秋冬季节寒冷干燥的天气导致儿童过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的高发。专家提醒家长，要通过三级预防提防上述两种疾病。
统计数据表明，鼻炎和哮喘多发于儿童期。儿童中过敏性鼻炎是目前所有慢性疾病中最常见的疾病之一。中国儿童哮喘发病率在10年（1990－2000）间上升了约65％，目前0-14岁的儿童哮喘患病率为1.56%。
针对过敏性鼻炎儿童多发的情况，世界变态反应组织理事BobbyLanier教授强调家长要和孩子一起进行三级预防，一级预防即早期干预，避免接触可能致敏物质，如螨虫等；二级预防为早期诊断、早期治疗，对已有的“初发”病变，如婴儿湿疹、鼻炎、反复上呼吸道感染，应使用抗组胺药物，以防止远端病变即哮喘的发生；三级预防则是积极治疗发作症状。
小儿哮喘的预防与治疗
哮喘
秋天是哮喘的好伐季节，一旦小朋友在气温变化的时候因吸入过冷、过干、过湿的空气，便很容易导致哮喘的发作。
预防
·经常进行室外活动，多见阳光和呼吸新鲜空气，户外散步、踢球、骑小自行车等锻炼项目，都能增强哮喘患儿的体质；
·增强哮喘患儿的耐寒能力，比如让孩子从热天开始喝冷开水，用冷水洗四肢、洗脸，冷天用温水而不用热水，这也是预防呼吸道感染、减少哮喘急性发作的最好方法。
·临床中还发现，有很大一部分的哮喘患儿是由不良的心理因素造成的，如看惊险电影、电视；平时受父母溺爱，突然受到责骂时，都会引起哮喘发作。因此，除了对患儿进行必要的药物治疗外，切不可忽视心理治疗的作用。要创造一个和睦的家庭环境，树立起患儿战胜疾病的信心，对预防、缓解患儿哮喘相当重要。
饮食护理
1、宜食
·选用清淡易消化，且富有维生素的食物；
·鼓励患儿多饮水，多吃新鲜菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还有润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾养肺的作用；
·适当补充含镁食物，如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等，宜食大枣、梨、桔、罗汉果、莲子、萝卜等。
2、忌食
·忌食海鲜、肥腻及易产气食物，如鱼虾、肥肉等，以免助湿生痰；
·产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，故均应少食或不食。
小儿过敏性鼻炎的日常预防与护理
患有过敏性鼻炎的宝宝，家长们在日常生活中又应该怎样护理呢？下面，小编就和大家分享一些，有效的预防及护理宝宝过敏性鼻炎的方法和小技巧。
第一，保证室内干燥：
爸爸妈妈们应保持室内干燥，湿度在40%~50%左右，建议使用有滤网的空气净化器；
第二，保证室内清洁：
维持室内清洁，可以防止蟑螂或螨虫带来的感染，建议对以下空间、物件进行定期清洁：
（1）布艺用品：床上用品、床垫、窗帘、衣物被褥、地毯、毛绒玩具或沙发类家具等布艺用品要定期清理；
（2）用具：用餐后要将食物及时密闭，将地上及垃圾袋内的垃圾及时清理，并将餐具、炉灶用热水擦洗干净，避免不洁的餐具吸引蟑螂的目光；
（3）空间：仔细检查下水沟、墙上裂缝，地板隔层及窗户，用漂白粉或者其他清洁剂清洗卫生间及垃圾箱，防止蟑螂进入。
第三，母乳喂养：
建议至少在宝宝出生的前三个月完全使用母乳喂养，一方面可以避免接触奶粉或辅助食品中的添加剂，一方面有助于提高孩子自身的免疫力；
第四，避免接触过敏源：
家长们在带宝宝外出时，要尽量让宝宝少接触或不接触花粉、动物皮毛、烟草烟雾；
第五，祛除霉变：
霉变滋生的霉菌会让患有过敏性鼻炎的宝宝异常敏感，不但不利于疾病的康复，还可能让病症加重，所以家长们要注意在日常生活中祛除以下几种可能滋生霉菌的地方：
（1）喜阴类植物：房间和阳台上最好不要种植需要经常浇水的喜阴类植物，潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌；
（2）霉变物品：如果衣物、地毯、旧报纸、食物等发生霉变要尽早扔掉，或者酌情处理，去除霉菌，并注意保持干燥，做好防潮工作，防止霉变。
第六，日常护理：
（1）清理鼻腔：患有过敏性鼻炎的宝宝“后鼻腔”内有大量的粘鼻涕，这种粘鼻涕是导致儿童咽炎、扁桃体炎、咳嗽、哮喘的重要原因，普通的抗菌药物往往对其作用不理想。家长们帮助宝宝冲洗“后鼻腔”，能取得清除致病源的良好效果；
（2）多喝水：患有过敏性鼻炎的宝宝往往比较烦躁，鼻塞严重而张嘴呼吸导致嘴干，所以家长们要监督宝宝多喝水；
（3）加强锻炼：家长们可以让宝宝多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，可以有效预防过敏性鼻炎的发生；
（4）冷水洗脸：家长们可以从夏天开始用冷水为宝宝洗脸，使宝宝的皮肤经常受刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅；
（5）做鼻保健操：家长们可以为宝宝做鼻保健操，具体做法是：用两个拇指的侧边，在鼻梁两侧作上下交替摩擦皮肤的动作，每次擦至局部皮肤有温热感觉为止，每日早晚各一次。
第七，日常饮食：
含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等，爸爸妈妈们要暂时从宝宝的食谱中去除，还要尽量避免给宝宝食用过于油腻的食物，少喝含糖饮料。
爸爸妈妈们掌握了以上的方法技巧，并运用到宝宝的日常护理工作中，就能有效地预防宝宝患过敏性鼻炎，或是让患有过敏性鼻炎的宝宝减轻病症带来的不适感，早日恢复健康。希望以上信息的分享能够帮助到您！祝您的宝宝健康快乐每一天！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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