小孩缺锌已经是一个不容忽视的社会问题，缺锌正在威胁着无数小孩的身体健康，给社会造成了一定负担。如何辨别小孩缺锌的症状，是及时对症下药、帮助小孩们找回健康的前提。如果小孩具有以下症状，则可断定为缺锌。
1.食欲减退：挑食、厌食、偏食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食，任凭大人如何“威逼利诱”都不肯张嘴；
2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等，属于异食症，是比较常见的小孩缺锌症状；
3.生长发育缓慢，身高比同龄人的低3到6厘米，体重轻2—3千克，身躯明显瘦弱；
4.指甲上出现白斑，并且随着指甲的生长重复出现，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）等等，都是小孩缺锌的症状；
5.免疫力较低下，经常患感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；
6.手脚多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差、喜欢发脾气，都是小孩缺锌症状的表现；
7.皮肤受到损害、出现外伤时，伤口比较难以愈合；容易患皮炎、顽固性湿疹等；
8.视力出现各种问题，如视力下降，夜视困难、近视、远视、散光等，都能表明小孩患缺锌症状；
9.青春期的性发育比较迟缓，如男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量较低，性功能低下；女性乳房发育缓慢、月经来潮较晚；男女阴毛皆出现较晚等；
10.口腔溃疡反复发作也是很常见的一种小孩缺锌症状。
小孩缺锌，父母揪心，就得补锌！补锌通常分为食补和补锌制剂补锌两种。食补即在日常膳食中合理搭配食物，多吃含锌量高的食物，如海蛎肉（含锌47.05毫克/100克）、小麦胚粉（含锌23.40毫克/100克）鲜赤贝（含锌11.58毫克/100克）、猪肝（含锌11.25毫克/100克）、牡蛎（含锌9.39毫克/100克）等等。少吃经过精细加工的食物，因为其中的锌已经在加工过程中大量流失。对于缺锌症状明显的小孩，需要补锌制剂，但是得慎重选择。无机锌以及有机酸锌都有副作用，不适合小孩。新稀宝牌锌硒宝属于蛋白锌，效果好，无任何副作用，可以很好地解决小孩缺锌症状，是同类产品中的佼佼者。
小孩子缺锌会有哪些症状？
妈妈们由于照看宝宝睡眠不足的原因，可能会导致记忆力、注意力下降等问题，为了自家宝宝不是因为缺锌影响正常成长，妈妈们可不要因为“生完宝宝傻三年”怠慢了对自家宝宝的观察力，笨鸟先飞我们先掌握下宝宝缺锌有哪些症状吧，这样才能早发现早治疗哦。
(1).宝宝缺锌症状—食欲减退：缺锌会使宝宝味觉敏感度降低，导致宝宝吃得少、厌食、挑食等，甚至还会有异常行为，乱吃奇怪的东西如煤灰、泥土、石渣等。
(2).宝宝缺锌症状—多动症：如果老师或者家人反映宝宝坐不住、注意力不集中、多动等，不要上来就一顿教育，妈妈们应该考虑是不是宝宝缺锌造成的。
(3).宝宝缺锌症状—容易得感染性疾病：宝宝缺锌免疫功能会降低，因此宝宝容易被感染，如常发生呼吸道感染及支气管肺炎等。
(4).宝宝缺锌症状—影响视力以及智力：宝宝缺锌会影响脑细胞中的DNA与蛋白质合成，影响宝宝智力发育，还容易使宝宝视力，如视力下降、远视等。
(5).宝宝缺锌症状—经常出现口腔溃疡：我家宝宝曾经嘴里有5处口腔溃疡，吃饭都成问题，除了口腔溃疡妈妈们还要细心观察宝宝皮肤伤口难愈合、指甲上有白斑、手指上有倒刺、无意识的“吃”手指、皮疹等。
(6).宝宝缺锌症状—发育迟缓、微量元素比例失衡：缺锌会影响细胞代谢，生长发育不良身材矮小等症状，也会是血清中铜的比例降低，而且化验表明缺锌的宝宝玩玩血清锌低于11.47umol/L。
缺锌会影响宝宝智力、视力及发育等情况，如果宝宝缺锌导致智力低下是妈妈们最为自责的问题，那么发现宝宝缺锌怎么办，如何预防宝宝缺锌?
首先，喂宝宝吃含锌量高的食物：如牡蛎、瘦肉、鱼、坚果等，要宝宝在吃饭时获取适量的锌。保证宝宝养成良好的饮食习惯：宝宝膳食平衡，不挑食偏食才能确保营养均衡，同时不要忽略了钙、铁的补充。
其次，发现宝宝缺锌妈妈一定要用心不要心急过度，过量给宝宝补锌，补锌过量不仅引发宝宝中毒，还损伤宝宝的肝脏。
最后提醒妈妈们，补锌过多会导致锌中毒如恶心、呕吐、腹痛腹泻还有可能会引起发烧、贫血、生长受阻等;再给宝宝服用锌剂的时候，一定要咨询医生或者医院就诊，安剂量补锌(补锌剂空腹或者刚喝完牛奶的时候最好不要服用补锌剂)。
小孩营养不良的几个症状
小孩身体的的发育需要很多营养，如果在日常生活中营养摄入不够，小孩很容易会出现营养不良现象，通常小孩营养不良，身体免疫力会下降，极易患病，家长们要时刻的关注自己小孩的健康，以下小编向大家介绍小孩营养不良的几个症状。
1、面部“虫斑”：民间认为，孩子脸上出现“虫斑”是肚子里有蛔虫寄生的标志，事实并非如此，这种以表浅性干燥鳞屑性浅色斑为特征的变化，实际上是一种皮肤病，谓之“单纯糠疹”，源于维生素缺乏，同样是营养不良的早期表现。
2、过度肥胖：部分肥胖孩子是起因于挑食、偏食等不良饮食习惯，造成某些“微量营养素”（主要包括维生素B6、B12、尼克酸等以及锌、铁等元素）摄入不足所致。
3、行为反常：孩子不爱交往，行为孤僻，动作笨拙—可能缺乏维生素C;夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒—常是缺乏钙质的一种信号。
4、情绪变化：儿童变得郁郁寡欢、反应迟钝、表现麻木—缺乏蛋白质与铁；儿童忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘—表示体内B族维生素不足；情绪多变，爱发脾气—这与甜食过多有关；儿童固执任性，胆小怕事—维生素A、B、C与钙质摄取不足。
5、其它：早期营养不良症状还有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、睡眠减少、口唇干裂、口腔炎、皮炎、手脚抽搐、共济失调、舞蹈样动作、肌无力等。
网温馨提醒您：小孩出现营养不良主要是食物摄入不够，处于长身体的小孩，每天所需要的营养是很多的，如果经常摄入营养不足，小孩的身体会出现以上所说的症状，这只会让家长们更加担心小孩的身体健康。
本文Hash：d8eb168329613235da2ad423af4dbd21806f2352
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。