母要求过高
有研究表明，环境因素的作用越来越不容忽视。大多具有焦虑气质的孩子，他们的父母也容易焦虑，或情绪易急躁。不难想象，遇事经常紧张的父母传递给孩子的信息也是惶惑焦虑的;而情绪不稳、爱责打孩子的父母，他们的孩子在长期被忽略、责打、否定的状况下，会缺乏足够的安全感和稳定感。
如今，更为多见的焦虑是父母通过对孩子实行超前教育给孩子带来的压力——别的孩子不会的自己的孩子要会，别的孩子会的自己的孩子要更精通。由于有了“不能输在起跑线上”这样的高标准，孩子的表现很难让父母满意和认可，他们就一遍一遍地要求孩子做得更好，久而久之，孩子会因为自己不能实现预期的目标，自信心受损，内心焦躁不安。假如父母再辅以恐吓或粗暴的惩罚手段，孩子在做某一件事情时就会显得更加紧张。
3、过度保护和溺爱
过度地保护和溺爱孩子，使他缺乏独立性发展，也是造成孩子焦虑的原因。就拿小雨来说，她从小就是家人宠爱下的“小公主”，几乎没有受到过什么委屈，就连上幼儿园，也是姑姑工作的地方。1年前，姑姑随丈夫出国定居，小雨有一阵子不想去幼儿园，后来勉强去了，就开始咬起指甲来。家人的过度包办通常使孩子失去了适应社会能力的锻炼机会，当他们独自置身于新环境、新情景中或与陌生人接触，会产生不知如何应对的困惑，以致情绪波动、过度担忧。
4、父母关系不和谐
也有很多孩子的焦虑影射了父母关系的不和谐。比如父母在婚姻关系上有裂痕，他们自己不愿意面对，而通过提高对孩子的要求来弥补婚姻中的缺陷感;孩子此时也会下意识地配合父母，表现出一些焦虑的症状，使家里的矛盾转移到自己的身上，心甘情愿地做“替罪羊”，从而避免父母关系的破裂。
父母关系不和谐影响孩子身高
父母经常吵架，孩子得不到母爱，经过研究发现这竟然是孩子身高比同龄孩子矮的祸首。东南大学附属中大医院儿科郑意楠副主任医师介绍，我们都知道，饮食、运动、睡眠会直接影响孩子的长高，其实，从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的母爱，也会造成身高比同年龄人矮小。
父母老吵架儿子长得慢
80后父母张小姐和李先生的儿子小小，今年已经4岁了。由于两人平时工作压力非常大，陪孩子时间比较少，大多数时间小小都是和爷爷奶奶在一起。最近一年多来，张小姐的公司又出现了人事变动，她的情绪也比较低落，所以和丈夫李先生经常争吵，导致小小一直生活在吵骂声中。张小姐和丈夫身高都比较正常，可是家人却发现小小的身高比同龄孩子矮，去医院儿科就诊后，医生发现小小确实比普通孩子要矮几厘米。经过了解家庭状况后，才发现孩子一直都缺少父母的爱，尤其是母亲对他的关怀，导致情绪影响身高。
缺乏母爱会影响孩子长个子
郑意楠副主任医师介绍，缺乏母爱的确会影响身高，这在国外叫"情感遮断性身材过矮症".主要是下丘脑、垂体系统机能受情绪抑制，引起垂体的生长激素分泌减少。这类孩子主要表现为睡眠不踏实，缺乏安全感，有时梦中喊醒、哭醒等，进一步影响生长激素的分泌。除了身高较矮外，伴智力发育较迟、多饮、多食、独语、多动、人际关系不协调等异常行为。
随着生活水平不断提高，每个家庭只生一个孩子，家长对孩子的健康、智力、生长发育非常关注。据悉，3-10岁是儿童身高增长的"黄金时期",是帮助矮身材患者身高增长的最佳时机。矮身材孩子能否得到早期预防、及早诊断、准确治疗及心理干预可影响他们的一生，目前越来越受到家长及儿科医生的关注。
专家指出，家长首先将自己的孩子和同龄同性别的孩子相比较，如在同一班级里，孩子比其他孩子矮的程度很明显，特别是排在前面3个，说明孩子的发育状况可能出现异常。一段时间没看见孩子，再看见孩子时，发现身高没变化，或者孩子的衣服、鞋子更换的频率很慢，应立即注意孩子发育情况。另外，家长应每年详细记录孩子的身高，如果发现孩子在生长发育期间长个儿的速度比同龄儿都慢，3岁以后，每年身高增长小于5厘米应提高警惕。
其他因素也会影响孩子身高
除了缺乏母爱影响身高外，熬夜、下肢运动少、户外阳光照射不足、不良的环境因素、遗传因素、核心营养缺乏及性早熟等都会影响孩子身高。郑意楠介绍，核心营养缺乏影响孩子身高。在决定身高的因素中赖氨酸、锌、钙等核心营养是最关键的。赖氨酸是生长激素分泌有效的促进剂。富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，比如肉类、禽、蛋、奶、鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。而富含锌元素的食物包括：海产品、动物内脏、瘦肉、蛋黄等，各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。钙是骨骼牙齿的主要功能成分。含钙高的食物有：奶制品、豆制品、鱼虾、海产品等，另外多去户外晒太阳也能促进长高。
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不做“低头族”父母，亲子关系更和谐
导语：随着智能手机的普及,越来越多的人成为了“低头族”，并且有着低龄化的趋势。倘若父母也是低头族，势必会在很大程度上，对孩子形成不好的榜样作用。
国外一项新研究表明，电子产品对于亲子关系的影响已经超出人们想象。如果爸爸妈妈长期做“低头族”，那么对孩子的社交能力有着明显的负面影响，孩子可能交流能力差，社交也往往存在困难。
你是低头族父母吗
根据隐秘拍摄设备监控的画面显示：
1.年轻妈妈玩着平板，孩子试图让妈妈的注意力从屏幕挪开;
2.妈妈紧盯手机，孩子竭尽全力吸引其注意，反而惹恼了妈妈;
3.爸爸玩手机时，孩子故意哭闹来获取关注，然而得到的结果是敷衍。
如果电子产品的存在是让你成为一个更糟糕的爸爸/妈妈，那么你是不是该反思一下自己对孩子公平与否?你绝对不希望自己成为以上任何一个家长：当孩子尿布湿了哭泣时，你却在玩自拍不理不睬;当孩子无聊找你玩时，你却刷着微博让孩子等待;当孩子期望你弄一些食物给他吃，你却追着电视剧，不肯离开发。
这些例子你一定不陌生，几乎所有家长都曾因为一两件事情耽搁，而没有及时处理孩子的需求，但现在家长被电子产品耽搁的频率越来越高。其实，换个角度，电子产品完全可以紧密你和孩子关系的媒介。例如下载一些有趣的应用，如弹钢琴等等，让孩子培养一些额外的兴趣，而不是仅仅局限于小游戏、视频等等。
抬头做家长亲子关系更和谐
当然，年幼的孩子很显然要限制屏幕时间，所以家长也要以身作则做好榜样，针对此波士顿医疗中心儿科行为研究员拉德斯基博士提出两条建议：
1.吃饭、讲故事、睡觉这些爸爸妈妈应该好好享受亲子时光的时刻，将手机放在一边。
2.特定的节日、区域不能使用手机，这一点将培养孩子的纪律意识，例如孩子上学后就会知道，上课时不能用手机，在看表演时不能用手机等等。
虽然你认为此刻埋头屏幕是一种享受，然而它却实实在在剥夺着你享受天伦之乐，甚至于对孩子的日后产生不利影响。的确，人们现在对手机的依赖度越来越高，手机一刻不在身边就开始焦躁、恐惧，但爸爸妈妈别忘了，如果哪天孩子不在你身边吵吵闹闹了，那么你会更孤独和绝望。
小编说：为了孩子的健康成长，年轻的父母自己应该首先以身作则，放下电脑或手机，多主动去跟孩子面对面的交流沟通，走进孩子的心里。父母每天应抽出一些时间跟孩子交流一番，可以谈谈学校、单位和社会上的一些事情，关注孩子的成长。
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