炎夏日，西瓜是最受人们欢迎的水果。但专家表示，这种看上去老少皆宜的水果，吃的时候也并非百无禁忌。
朝阳医院营养师宋新表示，四类人应该尽量少吃西瓜。1.肾功能不全的人，其水分调节能力低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，就会出现下肢或全身水肿。2.肠胃虚寒的人。西瓜属于生冷食品，吃多了容易伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良，引起腹胀、腹泻。3.糖尿病人。西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。4.高龄老人。人上了年纪，多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过多西瓜易使脾胃损伤。
不少人爱吃冰西瓜，觉得它更解渴。不过宋新表示，西瓜本身就是寒性的，冷藏会增加它的凉性。如果贪凉吃，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，容易出现收缩痉挛，引发胃痛。所以，从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。
此外，朝阳医院副院长沈雁英还提醒，感冒初期最好不吃西瓜。中医将感冒分为风寒和风热两种。感冒初期，在没分清楚自己是属于哪种类型时，吃太多西瓜，很可能让寒气加重，导致病情恶化。如果已经确认是风热感冒，并伴有高热、口渴等内热症状的出现，这时可以吃少量西瓜，帮助清热解毒。
病毒感冒能不能吃西瓜
在平时的生活中，人们患上感冒的情况是比较常见的。但是，引起感冒的原因有很多，如果是换上了病毒性感冒是非常棘手的，病毒性感冒治疗起来是比较困难的。感冒期间需要患者忌口，那么病毒感冒能不能吃西瓜？
首先，病毒性感冒一般会在季节交替的时候出现，在换季的时候病毒是比较活跃的，人体抵抗力稍微下降一下就容易患上感冒。患上感冒以后，人体的感觉是很难受的，人们的精神状态会比较长，胃肠道消化也会受到影响，所以，在患上感冒的时候，患者要特别注意自己的饮食。
其实，患上感冒的时候，很多食物都是需要忌口的，患者尽量不要吃寒凉的食物，西瓜在此时也是不太利于病情缓解的，所以，患有病毒性感冒的患者是不宜吃西瓜的。西瓜的属性比较凉，对于感冒患者来说，温和的水果是比较有利的。
最后，患上病毒性感冒的话，患者要多吃一些利于消化吸收的食物，尽量多吃一些软质、流食，对于胃肠道是比较有利的，而且患者也不要大鱼大肉的吃补品，在身体虚弱的时候，这些食物也是不合时宜的。
感冒发烧能不能吃西瓜
感冒发烧是一种很常见的病，不管孩子还是大人一定都经历过感冒发烧。感冒发烧，体温上升，浑身无力。什么都不想干，也不想吃饭，就想躺着，睡觉。有时候，想吃冰凉的西瓜。那么，感冒发烧能不能吃西瓜?
首先，感冒发烧，身体严重缺水，需要大量的补充水分，有的人觉得白水食之无味不想喝，那么水体所缺失的水分怎样去补呢？西瓜含有很多的汁水，感冒发烧身体缺水的人食用是很不错的选择呢！所以西瓜在感冒发烧的时候是可以食用的。
其次，感冒发烧期间，吃些西瓜，不仅能够起到补充身体所缺失水分的作用，还有一定物理降温的效果，并且还能够增强发病者的食欲。有食欲了，多吃些饭菜，才会有体力和病魔抗争。但是，也不能只吃西瓜，不吃别的东西。
最后，感冒发烧是可以吃西瓜，但是也不能多吃。毕竟西瓜属性偏凉，吃多了会引起腹胀、腹痛。所以，不管什么好吃的，都要适可而止。不然感冒发烧好了，肚子又痛了，这样就不好了，一波未平一波又起，就起不到什么积极的作用了。
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