秋冬季节寒冷干燥的天气导致儿童过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的高发。专家提醒家长,要通过三级预防提防上述两种疾病。
统计数据表明,鼻炎和哮喘多发于儿童期。儿童中过敏性鼻炎是目前所有慢性疾病中最常见的疾病之一。中国儿童哮喘发病率在10年(1990-2000)间上升了约65%,目前0-14岁的儿童哮喘患病率为1.56%。
针对过敏性鼻炎儿童多发的情况,世界变态反应组织理事BobbyLanier教授强调家长要和孩子一起进行三级预防,一级预防即早期干预,避免接触可能致敏物质,如螨虫等;二级预防为早期诊断、早期治疗,对已有的“初发”病变,如婴儿湿疹、鼻炎、反复上呼吸道感染,应使用抗组胺药物,以防止远端病变即哮喘的发生;三级预防则是积极治疗发作症状。
小儿哮喘的预防与治疗
哮喘
秋天是哮喘的好伐季节,一旦小朋友在气温变化的时候因吸入过冷、过干、过湿的空气,便很容易导致哮喘的发作。
预防
·经常进行室外活动,多见阳光和呼吸新鲜空气,户外散步、踢球、骑小自行车等锻炼项目,都能增强哮喘患儿的体质;
·增强哮喘患儿的耐寒能力,比如让孩子从热天开始喝冷开水,用冷水洗四肢、洗脸,冷天用温水而不用热水,这也是预防呼吸道感染、减少哮喘急性发作的最好方法。
·临床中还发现,有很大一部分的哮喘患儿是由不良的心理因素造成的,如看惊险电影、电视;平时受父母溺爱,突然受到责骂时,都会引起哮喘发作。因此,除了对患儿进行必要的药物治疗外,切不可忽视心理治疗的作用。要创造一个和睦的家庭环境,树立起患儿战胜疾病的信心,对预防、缓解患儿哮喘相当重要。
饮食护理
1、宜食
·选用清淡易消化,且富有维生素的食物;
·鼓励患儿多饮水,多吃新鲜菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还有润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾养肺的作用;
·适当补充含镁食物,如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等,宜食大枣、梨、桔、罗汉果、莲子、萝卜等。
2、忌食
·忌食海鲜、肥腻及易产气食物,如鱼虾、肥肉等,以免助湿生痰;
·产气食物如韭菜、地瓜等,对肺气宣降不利,故均应少食或不食。
小儿过敏性鼻炎的日常预防与护理
患有过敏性鼻炎的宝宝,家长们在日常生活中又应该怎样护理呢?下面,小编就和大家分享一些,有效的预防及护理宝宝过敏性鼻炎的方法和小技巧。
第一,保证室内干燥:
爸爸妈妈们应保持室内干燥,湿度在40%~50%左右,建议使用有滤网的空气净化器;
第二,保证室内清洁:
维持室内清洁,可以防止蟑螂或螨虫带来的感染,建议对以下空间、物件进行定期清洁:
(1)布艺用品:床上用品、床垫、窗帘、衣物被褥、地毯、毛绒玩具或沙发类家具等布艺用品要定期清理;
(2)用具:用餐后要将食物及时密闭,将地上及垃圾袋内的垃圾及时清理,并将餐具、炉灶用热水擦洗干净,避免不洁的餐具吸引蟑螂的目光;
(3)空间:仔细检查下水沟、墙上裂缝,地板隔层及窗户,用漂白粉或者其他清洁剂清洗卫生间及垃圾箱,防止蟑螂进入。
第三,母乳喂养:
建议至少在宝宝出生的前三个月完全使用母乳喂养,一方面可以避免接触奶粉或辅助食品中的添加剂,一方面有助于提高孩子自身的免疫力;
第四,避免接触过敏源:
家长们在带宝宝外出时,要尽量让宝宝少接触或不接触花粉、动物皮毛、烟草烟雾;
第五,祛除霉变:
霉变滋生的霉菌会让患有过敏性鼻炎的宝宝异常敏感,不但不利于疾病的康复,还可能让病症加重,所以家长们要注意在日常生活中祛除以下几种可能滋生霉菌的地方:
(1)喜阴类植物:房间和阳台上最好不要种植需要经常浇水的喜阴类植物,潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌;
(2)霉变物品:如果衣物、地毯、旧报纸、食物等发生霉变要尽早扔掉,或者酌情处理,去除霉菌,并注意保持干燥,做好防潮工作,防止霉变。
第六,日常护理:
(1)清理鼻腔:患有过敏性鼻炎的宝宝“后鼻腔”内有大量的粘鼻涕,这种粘鼻涕是导致儿童咽炎、扁桃体炎、咳嗽、哮喘的重要原因,普通的抗菌药物往往对其作用不理想。家长们帮助宝宝冲洗“后鼻腔”,能取得清除致病源的良好效果;
(2)多喝水:患有过敏性鼻炎的宝宝往往比较烦躁,鼻塞严重而张嘴呼吸导致嘴干,所以家长们要监督宝宝多喝水;
(3)加强锻炼:家长们可以让宝宝多锻炼身体,加强体质,增强抵抗力,可以有效预防过敏性鼻炎的发生;
(4)冷水洗脸:家长们可以从夏天开始用冷水为宝宝洗脸,使宝宝的皮肤经常受刺激,增加局部血液循环,以保持鼻腔呼吸道通畅;
(5)做鼻保健操:家长们可以为宝宝做鼻保健操,具体做法是:用两个拇指的侧边,在鼻梁两侧作上下交替摩擦皮肤的动作,每次擦至局部皮肤有温热感觉为止,每日早晚各一次。
第七,日常饮食:
含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物,如海鱼、海虾、鸡蛋等,爸爸妈妈们要暂时从宝宝的食谱中去除,还要尽量避免给宝宝食用过于油腻的食物,少喝含糖饮料。
爸爸妈妈们掌握了以上的方法技巧,并运用到宝宝的日常护理工作中,就能有效地预防宝宝患过敏性鼻炎,或是让患有过敏性鼻炎的宝宝减轻病症带来的不适感,早日恢复健康。希望以上信息的分享能够帮助到您!祝您的宝宝健康快乐每一天!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
本文Hash:9ff01293377ce08bacf205a9ac16ac025a0455a9
声明:此文由 ninja 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。