德国达姆施塔特牙齿卫生协会的莱尔医生说:90%的儿童饱受龋齿之苦,25%的人症状特别严重,20%的人深受口臭困扰。之所以这样,是因为我们刷牙的方法不对,大多数人没有得到任何专业指导,刷牙时用力太大,这会损伤牙齿和牙龈。
德国人对儿童刷牙精准到数据
乳牙经常被遗忘,许多家长不知道,乳牙对牙齿和颌骨的进一步发育有多重要。结果10-12%的3岁以下儿童患有奶瓶龋齿,它会破坏门牙。平均40-60秒的刷牙时间太短。
我们必须学会正确的刷牙方法
德式刷牙法40-60秒,用力150克力度,舌头也要一起刷
1、改进刷牙技巧,然后再刷牙齿外侧。牙刷要和牙齿以及牙龈成45度角。要使牙刷振动式运动,从牙根刷起,后及全牙。
2、不要太用力,把牙刷放在家用天平上,用力按,直到天平显示150克。这就是刷牙时的最大用力。一些电动牙刷会自动限制压力。
3、舌头也要一起清理,可清除上面的细菌和食物残渣,消除口臭。
牙刷要讲究
口腔保健专家推荐使用的牙刷头大小为30×10毫米,中学生28×9毫米,小学生22×8毫米,幼儿18×7毫米,婴儿13×6毫米。小的牙刷头可以很方便地到达口腔的各个部位,尤其是上后牙的颊面和下后牙舌面。
刷毛的软硬度也有讲究,太硬容易损伤牙齿及牙龈,太软不能起到清洁作用,儿童、老人及牙周病患者宜选用刷毛较软的牙刷。牙刷丝粗短则太硬,行数多又密不但使牙刷变硬,还容易孳生滞留细菌。值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷,因为它可以减少牙齿损伤并有利于牙龈按摩。
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美国多数人选择手术针对儿童肥胖
我们普遍都知道,儿童肥胖对于身体健康与发育是有所影响的,虽然很多家长希望孩子可以吃的好,但是却不希望他们变得肥胖。现在儿童肥胖已经成为了一种疾病,需要及时处理,不要越来越严重。只不过,儿童肥胖怎么办?不同地区有着不同的做法。就如同育儿一样,不同地区的育儿方法总是有所不同。在美国,很多肥胖儿童,竟然采用手术方法来治疗。这到底好不好呢?
腹腔镜胃束带、胃搭桥等减肥手术早已成为成年人热衷的减肥方法,不过就在几年前,也还只有极少数肥胖儿童敢于尝试这种减肥“捷径”。但随着青少年肥胖现象日渐严重以及医生手术技能的日益高超,越来越多的美国小胖墩开始选择胃搭桥等手术方式瘦身。
针对这一现象,美国纽约大学医学中心以及其他医疗机构纷纷展开研究,探索手术减肥对青少年的影响。不少业内人士对此表示担忧。
效果明显
统计数字显示,24年,全美仅有35名儿童接受减肥手术,其主要原因是手术死亡率较高,为五十分之一。如此大的风险令许多医生望而却步,即便有些孩子确实很胖,医生通常也不会轻易为他们实施减肥手术。但最近几年,随着手术技术越来越成熟,不少肥胖儿选择手术减肥。
美国多家医院获得美国食品与药物管理局批准后,近年来对美国肥胖儿童实施减肥手术,并跟踪术后效果。其中,仅美国纽约大学医学中心就先后对53名13岁至17岁的美国青少年实施胃束带手术。医生把特殊材料制成的胃束带置入他们体内,这种带子能够形成一个小胃囊和可调节出口,通过限制食量达到减肥目的。
术前,这些青少年每人平均体重约为297磅(约133公斤)。18个月后,他们每人平均减轻近一半体重。现年17岁的克丽丝特尔·卡斯普罗维奇是接受手术的53名孩子中的一个。她4日接受美联社记者采访时说,手术前,她的体重足有25磅(约112.5公斤),一直靠药物减肥,由此引发心律加快并出现糖尿病症状。但是在接受减肥手术后,她一共减去1磅(约合45公斤)。对于如此立竿见影的减肥效果,卡斯普罗维奇十分满意,“现在,我好像完全变了一个人,”她说。
依据儿童年龄选择牙刷
怎么帮小朋友选牙刷?不是只选标明”儿童专用”的就好了喔!要照顾好家中小宝贝的门面,依儿童年龄来选择才是正确的方法。在中国6岁儿童约有9成罹患龃齿,12岁以下儿童每人平均有4.2颗蛀牙。为降低幼儿龋齿发生的机率,医师建议从0岁起就应该注意宝宝的口腔卫生,从2岁起就应该用幼儿专门的牙刷,从小做好牙齿保健。儿童牙齿成长最重要的三个阶段为:2至4岁的幼儿期、5至7岁的学龄前与8岁以上的学龄儿童,这三个阶段因牙齿的成长情况各有不同,建议应选择针对不同年龄设计的牙刷来保健幼儿牙齿较为恰当。以往家长在为家中小朋友选购牙刷时,习惯上会挑小朋友专用牙刷,但因幼儿、学龄前及学龄期小朋友的手部肌肉发育不同,牙齿的生长情况也不一样,所以应有分龄使用的概念,不同的年龄阶段,要选择不同的牙刷。2至4岁此时期的宝宝常用奶瓶喝奶,最容易发生奶瓶性龋齿,且正处于牙齿发育初期,手掌与口腔也较小,初次刷牙,建议选择窄小刷头易于深入小朋友的口腔,同时握柄也较粗胖,让肌肉未发展完全的幼儿掌握。5至7岁在6岁时第一颗恒齿已长出,因此要特别注意牙齿清洁。建议可选择杯行刷毛的牙刷,毛刷边缘要柔软,能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁,而且动力刷毛可帮助清洁大臼齿,帮助深入清洁后排牙齿。8岁后此时儿童因处换牙阶段,乳齿与恒齿同时存在,又加上齿缝间隙较大,若不特别留意其刷牙习惯,蛀牙即容易生成。因此牙刷的选择上应以柔软混合设计的刷毛,帮助彻底清洁牙齿及齿缝。
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