小孩子因为日常习惯不当会导致斜视情况出现,比如看电视的时候坐姿不正,习惯眼睛歪着看,如果长期如此,那么必然会斜视。如何预防斜视?专家表示,在孩子3~6个月的时候家长就要开始关注孩子是否有斜视迹象,并多提醒孩子调整坐姿,并监督孩子多做眼部保健操,这些都是预防斜视的好方法。1、经常变换宝宝睡眠的体位经常变换宝宝睡眠的体位,有时向左有时向右,可以使光线投射的方向经常改变,就能使宝宝的眼球不再经常只转向一侧,从而避免斜视2、注意孩子看电视的位置孩子看电视时,除注意保持一定距离外,不能让小孩每次都坐在同一位置上,尤其是斜对电视的位置。应时常左中右交换座位,否则孩子为了看电视,眼球老往一个方向看,头也会习惯性地向一侧歪。时间久了,6条眼肌的发育和张力就不一样,失去了原来调节平衡的作用,一侧肌肉老是处于紧张状态,另一侧则松弛,就会造成斜视。3、增加宝宝眼球转动的频率将婴儿放在摇篮内的时间不能太长,父母应该不时将孩子抱起来,走动走动,使孩子对周围的事物产生好奇,从而增加眼球的转动,增强眼肌和神经的协调能力,避免产生斜视。4、玩具多角度悬挂在宝宝的小床上悬挂的彩色玩具不能挂得太近,应该在40厘米以上,而且应该在多个方向悬挂,避免孩子长时间只注意一个点而发生斜视。如今,很小的孩子都患上了眼睛疾病,近视、斜视等都是常见的眼睛问题。我们都知道近视与日常生活习惯有关,其实斜视也如此,经常侧着身歪头看电视等习惯都会造成孩子斜视,而对于小宝宝来说,床头的挂件玩具也会影响宝宝的眼睛健康。
学龄前孩子眼睛保护妙招
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有什么方法可以预防孩子近视
目前,在众多的近视患者中,除少部分人是遗传因素引起的,大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首,所以要养成良好的用眼习惯,才能避免近视或者使近视得到抑制或改善。
锻炼身体,增强体质如果身体状况不好,就会影响视力。如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱或全身发热疾病期间,视力一般都比平时要差。当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时,我们也会感到视力会有下降。因此我们应该注意锻炼身体,增强体质。同时,还要养成良好的生活习惯、保证充足睡眠。
注意营养、不挑食眼球发育需要充分、全面的营养。为保证眼球的正常发育,平时要平衡饮食,合理营养。
改善照明、端正坐姿最理想的光源为自然光源。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明,学生的近视和夜间长期用不科学照明光源有直接关系。因此,灯光照明一定要特别注意,要选择良好的、亮度足够照明灯具。
读写姿势要端正。眼离书本1尺远。
要保持良好的读写姿势,必须纠正不良的习惯,如歪着头,斜着眼看书写字,或躺着看书,或走路看书,或在振荡、晃动的条件下(如车船上)或黄昏时看书等。
节制看电视、用电脑看电视要有节制,注意调节好电视的亮度,距离要适当,位置一般保持和电视的距离为3米左右,和电脑的距离保持在50~70厘米左右。看电视、用电脑的时间不要超过1小时,一天不超过4小时。连续用眼中间要休息10~15分钟。
多种方法预防孩子蛀牙的发生
孩子年龄小,平时爱吃甜食,刷牙却马马虎虎。对于该如何减少孩子患蛀牙的风险,父母们总显得很无奈。专业的儿童口腔医生使出四大妙招,帮助孩子预防蛀牙。
妙招一:
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