秘诀:做“不相信眼泪的妈妈”

  有两个宝宝,虽然他们的年龄相同,但表现出的行为和性格却大相径庭。

  第一个宝宝,他除了在智能发展方面具有突出的优势外,性格与行为方面都表现出良好的品质与习惯,特别是在与妈妈的配合行为方面做得十分好,如果妈妈要暂时离开,让他独自呆一会时,会告诉他,妈妈就回来了。这位宝宝会十分平静地接受,没有丝毫的胆怯与不安。

  哭也没用,妈妈不相信眼泪

  这位宝宝的妈妈在介绍培养孩子良好行为习惯方面的方法时,特别谈到对于孩子自律行为的培养。在宝宝七八个月时,这位妈妈已经开始认真地培养孩子按照规则约束自己愿望的良好习惯了。

  那时如果带宝宝去超市,宝宝会拿一些喜欢的玩具抓在手里玩。妈妈允许他在超市里时玩这些玩具。但要离开超市时,妈妈就让宝宝把手里的玩具放回去。即使宝宝不愿意,妈妈也坚持,告诉他,才能带走,不交钱,就不能把玩具带回家。再大一些,妈妈就要求宝宝把自己喜欢的东西分给家里其他人吃,如果亲人不在,也要求他留下来。同时要求宝宝自己按照与妈妈约定好的时间看电视、约定好的时间去玩、或约定好的计划购买宝宝想要的东西等。妈妈坚持并遵守这一约定,即使宝宝忘记了他想买东西的约定,妈妈也会提醒他,并按计划带他去买回来。久而久之,宝宝习惯于这种约定的方法,很多自己要求自己的好习惯就建立了。如,到了约定的时间,宝宝就会自动关上电视。即使大人不在跟前,他也一定会这样做。

  同样的约定方法,妈妈也用在对宝宝行为的要求方面。妈妈不允许的行为,如果提出了要求,妈妈就一定要坚持,不能出现前后要求不一致的做法。由于宝宝已经习惯于相信妈妈的话,因此对于行为方面的要求多数会按照妈妈的指示去做。但一定会有反抗的情况出现。当宝宝出现情绪激动地反抗,以哭闹来坚持不合理的要求时,这位妈妈并不妥协,既不与宝宝一样情绪化地责骂他,又不以冷落来处罚,而是十分幽默地以宝宝平时最喜欢的点数手指的游戏来强调自己的要求,她一边用单手点数手指,一边一个字一个字地说:“哭、也、没、有、用,妈、妈、不、相、信、眼、泪。”当宝宝看到妈妈的幽默与她在学自己平时的方法时,往往就破涕为笑,不再闹下去了。

  输给宝宝的眼泪,阻碍宝宝能力发展

  第二位宝宝,他随时都会以激烈的方式表达强烈的个性愿望。无论外界谁提出约束他的要求,只要不合他的意愿,就坚持不做,并且会以哭闹的方式来达到自己的目的。认真观察一下妈妈面对宝宝哭闹时的处理方法,或是束手无策地妥协;或是与宝宝一样情绪冲动地责骂,结果可想而知,只能使宝宝的这种情绪与行为方式愈演愈烈,并逐渐形成习惯。

  这种强烈的情绪反应让宝宝身边的教育者感觉很。他的配合行为少而反抗行为多,既影响他的性格成长,更影响他的能力发展,因为所有的学习过程都会伴随着对他人的观察、领悟与模仿,他的不配合行为严重地阻断了学习过程的这一基础,也就无法达到高效益的学习。可见,相信每一位妈妈都希望像前一位妈妈那样,帮助宝宝建立起良好的性格品质。

  与宝宝建立一种十分信任的关系

  妈妈相信宝宝有很强的自我管理能力,只要方法得当,宝宝就能够很好地完成妈妈希望他做到的自我约束的任务。同时,宝宝也与妈妈之间达到十分信任的程度,即使妈妈离开这样的为难事,宝宝也相信妈妈的话能够给他安全感,而不至 感觉害怕。这种高度的相互信任感,正是心理学认为的最佳亲子关系――安全型依恋关系的表现。

  妈妈要有明确的是非标准,并且前后一致地坚持标准

  妈妈的坚持是在持续地鼓励宝宝进行自我管理的努力,这种坚持过程既包含有对宝宝所取得成绩的关注与肯定,也包含对宝宝无理要求的拒绝和惩罚。特别是后者,往往是妈妈不易完成的,但也是十分重要的。因为当宝宝不合理的愿望很容易实现时,就会认为这是应该的。当家长向孩子的无理取闹投降的时候,实质是在教孩子把自己的精力用来控制那些照顾自己的人,而不自己照顾自己。要为孩子设立界限,让孩子品尝自己行为的后果。但设立界限不是情绪冲动的后果,而是智慧、经验和爱心的过程。

  要有约束宝宝不合理愿望的技巧

  看看第一位妈妈的方法,就在告诉我们一个十分成功的经验,平时所用的讲道理等方法都行不通了,这时最好是利用宝宝平时喜欢的游戏方式来转移他的注意力,平息他的情绪波动,同时坚持告诉他妈妈的要求不能改变。这样做的过程,既能避免妈妈与宝宝间的情绪冲突,同时也让宝宝感受到妈妈的冷静、智慧与承受困难的态度,这无疑是给了宝宝一个榜样的力量,会有效地平息他的情绪,学会控制自己。

孕吐不可怕让你不做“吐妈妈”的小秘诀

网传:怀孕时害喜,也就是孕吐的越厉害,孩子就越健康,因为反应越重可以让自己知道宝宝已经非常稳固的着床了。这个说法是真的吗?

有专家特别对此做了调查:发现孕初期没什么孕吐的准妈比孕吐严重的准妈流产的概率高。还有一种说法是说孕期呕吐是将不利于胎儿生长的食物排出来,所以利于宝宝成长。

但是孕吐实在是难受,有没有什么办法缓解呢?

1.注意饮食,要少吃多餐,不能暴饮暴食,也不要让自己饥饿,平时多准备一些饼干之类的零食,不要吃油腻重,辛辣刺激的食物,要多吃容易消化的食物,多吃蔬菜水果,多喝汤多喝水,咖啡可乐要拒绝,少闻让自己不舒服的味道。可买新鲜柠檬榨成汁、面包、麦片、饺子等都是不错的选择。

2.要注意多休息,不要熬夜太疲劳。

3.注意洗澡的时间,洗的过久容易让自己疲劳虚落,而且容易感冒,严重的还会导致流产。

4.保持良好的心情,多微笑少发脾气少动怒,多看喜剧片,多散步。

5.如果孕吐的特别严重要立即去医院,以防脱水,孩子吸收不到营养。检查一下自己的身体有没有异常,比如肠胃炎,胃溃疡等状况。

6.如果孕吐时导致出血一定要立即去看医生。

想做不老妈妈吗下面告诉你秘诀是什么

乳汁,孕育宝宝,宝宝长大了,妈妈却衰老了,在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响,但常常被忽视。

1、要保证摄入充足的钙

哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成腰酸腿痛,还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳,还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多,造成骨质疏松等问题。

果汁

2、补充水分很重要

比如产后最初几天你常常会感到口渴,食欲不佳,这是因为你胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛,特别爱出汗;还增加了给孩子哺乳的任务。因此在月子当中补充大量的水分就特别重要。果汁、牛奶、汤等都是很好的选择。

3、别忘了适量补充盐

有人说新妈妈在月子里不能吃盐,所以饭菜、汤里一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,适量的盐对新妈妈是很有益处的。由于产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,体内的盐很容易随着汗水流失,因此适量地补充盐分有助于产后体力的恢复。

4、不挑食比“大补”更重要

从营养的角度看,产后新妈妈每天大约需要热量2700-2800千卡,因此新妈妈的饮食量大致应比怀孕前增加30%左右为好。无论你产后怎样繁忙,也要按时吃饭,粗细粮搭配,菜谱也需要考虑营养的均衡,要荤素搭配,多样化,尽量不挑食,不偏食。无需所谓的“大补”,只要饮食合理、平衡、营养丰富就可以了。

猪蹄

5、多吃含胶质的食物

经过生育,加上自然的衰老,皮肤松弛是很自然的生理现象。在哺乳期间,体内营养消耗较大,有的妈妈如果不注意营养补充,甚至脸色也会变得很难看。这时,要多吃些含胶质的食物,比如猪蹄、骨头汤等,以补充肌肤所需要的胶原蛋白。

6、少吃酸性食物

哺乳期,很多人认为要给孩子喂奶,需要自己先大补,因而每天吃很多大鱼大肉。酸性食物吃得过多,会大大影响身体的消化机能,也容易上火。火气旺,加上添了宝宝也添了很多家务,难免就会心情烦躁,容易发脾气。多吃清淡食物,多喝水,练练瑜伽都可以调节心情。

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