冬季宝宝喜欢踢被子怎么办？
睡眠问题
大多数妈妈都会担心宝宝睡觉的时候着凉，用一些小技巧来消除新妈妈们的不安。
困扰1应该盖多少被子呢？
一条婴儿被、一条毯子就足够了
宝宝的体温本来就比大人高，如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子，反而会让宝宝体温过高。所以，婴儿的保暖应当恰到好处，既不能让宝宝着凉，又不能保暖过度。
新妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子，最好先在腹部盖上毛巾毯之类的小被子，因为宝宝的肚子最容易受凉，这样即便踢被子也不容易受凉。有些宝宝怕热，可以让手脚适当地露在外面。
困扰2宝宝喜欢踢被子怎么办？
试试看使用睡袋
首先检查是不是感觉太热才踢被子，如果不是，那么妈咪除了不停地给宝宝盖被子外，可以给宝宝睡睡袋，这样就不必担心宝宝老是踢被子。另外，宝宝睡觉时要尽量少穿衣裤，选择宽大、松软的棉质睡衣最为适宜。穿得太多不仅很热，还会影响宝宝的呼吸、活动。
TIPS
睡觉时，房间的温度最好调节在20度左右，一直开着空调会很干燥，所以最好用加湿器，也不要让宝宝对着出风口的位置睡觉。
宝宝喜欢吃被子 妈妈应该怎么办呢？
在幼儿时期，宝宝精力旺盛，晚上上床睡觉时，很难从兴奋状态过渡到睡眠状态，加上宝宝的自我抑制能力又差，上床后如果没有大人在身边，很容易通过“吃”被子或其他一些奇怪的嗜好，以使自己入睡。一旦宝宝形成了这样的习惯。你可以用以下方法试一试。
一、可以给宝宝讲一些卫生常识的小故事，告诉他“吃”被子不卫生，也可以给宝宝一个干净的毛绒玩具，让他抱着入睡，以代替吃被子的不良习惯。这一点上，你一定要耐心，因为宝宝的理解能力和抑制能力毕竟不如成人，他可能不会马上放弃固有的习惯，你还需要做更多的努力。
二、你可以在临睡前转移宝宝的注意力，每天睡觉前给宝宝讲一些故事，或为宝宝播放一些轻柔优美的音乐，创造一个良好的睡眠环境。这样，宝宝转移了注意力，可以逐渐忘掉“吃”被子的不良习惯。
母婴频道专家提醒：适当减少宝宝白天的睡觉时间，增加一些室外活动，加大活动量，使宝宝在入睡时感到一丝倦意，以便尽快入睡。
(编辑：苗皓)
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