因为钙片本身就含有高干蛋白粉,而且是干的,不容易消化,每次都会留一些剩余的在你的肚子中,然后就跑到胆囊管,
牛奶与钙不能一起吃,两种都是高蛋白的东西,
楼主如果想要蛋白质,建议多吃海鲜,鱼,青菜,豆类,
保证你达到理想的效果,我健身,每天都是吃鱼,海鲜,豆,补充纯蛋白
小⊙白回答采纳率:9.0%2009-06-0321:16检举评价答案是否解决问题（参与评价0次）能 解 决：0次评价成功原创加2!部分解决：0次评价成功原创加2!不能解决：0次评价成功原创加2!是否原创答案（参与评价0次）原 创：0次评价成功原创加2!非原创：0次评价成功原创加2!
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