秋冬季宝宝防病大作战
秋冬季节，是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。
尤其是对于娇弱的小baby们来说，更容易受到疾病的侵袭。
聪明爸妈们若想让宝宝安稳地度过这个“多事之秋”，就请赶快来了解一下，本文为您提供的4种小儿秋冬多发疾病的防治资讯吧！
专家们介绍，每年的秋冬两季，儿科门诊都会人满为患。气候的变化令很多新手爸妈措手不及，只要稍稍护理不当，就会使宝宝得病。那么，怎样在秋冬季节做到给宝宝最合理、最科学的养护呢？秋冬季宝宝最容易患上哪些疾病？如何做好生病宝宝的居家照顾呢？
防患于未然
秋冬小儿养护大作战
要想让宝宝安度秋天，对于疾病的防患意识和正确的养护知识就尤为重要。宝宝的秋冬养护，可以从衣、食、养这3方面着手哦！
宝宝秋冬着装3原则
宽松--便于活动--及时更换
准备早晚不同时段的衣服
入秋以后，一天当中早晚的温差较大，很多爸妈会把握不好给宝宝穿衣的厚度。尤其是已经上托儿所、幼儿园的孩子，白天穿多了，在太阳底下一玩就是一身汗，傍晚受凉风一吹就很容易生病。因此，爸妈可以为宝宝多准备一套衣服，随时为宝宝更换。
在内衣里垫入干爽毛巾
其次，您也可以为宝宝准备多条干爽的毛巾，将1~2条毛巾垫放在宝宝的贴身内衣里面，尤其是前胸及后背。看宝宝玩得热了，先摸摸宝宝的脖子处，如果出汗，就把毛巾抽出，再换干净、干爽的毛巾垫入即可。
不要帮宝宝“裹肉粽”
此外，根据小儿科医师麻宏伟教授介绍，很多秋冬季小儿发烧病例，都是由于家长为宝宝穿了过多衣物，使宝宝体内的热量无法散发而引起的。因此，宝宝的衣物也应较为宽松、通风，并且便于宝宝活动。
宝宝秋冬多补水
汤汤水水可防“燥”
秋冬时节，空气中的湿度逐渐变小，人们经常感到全身燥热，口唇、皮肤干裂。在这样干燥的季节，为宝宝多准备一些汤汤水水的食物，可以润燥生津、清热解毒。爸妈们可以选用一些水果为宝宝制作果汁饮料，或用蔬菜、肉类熬煮汤或粥给宝宝喝。
但如为宝宝准备柑橘类饮品，要注意尽量不要让宝宝空腹食用，并且控制在每天100~150克的用量，如宝宝出现皮肤发黄等现象时，最好停用2~3天。秋季柿子较多，但要给宝宝吃时，也要注意最好在饭后食用。因为柿子中所含的大量柿胶酚、单宁和胶质，在空腹食用后会与胃酸一同凝结成硬块。容易引起宝宝消化不良，呕吐，胃胀痛。
宝宝秋冬养护4重点
Points 1，温柔润肤
有些爸妈会认为秋冬季节气温较低，可以不用每天给宝宝洗澡。其实穿得多的日子，更是要为宝宝做好每天的个人卫生工作。并且应在清洁工作后，注意为宝宝涂抹婴儿润肤露，以保持皮肤滋润。
Points 2，加强防御力
想让宝宝有更好的抵抗力来抵御寒冬侵袭，给予宝宝适当的锻炼是必不可少的。您可以遵循“春捂秋冻”的原则为宝宝适量地添加衣服，甚至还可以根据宝宝的体质，在入秋时就尝试用过完冷水后绞干的毛巾为宝宝擦身。当然，如果宝宝不能一下子适应冰凉的水温，你可以试着先用温度较低的温水来进行“过渡”。
Points 3
阳光对于宝宝的生长发育来说，是很好的天然“补品”。在秋冬季节别忘记多带宝宝出去走走，甚至可以刻意地让阳光直接晒晒宝宝的小 脑门儿，这对于宝宝的骨骼发育和佝偻病的预防十分有效哦！
Points 4
天气凉了，人们往往喜欢把门窗紧闭，“窝”在房间里不出门。但如果家里有宝宝，还是需要经常开窗，保持室内空气流通。闭塞的空间十分适于各种病菌的滋生。为了让宝宝免受病毒侵扰，居家环境必需保制、持空气流通。
想了解更多与本文相关的妈妈真实日记、帖子、提问吗？快到亲子部落看看吧，并可赢取更多免费大礼哦！
冬季 南北宝宝防病大作战
本周热点――孩子冬季腹泻
6个月至3岁以内是幼儿抗病能力最低的时期，容易得感冒、扁桃体炎、气管炎、肺炎等疾病。一岁左右的幼儿患病机率更要高些。一般情况下，2岁的小儿每年要患5～6次感冒。三岁小儿每年要患3-5次感冒。所以，采取有效的预防措施是极其重要的。
(1) .防感冒
室外与室内温差大
北方的冬季虽然寒冷，但室内有很好的取暖设备，在室内非但感觉不到寒冷，比春秋还要暖和，有的家里室温还相当高。父母在家里只穿很薄的衣服，孩子却像过冬天，厚毛衣厚毛裤，有的甚至还穿着棉衣棉裤。
不同房间的温差也不能过大
孩子住的房间和其他房间温度要一致，这样开门进出时，其他房间的冷气就不会随着开门进入孩子房间；孩子由于室内温度高，周身的毛孔都处于开放状态；遇到冷气，毛孔不会像成人那样迅速收缩阻挡冷风的侵袭，幼儿调节能力比较差，对外界的变化不能做出相应的反应，缺乏保护能力；由于室内空气不新鲜，空气干燥，气管黏膜干燥，清理病毒细菌的能力下降，过多的病毒细菌就会乘虚而入。
怎么办
父母穿什么，孩子穿什么，这是最简单的方法。另外是尽量缩小室内外温差，不可大于7℃。
(2) .防呼吸道感染
暖器带来的疾病诱因
北方气候本来就干燥，加上暖气取暖，很难维持室内湿度。湿度过小，宝宝呼吸道黏膜功能和纤毛运动能力下降，使呼吸道抵御疾病能力降低，增加罹患呼吸道感染的机会。南方湿度普遍比北方要好，但是，由于南方的家庭也越来越多地使用空调、电暖器等取暖设备，室内的湿度也在大大降低。南方保持室内适宜的湿度同样重要。
怎么办
购买一个温湿度计放在房间里，室内适宜的温度是18~24℃，湿度大于50%。购买一个加湿器维持室内适宜的湿度。
婴儿房间的加湿办法
空气加湿的方法有很多，如擦地、在室内放水盆、暖气上放湿毛巾、地上泼水等，尽管人也会感到室内潮潮的，可这些方法不是很科学。这些方法的缺点是；湿度保持时间短；雾气大，视觉不舒服；水滴比较大，对呼吸道不能起到有效的湿润作用，对婴儿的呼吸道黏膜的保护并没有太大的意义。最科学的方法还是利用空气加湿器。
加湿器中添加药物
加湿器主要有三种，一种是超声波加湿器，将水雾化为1～5微米的超微粒子，扩散至空气中，从而达到均匀加湿空气的目的。第二种是纯净加湿器，再经过净水洗涤处理，最后将纯净的水分子送到空气中，从而达到加湿空气的目的。第三种是电热式加湿器，产生水蒸气并释放到空气中进行加湿，是最简单的加湿器。三种加湿器都可以为宝宝选择。市场上还有往加湿器中添加的香氛和消毒剂、杀菌剂、抗流感病毒药物等添加剂，未除经医生许可，不允许给小儿使用。
超声波对婴幼儿是否安全
台式加湿器不要放在婴儿活动范围以内。尤其是电热式加湿器，安全系数比较低，如果放置在孩子能够触摸到的地方，会对尚没有自我保护意识的幼儿造成意外伤害。请父母不要认为我的提醒是多余的，作为医生，我所抢救的意外伤害事故绝大多数是意想不到的。另外，超声波加湿器，放置在床头柜等距离孩子较近的地方，其声波对婴幼儿是否安全尚无定论。所以为安全起见，加湿器最好远离婴幼儿。
下页介绍。秋冬 孩子怎样可以不感冒 鸡蛋+米汤 比牛奶安全？ 冷空气下的宝 鼻涕问题 支招 如何对付不听话宝宝 给宝宝用药小心8种失误 启示录 让孩子有一口靓牙 宝宝肾结石该如何治疗？ 秋天到，小儿易受腹泻扰 出游 孩子压抑 7面镜子观观看
秋冬 孩子怎样可以不感冒
干燥如何导致呼吸道疾病
正常情况下，病毒和细菌不能单独存在，常吸附在比它们大数倍的浮尘上。粒径在0.3微米左右的浮尘称为可吸入颗粒物，可通过呼吸进入人体，长期积累，导致严重的病变。空气干燥导致尘土飞扬，使夹带病菌的尘埃被吸入呼吸道，引发呼吸道感染，还有利于一些病毒、细菌生长繁殖。日本学者已经得出量化的数值。环境湿度低于35%时，流感病毒的存活时间超过24小时；环境湿度高于50%时，流感病菌的存活时间不超过10小时。因此只要适当提高环境湿度，将环境湿度控制在50%以上，就可有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵袭。
(3) .耐寒锻炼
南方宝宝冬天多外出
南方冬季气温温和，但阳光少，室内缺乏阳光照射，有阴冷的感觉。南方建筑多不安装取暖设备，大多数家庭使用空调取暖。空调取暖造成局部环境空气干燥，空气不流通，质量差。争取每当太阳出来，就抱孩子晒晒太阳，不仅可以补充VD，湿度也比室内宜人。
从室外进入商场、空调车、饭店等温度高的场所
城市取暖条件好，父母带小儿到商场，大衣帽子都不脱，小儿满身是汗，走出商场，冷风一吹，很易患上呼吸道感染。所以一定要随时给小儿加减衣服。另外，当小儿出汗时，千万不要马上给小儿脱衣服或用冷水洗、用湿的毛巾擦汗。应当用干毛巾擦汗，或自行消汗。亲友家中、幼儿园室内、空调车、室内游乐场、饭店等地方也一样。
尽量晚一点给宝宝加衣服
给小儿添加衣服不能过早，过多，"要想小儿安，三分饥与寒"。有些父母怕小儿患病，天气一凉就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，待到开春，或家中有感冒病人时，由于抵抗力低下，很容易患病。所以应坚持让小儿做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，让小儿出去活动半小时到一小时。少衣+户外运动，就是儿科医生非常提倡的"耐寒锻炼"。
宝宝穿冬衣的标准
宝宝需要穿多厚的冬衣，要根据气候、室内环境等而定，不会走的宝宝，穿的衣服应该和大人安静状态下，感觉舒适，不冷不热时所穿的衣服一样厚薄。如果宝宝已经会走会跑了，就要比成人少一件。给宝宝穿衣，以宝宝不出汗，手脚不凉为标准。
保暖过度不好
美国华盛顿医学院的学者发现保暖过度---为婴儿包裹数层毛毯或是室温过高，是美国国内婴儿意外死亡的主要原因之一。婴儿重复呼吸呼出的气体，导致窒息而死，大多数是由保暖过度引起的。衣服过多、室温过高、高烧不退、睡觉时盖得过厚都可能造成保暖过度，冬天发生的机率要比夏天大的多。医学家同时指出："长时间的呼吸不畅还有可能导致脑部缺氧，对婴儿的智力等方面产生影响。"
(4) .防腹泻
紧把病从口入关
提到病从口入关，父母想到的就是卫生问题。关于这个问题，父母常常会这样说"我们非常注意卫生"。医生不怀疑这一点，父母会做得很好。但是，父母所说的卫生是狭义的，指的仅仅是"干净"。广义的卫生包括方方面面，是预防腹泻病的重要环节。
父母要有效洗手
每次给婴儿换尿布后、喂奶前、给婴儿冲奶前、给婴儿喂饭前、给婴儿做饭前……都要洗手。洗手方法很重 ，要使用肥皂和流动水，时间不少于2分钟。
餐具、炊具不要水淋淋
给婴儿做辅食的餐具(菜板，刀叉，过滤纱布或漏网，榨汁机，各种容器等)用后晾干，用前清洗、消毒(6个月以前的婴儿是必须的)。
食物的放置有讲究
冰箱内放置的食物，冬季保存时间不能超过72小时，必须煮沸后食用。煮沸后，不能再装入原来的容器中食用，要更换一个干净的容器。如果剩奶没有及时倒出，再使用时，不能把剩奶倒出后，用开水涮一涮就使用，一定要煮沸后再使用。
辅食添加
添加新的辅食后，只要出现腹泻，马上停止，待腹泻消失后再试着重新添加，但添加的剂量，要比上次减少一半。注意。爱吃的食物，也不能上顿下顿都吃，或连续几天都是一样的，这也会使孩子腹泻的。
喂饭给孩子
千万不要给孩子嚼饭，这可以导致婴儿腹泻。有的妈妈怕饭热烫着孩子，喜欢用舌头尖舔一舔，试试温度，这是不好的习惯，还有的妈妈喜欢啄一下奶嘴，尝一尝奶的温度，这更不好。成人口腔内的细菌对于婴儿来说，可能就是致病菌。
秋冬 孩子怎样可以不感冒 鸡蛋+米汤 比牛奶安全？ 冷空气下的宝宝鼻涕问题 支招 如何对付不听话宝宝 给宝宝用药小心8种失误 启示录 让孩子有一口靓牙 宝宝肾结石该如何治疗？ 秋天到，小儿易受腹泻扰 出游 孩子压抑 7面镜子观观看宝宝冬季补钙大作战
为什么宝宝冬天会缺钙
秋冬季节气温大多比较低，为了避免受凉，宝宝的户外运动时间被大幅度缩短，再加之日照时间短暂，导致宝宝与阳光亲密接触的机会变少。而光照减少，就代表维生素D合成量也降低，钙的吸收也容易出现问题。此外寒冷天气，机体本身对钙等矿物质的吸收就会降低，如果不及时补充钙那么很容易导致缺钙问题，比如冬天特别容易腿抽筋就是缺钙最好的表现。
冬季补钙方法大公开
多晒太阳因为秋冬日照时间短，所以遇到晴朗的天气后，要尽量要多带宝宝晒晒太阳，这样可以增加维生素D的合成，促进钙吸收。不过要注意，外出的时候一定要做好保暖措施，避免宝宝受凉感冒。
Case1：虾皮补钙
妈妈的做法：从宝宝很小的时候，我就尝试用食补的办法给宝宝补钙，既营养又健康。宝宝8个月左右我开始用虾皮做成汤给他吃，宝宝自己能咀嚼以后，我就把虾皮放在米饭里给他吃。
我的观点：虾皮里的确含有丰富的钙，但是虾皮里也含有大量的钠，不适合一岁以内的宝宝多吃。而且现在的海洋(尤其是近海)污染很严重，虾皮里可能含有一些有害物质，比如汞、铅。所以建议父母在给宝宝吃虾皮前要用温水泡几次，去掉过多的盐分。另外，由于宝宝一天摄入的虾皮数量有限，不能完全满足宝宝对钙的需求，因此，虾皮只能作为宝宝补钙的一种辅助手段。
Case2：吃含钙量高的钙制剂
妈妈的做法：我一般会选择那种单位含钙量高的钙片，感觉钙含量越高，补充得就越充足。
我的观点：无论每片钙制剂含有多少钙，宝宝每天只吸收自身所需要的量。宝宝每天需要多少钙就会在食物或者药剂里吸收多少钙，多余的钙会被排出体外或积存在身体的某个部位。如果每天补的钙太多，剩余的就会在宝宝体内积存起来，引起肾脏等器官钙化的不良反应。因此，给宝宝补钙适量即可。一般1岁以内的宝宝每天能喝够500毫升的配方奶粉，再额外补充200毫克的钙就可以了;1岁以上的宝宝每天大概需要补充300毫克～400毫克的钙，但每天也要喝够一定量的奶制品。
Case3：骨头汤补钙
妈妈的观点：老人们都说大骨汤能补钙，所以我从宝宝6个月左右就经常给他熬骨头汤喝，这样他就不用额外再补充钙剂了。
我的看法：单纯靠大骨头汤补钙不能满足宝宝生长发育对钙的需求。骨头里含有一定量的钙，但由于钙不完全溶于水，所以骨头汤里溶出来的钙含量非常少，单靠这点钙无法满足宝宝的每日所需。而且建议不要给半岁以内的宝宝喝大骨头汤，如果宝宝习惯了这种较浓口味的食物，以后可能就不喜欢吃清淡的东西了。
Case4：每天喝奶获得充足的钙
妈妈的做法：我的宝宝9个月，我从来没有专门给宝宝补钙，因为他每天都会喝很多的配方奶，我觉得他获得的钙足够了。
我的观点：奶中的钙很容易吸收，如果奶量足够，宝宝通过喝奶可以获得足够的钙，但是要注意维生素D的补充。用喝奶的方法补钙，妈妈要计算好奶中的含钙量，确保能够满足宝宝生长发育阶段对钙的需求。如果配方奶中已经添加了维生素D，那么宝宝就不用额外补充了。
Case5：选择不添加维生素D的钙片
妈妈的做法：我的宝宝1岁半。宝宝半岁以后，我就再没给他吃过维生素D，只是给他吃钙片。因为我家宝宝天天在外面活动，我觉得他通过晒阳光可以获得足够的维生素D，不需要再给他补充了。
我的观点：各个地区阳光的照射时间和情况不尽相同，不同季节阳光的强度和每天的日照情况也有很大不 ，很难说清一天中宝宝需要晒多长时间的太阳才能获得足够的维生素D。因此，建议北方的宝宝在补钙的同时补充维生素D直到2岁;南方的日照情况相对好一些，一般只要在半岁以前坚持每天适量补充维生素D即可。另外，维生素D的代谢过程中需要一定量的维生素A的帮助，因此在北方2岁以内的宝宝建议服用维生素A+D制剂。
Case6：把钙水当作白开水给宝宝喝
妈妈的做法：我的宝宝1岁。我给宝宝选择的是那种液体钙，有点甜味，很好喝。每次带着宝宝出去玩，我都会把液体钙兑上凉白开，当作水给宝宝喝，这样既补充了钙，也让宝宝喝了足够的水。
我的观点：把钙水当作白开水给宝宝喝，宝宝习惯了这种比较甜的口味，就会不喜欢喝白开水了。建议父母在宝宝口渴时还是给宝宝喝白开水，而钙水可以选择在固定的时间来喝，不要把钙水当作宝宝的饮料。经常给宝宝喝有甜味的水，其中的糖份会损伤宝宝的牙齿。
Case7：选择液体钙比固体钙吸收好
妈妈的做法：我的宝宝2岁了。我觉得液体钙比固体钙好吸收，因为液体钙可以直接随水进入血液循环，被人体吸收，固体钙还要经过肠胃，我觉得吸收效果可能不好。
我的观点：钙的形态与吸收率没有关系。人体对于钙的吸收是一个非常复杂的生化过程，无论是液体钙还是固体钙都要经过胃肠道的消化才能被人体吸收。因此，液体钙只是比固体钙口感好一些，容易吞咽，喝起来更方便而已。
Case8：钙锌同补
妈妈的做法：我家宝宝7个月，进行微量元素检查时，有点缺锌也有点缺钙，索性我就两样同时给她补，选用那种钙锌同补的药剂。
我的观点：钙锌同补，会相互干扰彼此的吸收比率。由于钙和锌都是2价离子，如果同时补充，二者在宝宝体内会相互竞争，对钙与锌的吸收都有影响。比较好的办法是，钙和锌分开补。补钙的最佳时间是晚上睡觉以前，因为宝宝在夜里睡眠过程中会分泌大量的生长激素，钙的补充可以帮助宝宝骨骼的生长发育，而且宝宝在夜里的胃酸分泌相对较多，有利于钙的吸收。而锌可以在白天的某个时段进行补充，一般钙和锌的补充间隔时间至少要在3个小时以上。
提醒
可以让宝宝多吃一些高钙食物，比如豆类、奶类、鱼类等等。需要提醒的是，很多妈妈喜欢煲骨头汤给宝宝喝，殊不知骨头汤含钙量并不高，而且还含有大量脂肪，经常给宝宝喝反倒会诱发肥胖问题。
小编提醒各位妈妈，除了注重选择小剂量、易消化、生物吸收率好的钙剂，还要注意它的口味。可能有不少妈妈喜欢选择酸甜口味的钙剂，觉得这样宝宝更爱吃。但是这种“重口味”会导致宝宝味蕾响应迟钝、影响其味觉发育;而且过于甜的钙剂会让宝宝偏好甜食，容易引发龋齿和肥胖等问题;此外宝宝也会因为这种偏食问题，而出现发育不良的情况。所以在给宝宝选择补钙产品的时候，最好选择和母乳相似的淡奶口味，这种口味不会影响味蕾发育，宝宝也容易接受。
推荐
本文Hash：a946c95ae582e23e8dc2c2a9761cc43b6b3323e2
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。