家有双胞胎既虽然要付出双倍的辛苦，但也能收获双倍的快乐，不过要想让哭闹不休的两个宝宝同时睡下，付出的辛苦肯定会多于其中的快乐。希望下面的方法和窍门能帮你解决这个问题：
应该让双胞胎宝宝同时入睡
让双胞胎宝宝同时上床睡觉绝对有好处，这样能帮助他们养成健康的睡眠规律，也能让你有希望得到片刻休息。如果你的双胞胎总是在不同的时间睡觉，那么很可能无论何时，他们总是至少有一个是醒着的，这样你就很难有机会休息了！
建立安神镇静的睡前程序
如果你愿意，可以在宝宝6～8周大的时候尝试给他们建立睡前程序。洗个热水澡、讲个睡前故事、搂着宝宝说上几分钟悄悄话，这些安静缓和的睡前活动能帮助他们镇静下来，做好入睡的准备。如果你每天都坚持这样的睡前程序，那么宝宝们可能很快就明白：这是准备睡觉的信号。
把宝宝们裹在襁褓里
用襁褓或棉毯包裹宝宝是传统的育儿习俗，这样也许可以让宝宝感到安全舒适，乐于入睡。有些宝宝喜欢这种方式，有些则不太喜欢，你可以试一试，看看你的宝宝们是什么反应。
在宝宝昏昏欲睡但还没完全睡着的时候把他们放到床上
要在宝宝完全睡着之前把他们放到床上，这样可以帮助他们学会自己在床上入睡。
让双胞胎在同一张小床上睡觉
双胞胎彼此间的接触可以起到安抚作用，同时，近距离的接触也能使他们安定下来。双胞胎往往会爬向对方，甚至还会吸吮对方的手指头。但是记住，一定要让宝宝仰卧在床上，脚靠在床尾，这样宝宝就不会因为扭动而扭到毯子下面，而使得全身过热。当双胞胎长到三个月左右的时候，你可以更容易地把他们分开，但是即使让他们睡在分开的床上，你也应该确保他们能彼此看到。
先哄比较安静的宝宝
如果你的两个宝宝有一个比较爱哭，一个比较安静，那么你很可能往往想要先把大哭大闹的那个哄好。可实际上，你应该先把比较安静的宝宝安顿好，然后再集中精力去对付调皮鬼。别担心一个宝宝会把另一个宝宝吵醒，多数双胞胎和三胞胎即使躺在一张床上，也不会被兄弟姐妹的哭闹打扰。
顺其自然，等宝宝们准备好，自然就能睡整夜觉了
宝宝的睡眠状况好坏常常取决于他们的体重，而不是年龄。同卵双胞胎往往几乎同时开始能睡整夜觉，而异卵双胞胎的睡眠情况则更容易互不相同，尤其是当他们的个头或性格差异很大时，睡眠情况也会有很大不同。你可以试着用这个方法来为自己争取更多休息时间：当一个宝宝醒过来哭着要吃奶时，你就把另一个也叫醒，让他们同时吃奶。
让你成功生育双胞胎的五个方法
对于想要宝宝的夫妻来说，如果有可能，更希望能生下双胞胎。有一对可爱的孩子在身边一起成长，岂不是一件非常快乐的事情?那么，有没有什么方法可以帮助他们成功生育双胞胎呢?母婴小编带您一起了解成功生育双胞胎的五个方法。
龙凤胎主要是看女的，龙凤胎是双包胎的一种，由于是2个受精卵分别发育成胚胎，所以会形成不同性别的双胞胎。那怎么样才能有2个受精卵呢?这就的看运气了，因为一般情况下，女方在每个月都只排出一个卵子，但有少数情况下会排出2个卵子，2个卵子分别都受精了，就有机会是龙凤胎了。
瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每1名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。
让你成功生育双胞胎的五个方法
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龙凤胎主要是看女的，龙凤胎是双包胎的一种，由于是2个受精卵分别发育成胚胎，所以会形成不同性别的双胞胎。那怎么样才能有2个受精卵呢?这就的看运气了，因为一般情况下，女方在每个月都只排出一个卵子，但有少数情况下会排出2个卵子，2个卵子分别都受精了，就有机会是龙凤胎了。
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