饮食调养 轻松治疗骨伤
专家指出，四川地震灾区伤者的伤情许多为骨伤，俗话说“伤筋动骨一百天”，骨伤患者在较长的恢复时间里，除了接受医院及时有效治疗外，与之配合的饮食调养也很重要，有利于骨伤早日康复。
第一阶段1至2个星期的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。
第二阶段2至4个星期的患者，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，促进伤口愈合。
第三阶段5个星期以后，可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜;小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等。
第四阶段，除了那些明显无益的食物，骨折患者不必再忌口。
有的危重患者和因骨折引发其他并发症的患者饮食不能一概而论，必须根据病情和医嘱作出合理安排。
孩子的锋利小虎牙并非都要拔 家长带孩子看牙病最好别偷懒 孩子混用牙膏易得氟牙症
推荐阅读：
怎么补养才科学？
父母做的100件事
不同血型BB智力培养
12星座妈妈和孩子
想了解更多与本文相关的妈妈真实日记、帖子、提问吗？快到亲子部落看看吧，并可赢取更多免费大礼哦！
饮食调养方治疗儿童肝炎
儿童病毒性肝炎，以甲型居多，乙型次之，丙肝与混合感染也有所见。由于儿童的脾胃功能、物质代谢功能均较弱，免疫功能尚不完善，因此明代《幼科发挥》中提到：“小儿脾常不足，尤不可不调理也。调理之法，不专在医，惟调乳母，节饮食、慎医药，使脾胃无伤，则根本常固也。”对患病毒性肝炎的儿童，原则上可参考成人的饮食调养方，根据年龄和病情，酌减食物和药物用量。
但某些肝病儿童，尽管肝功能已正常，或者仅为乙肝病毒阳性携带者，但仍长期食欲不振、面色萎黄、体重不增反降，可以酌情选用以下饮食调养方：
绿豆粳米粥
绿豆、粳米各25克，葡萄糖1匙。将绿豆、粳米洗净，一同下锅，加水2碗，大火煮沸，改用小火煮至豆烂粥稠时，加葡萄糖1匙，即可食用。每天早晚各服1次。有补脾和胃，清热解毒，保肝的功效。适宜于小儿肝炎恢复期治疗。
山栀蛋肉鸡骨草汤
鸡蛋1-2个，瘦猪肉25克，鸡骨草、山栀根各15克。将鸡蛋、猪肉、鸡骨草、山栀根分别洗净，同入锅加水2碗，煮至七八成熟时，拍碎蛋壳（但不能将整个鸡蛋拍碎），继续加热煨之。煎汤剩1碗时，滤掉药渣，留汁及蛋、肉。吃肉、蛋，喝汤。每日1剂，分2次服食。连续5-7日为1个疗程。有补虚安神，凉血解毒，利湿热，退黄疸的功效。适宜于小儿肝炎长期未愈，尿少色黄，双眼多血丝。
马兰头菜粥
鲜嫩马兰头菜15克，粳米50克，调味品少许。粳米洗净，放入砂锅，加水2碗，加热煮至米烂粥稠时，加入洗净切碎的马兰头菜及少量的调味品，再煮熟即可。趁热吃粥，每日早晚各吃一次，连服数日。有清热解毒、清肝降火、补脾和胃的功效。适宜于小儿肝炎恢复期，口渴舌红、食欲不振等症状者。
产后月经不调饮食加药物疗法轻松解决
妈妈们在产下宝宝之后希望自己能有健康的身体去照顾宝宝，很多女性朋友都面临着一个很苦恼的问题，那就是产后月经不调，导致自己精神状态很差，治疗产后月经不调有以下几种方法。产后月经不调指的是周期不规律、经血过多、经血量少和闭经这几种症状，产后妈妈如果很长时间都出现以上症状的话就要注意调理自己的身体了。产后月经不调怎么办呢？一般治疗产后月经不调有药物疗法和饮食疗法两种。
饮食调理法治疗产后月经不调。
乌贼汤，龙眼蛋汤，当归羊肉火锅和韭菜炒羊肝都是非常不错的调理月经的食物。这些食物具有滋阴和血，补肾调经以及养血安神的作用，多食用这些食物能够治疗月经不调的症状。
丝瓜也具有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺大有帮助。要少吃辛辣刺激的东西。有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。产后月经不调在平时应该注意多休息，适当运动，以达到预防的作用。
产后月经不调
药物调理法治疗月经不调。
产后妈妈不幸在产后出现了月经不调的症状，妈妈们也不必太过苦恼，妈妈们可以用调经贴来调理月经。调经贴可以补气养血，调经止带等等，还有一些智力经期紊乱的药物也可以进行调理，但是要根据自己的情况选择药物，最好是根据医生的药方，以免造成不良反应。
月经不调要注意的一些问题。
要保持好心情，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。多参加活动，但也不能过度劳累。总之呢，月经要顺利就要在药物治理的同时也要注意饮食和生活方式。
韭菜炒羊肝
配方：韭菜200克，羊肝250克，猪油、精盐等。
制作：将韭菜切段，羊肝切片，先将羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。
功效：补肾、固精、止血、调经。主治：月经不调，崩漏及带下症。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。
益母草汁粥
配方：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁40克，鲜藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。
制作：先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。
功效：滋阴，养血，调经，消淤，解渴，除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。
宜忌：煮制时宜用砂锅，不宜用铁锅。凡大便溏薄者、脾虚腹泻者忌用。吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白。
益母草粥
艾叶粥
配方：干艾叶15克（鲜者30克），南粳米50克，红糖适量。
制作：艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。
用法：月经过后3天服，月经来前3天停。每日2次，早晚温热服。
功效：温经止血，散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。
宜忌：凡阴虚血热者不宜服用。
本文Hash：2e37979744397cdc89de10eb10c78b06f6819fec
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
治早泄的食疗方 七款食疗助你轻松摆脱早泄烦恼
1归参山药猪腰材料：猪腰500克，当归10克，党参10克，山药10克。做法：猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净后放砂锅内，加人当归、党参、山药、水适量，小火清炖至猪腰熟透。捞出猪腰，待冷，切片放瓷盘上，淋酱油、醋、姜丝、蒜末、香油即可食用。功效：益气补肾。主治心血亏损，心气不足，肾气乏冷，不摄清液之早泄，心悸，气短，失眠，腰酸，自汗。2枸杞羊肾粥材料：鲜枸杞叶500克，羊肾1对，大米250克。做法：
-
玉米辅食轻松治疗宝宝便秘
刚做新妈妈，看到宝宝便秘，难免会紧张的。有关的专家说过，宝宝便秘的治疗，饮食调理很关键，玉米对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌就具有重要的意义。所以，下面小编就介绍几道玉米辅食的食谱，希望能帮上处于紧张的妈咪。1、玉米汁4个月以上宝宝材料：新鲜玉米1个做法：将玉米煮熟，晾凉后把玉米粒掰到碗里；将玉米粒和温开水以1∶1的比例放到榨汁机里榨汁，然后直接饮用。2、玉米雪梨米糊&md
-
生活饮食调理轻松告别痱子
bb身上长痱子，密密麻麻的，又痒又难受，还影响宝宝皮肤的健康。看着宝宝抓得辛苦，妈咪应该了解到，痱子是因为没有及时擦汗而堵住了汗腺，让我们从生活和饮食方面来预防宝宝长痱子。预防宝宝长痱子——温度防痱1、注意室内凉爽通风，但要注意不要让对流风直接吹到宝宝身上，还要护住宝宝小肚皮。2、闷热的天气，家里可以用空调保持在26℃的温度，湿度别超过60%：预防宝宝长痱子——护理防痱3、勤换衣服，保持皮肤干燥。
-
小儿多汗的治疗及饮食调理
汗症是指不正常出汗的一种病症，即在安静状态下，全身或局部出汗过多，甚则大汗淋漓。小儿体秉腠理疏薄，在日常生活中，若因天气炎热，或衣着过厚，或喂奶过急，或活动剧烈，都可引起出汗，如无其他疾苦，不属病态。小儿汗证，有自汗、盗汗之分。睡中汗出，醒时汗止者称盗汗;不分时间，无故出汗者称自汗。现代医学主要分下列三方面来考虑病因：(1)全身性多汗，急慢性
-
婴幼儿营养不良的饮食治疗
婴幼儿营养不良的饮食治疗营养缺乏是营养素摄入不足、吸收不良、代谢障碍、需要量增加或消耗过多等导致营养素缺乏所引起的一类疾病。婴幼儿时期，生长发育较快，对营养素的需要比成人相对要高；另一方面，器官发育尚不成熟，抗病能力弱，易患腹泻、消化不良等疾病，造成营养素吸收不良或丢失。因此，婴幼儿如果不注意合理营养，极易发生营养缺乏病。一、蛋白质热营养不良1、发病原因蛋白质热能营养不
-
治疗产后抑郁症的饮食调理法
产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联，所以治疗产后抑郁症可以用饮食调节法来调节。如果锰、镁、铁、维生素b6、维生素b2等营养素摄取不足，就会影响精神状态。粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物，含有以上多种缓解紧张和忧虑的营养素。多吃一点吧，让它们帮助你找回快乐，远离产后忧郁。桃仁鸡丁原料：鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种
-
周末饮食调整肠胃轻松瘦六妙招
1、试试周末清肠断食法很多人日常饮食中脂肪和碳水化合物摄入量都有所超标，每两个月挑一个周末断食，让肠胃得到休整。断食期间喝酸奶和果蔬汁，可以补充蛋白质和维生素，短期断食不但不会导致营养失衡，还会让这两周内的营养摄入更均衡。2、多喝点茶人在闲着没事时，会下意识地想吃东西，别忘了，到这时，喝一杯茶或站起来放松一下四肢，以消除吃的欲望，别信手抓点什么吃。3、站着干活在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨
-
孕前饮食调整肠胃轻松瘦六妙招
1、试试周末清肠断食法很多人日常饮食中脂肪和碳水化合物摄入量都有所超标，每两个月挑一个周末断食，让肠胃得到休整。断食期间喝酸奶和果蔬汁，可以补充蛋白质和维生素，短期断食不但不会导致营养失衡，还会让这两周内的营养摄入更均衡。2、多喝点茶人在闲着没事时，会下意识地想吃东西，别忘了，到这时，喝一杯茶或站起来放松一下四肢，以消除吃的欲望，别信手抓点什么吃。3、站着干活在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨
-
治疗女性月经不调如何正确饮食？
月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。所谓早来、迟来，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期，若摄
-
饮食巧调养轻松面对产妇感冒
生完孩子后，产妇普遍存在抵抗力差，经常容易出汗，如果再加上休息不充分，就容易发生感冒。感冒算不上什么大病，但哺乳期感冒会令很多新手妈妈烦恼，吃感冒药会不会不能喂奶了？强忍着不吃感冒药的话，又有哪些有效的食疗妙方？饮食方面应多吃哪些食物？哺乳期感冒并不会影响产妇哺乳产妇感冒并不影响正常哺乳哺乳期感冒并不会影响产妇哺乳。宝宝从出生到六个月时间里，拥有从母体带来的天然抗体，不用过分担心把感冒传孩子。为了
-
想要轻松受孕从调整饮食习惯开始
孕前检查对于提高怀孕几率是有很大作用的，但是除了孕前检查，生活中的其它点滴也是能够影响怀孕质量的，对于计划怀孕的夫妻，提高怀孕几率的方法有很多，今天主要说一下能够提高怀孕几率的孕前饮食的方法。想要轻松受孕从调整饮食习惯开始孕前调整饮食习惯准备怀孕前提前三个月到一年对你的饮食进行健康调整。如果越早行动起来，你怀孕的几率越高。对男性和女性来说，饮食与生育能力都密切相关。夫妻都需要坚持均衡饮食，以提高孕
