1、养成饭后勤刷牙习惯。刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
2、经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
3、保持宝宝睡觉时鼻子通畅。宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位。
4、准备一支宝宝专用润唇膏，早中晚饭后及临睡前各涂一次。
5、定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水，一般每天需要5-8杯水。梨、苹果、西瓜等瓜果也是不错的选择。
6、如果宝宝唇部非常干燥，并出现脱皮现象，这就提示父母该为宝宝做唇部特别护理了：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏即可。
7、注意饮食调理。让能吃水果的宝宝，多吃一些新鲜蔬菜和水果，如梨、荸荠等。还有，让宝宝多喝温开水或果汁，以补充水份。这样可以改善因为维生素缺乏而导致的皮肤干燥。
8、出门时要注意做好预防。在外出之前半小时，就要给宝宝涂上润肤霜，这样润肤霜才会充分的吸收，才会起到润肤的效果，在出门时宝宝妈妈还可以给宝宝先按摩一下小脸。另外，在风大时出门，要注意给宝宝戴好口罩、手套和帽子，尽量不要让寒风直接吹到宝宝的皮肤。但是，也不要给宝宝穿的过多，以免约束宝宝，不利于宝宝的活动。
9、多喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料，增加唾液分泌。
10、给肌肤喝饱水。随着气温的下降，空气湿度也随之降低，皮肤娇嫩的宝宝会感到非常不适，口舌干燥、鼻出血以及皮肤干裂等现象相继出现。专家提醒父母应注意宝宝的嘴唇、鼻腔及口腔护理。
11、对宝宝衣服的选择。不要给宝宝穿的衣服太紧，要使宝宝的身体与衣服稍微有一定的距离，才会增加保暖功能。而且，过紧的衣服还会压迫血管，不利于循环，会导致宝宝出现冻伤。
12、室内加湿。由于冬季空气干燥，人们在室内通常会觉得皮肤特别干，很容易起皮，婴幼儿稚嫩的皮肤对干燥的环境尤其敏感，因此还要注意合理调节室内湿度。一般来说，冬季在室内开启空气加湿器比较有效，或者在房间内放一盆清水，多放置几盆绿叶植物也是简单易行的保湿好方法。
冬季宝宝喂养方案
冬季宝宝喂养方案
母乳喂养
给宝宝穿一两件衣服，感觉到手脚不冷，就不用担心着凉，妈妈也可以直接把宝宝抱在怀里喂。
妈妈在哺乳时体温容易下降，极易引起感冒。所以，即使在有空调的房间，也要使用毛毯把身体外露的部分裹起来。保证妈妈的身体健康，才不会影响到宝宝的健康。
在夜间哺乳的话，与其打开整个房间范围的取暖器，不如在妈妈和宝宝的边上放置一个用于小范围供暖的电暖炉比较好。把宝宝用衣服或小毛毯包起来，以免直接接触到暖炉所发出来的热气。
人工喂养
建议买个暖奶器。暖奶器可以让奶保持恒温，宝宝要吃的时候，大人只要从暖奶器里将奶拿出来就可以了，很方便。不过只适用于冬天，因为气温低奶不容易变质。
较大的宝宝，让他自己拿奶瓶在被窝里喝。泡奶后检查奶瓶，密封好了，让宝宝在被窝里侧卧或枕头垫高上半身，然后让他自己抱着喝，避免抱出来喝奶受凉。
冬天天气比较干燥，宝宝体内水分流失较多，因此建议妈妈为宝宝选购奶粉时应看清楚配方成分，选择不含棕桐油、全脂奶粉和乳脂的婴幼儿配方奶粉，使宝宝更容易消化吸收，避免上火。
不要错误地认为天气冷就要把奶温特热，对大人来说没事，但对于宝宝而言就有烫伤的可能。所以奶的温度要用手腕内侧来感觉，以不烫为佳。
睡觉前事先把装好奶粉的三个奶瓶放在床边，另外准备一个保持水温60℃左右的保温壶。孩子饿的时候马上就可以兑好水给他喝。避免了大人和孩子都受凉的麻烦。
冬季御寒辅食
想不怕冷，就须多吃含无机盐的食物。医学研究表明，如果人体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈冬季多让宝宝摄取有根茎的蔬菜，如胡萝卜土豆、山药、红薯、藕、青菜、大白菜等，这些蔬菜的根茎中无机盐含量较多。下面推荐几款御寒辅食。芒果黑米水
原料：芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁。
做法：由于芒果肉较湿毒，煮这款甜品时可先用芒果核干堡水，捞起核后再加入黑糯米，待米煮烂后，放芒果肉，最后加上椰汁，这样就更健康有益。
功效：黑米暖胃益血气，香甜的芒果是热性的，这样的甜品宝宝吃了御寒又保健。胡萝卜糖桂花
原料：胡萝卜1、1009克，白糖20克，糖桂花少许，水淀粉少量。
做法：
1将胡萝卜切成小片；
2锅内放入适量水，烧沸后加入白糖及胡萝1、片；
3再次烧沸后用水淀粉勾成薄交，再撒入糖桂花即可。
功效：维生素C含量高，能预防宝宝呼吸道感染，是冬季的理想食品。瘦肉青菜粥
原料：瘦猪肉50克、小青菜1株，植物油10克，酱油、精盐、葱、姜末各少许。
做法：
1残肉洗净去筋席成细末，青菜洗净切碎；
2锅内加入植物油，油热后下人肉末，不断偏炒，葱姜末烧香，再加入酱油炒至全熟；
3将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内，煮沸即可食用。
功效：猪肉是高蛋白、高热能的食物，在寒冷的冬天进食有驱寒功效；青菜含有大量维生素；大米不仅含有维生素，而且有大量的碳水化合物，合起来在冬天食用最理想。
冬季干燥谨防宝宝便秘
冬天气候干燥寒冷，在室内，即便打开空调妈妈也会感觉干燥得可怕。何况幼嫩的宝宝呢？妈妈要注意，天气干燥要护理好宝宝健康，谨防宝宝便秘。据儿童医院的门诊统计显示：最近，前来医院看便秘的宝宝人数明显增多，尤其是两岁以下的宝宝。儿童健康专家：宝宝的便秘与天气干冷有很大的关系，并建议父母们多给孩子补充水分，但不主张父母自行给孩子使用药物。缓解便秘，首选食疗4个月以上的宝宝如果便秘了，就可以喂蔬菜粥、水果泥，蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。而香蕉更能在短期内发挥润肠通便的作用。至于年纪比较大的孩子，要多补充水分，多吃含纤维素多的食物，如韭菜、芹菜、玉米、番薯及豆类等，同时要控制肉食的进食量，改善饮食，均衡搭配。药物，适用于便秘严重的患儿由于孩子的胃肠功能发育还不完善，并不主张随便用药物通便。药物通便虽然见效快，但一不小心就容易导致孩子的胃肠功能紊乱，发生腹泻等。但对那些很长时间没有排便的孩子而言，可以先用药物促进排便，再进行饮食调理。温馨提示：专家表示：让宝宝远离便秘，还应培养宝宝良好的排便习惯。例如：父母应从婴儿时期就要注意训练孩子的排便习惯，3个月以上就可以训练孩子定时排便，每天早上端他排便，即使排不出也要坚持。大约1个月左右，宝宝的大脑就会形成反应，他们就会有便意了。
本文Hash：0c6e2997efd5c1fa40da364ef87a01280610ecba
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。