研究显示，睡眠不足可能导致孩子们在学校的表现变糟、学习成绩下降以及更多意外事故的发生。
据妈妈网了解，特拉维夫大学心理学教授萨德通过研究发现，尽管在睡眠过程中醒来的次数更多，但睡眠时间长的孩子在反应测试中通常能得到更高的分数。孩子的睡眠时间较长时，睡眠的质量就多少会降低一些，容易睡得不踏实或者频繁醒来。但尽管如此,相比睡眠不足的孩子，他们的学习成绩要高。这是因为，额外睡眠时间的增加要比睡眠质量的相对降低产生更重要的影响。
一起来看看孩子乳牙小将来影响恒牙吗
问:我孩子5岁，已开始换牙。他的乳牙比较小，基本上没有牙缝。我担心孩子换恒牙后位置不够，因为我小的时候也是这种情况，现在我的恒牙排列拥挤错乱。请问，我现在是否该带孩子到医院牙科矫治牙床骨骼，以防孩子将来恒牙错位？
妈妈网：孩子提前1~2年开始换牙，这种现象与孩子的个体差异有关，也可能与使用激素有关。换牙迟早与牙齿的排列关系不大。牙齿的排列整齐与否，一是与遗传因素有关，二是与口腔咀嚼器官功能锻炼有关。如果父母的颌骨抉小、牙齿排列拥挤，多会遗传给子女。这是人类口腔、咀嚼器官功能退化的一种表现。牙量（牙齿数量、体积相加）大于骨骼量，这在今天的儿童中属于比较普遍的现象。你孩子5岁，乳牙之间没有牙缝，说明孩子的牙床骨骼生长发育得不好，应有意识地给孩子吃一些有嚼劲的食物，让孩子的口腔、咀嚼器官得到一些功能锻炼，促进上下颌骨骼的生长，以利孩子将来恒牙的萌出与排列。
来看看睡眠少影响孩子身体发育吗？
问：我儿子3岁了，睡觉很少，从一二岁时起，就常常是晚上11点多钟才睡。我也试着让他9点多钟上床睡觉，但他躺在床上翻来覆去就是睡不着，玩到11点多钟才睡着。不上幼儿园时家里有保姆看着，可以到上午八九点钟再起床。现在上幼儿园了，他不能像在家那么随便了。他现在每天的睡眠时间不到11个小时，比同龄孩子睡眠时间少，这样会不会对他的身体发育有影响呢？
妈妈网：在睡眠需要方面虽有一定的年龄"标准"，但也有孩子的体质、性格、早期养成的习惯等多方面的差异。请您不要过分地为孩子的睡眠时间担忧，而要从孩子身心整体发展考虑。孩子的食欲怎样；进食量怎样；是否喜欢运动；情绪是否经常保持积极愉快；是否喜欢与小朋友一起玩；自理生活能力怎样等等。若是这些方面都比较正常，那就不必担忧。
建议你培养孩子睡前读故事的习惯，每天晚上洗漱后，母子俩靠在床上一起阅读，让孩子翻书页，母亲朗读文字，读两三遍，然后让孩子躺下自己入睡，你做自己的事，不要陪他一起睡。读故事可以帮助孩子从兴奋状态安静下来，容易入睡。这种习惯对孩子终生有益。
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