人的一生有两副牙齿即乳牙和恒牙。母亲怀孕14周时胎儿的乳牙就开始钙化，婴儿6个月左右乳牙开始萌出，2岁半左右20颗乳牙全部长齐。6岁至12岁是乳恒牙替换期，12岁以后28-32颗恒牙将陪伴我们一生。因此，0-12岁是牙齿发育、生长与健康的重要时期。
饮用牛奶可保护牙齿人的一生有两副牙齿即乳牙和恒牙。母亲怀孕14周时胎儿的乳牙就开始钙化，婴儿6个月左右乳牙开始萌出，2岁半左右20颗乳牙全部长齐。6岁至12岁是乳恒牙替换期，12岁以后28-32颗恒牙将陪伴我们一生。因此，0-12岁是牙齿发育、生长与健康的重要时期。0-3岁是婴幼儿期，正是乳牙开始萌出、恒牙正在钙化时期。此期的特点是生长速度快，机体代谢率高，每公斤体重对能量和蛋白质的需求比成年人还多。
因此，必须供给足量的营养要素才能满足包括牙齿的发育和生长在内的身体需要。如果营养不足或疾病导致营养紊乱，将造成乳牙萌出迟缓或牙齿钙化度不高，极易发生龋齿（虫牙）。同时也会造成未萌恒牙的釉质发育不良。母乳在婴儿4个月后已不能满足需要，添加营养丰富的辅助食品就成为当务之急。营养学实践表明，牛奶以丰富的蛋白和钙质作为最接近人乳的优质辅食，是保证婴幼儿良好发育的首选乳品。
3-6岁是学龄前期，正是乳牙龋齿高发期。有调查资料表明，2005年我国5岁儿童患龋齿率为66%，而发达国家（北美和北欧等国家）5岁儿童无龋率为50-60%，其中饮食营养的差距是一个重要原因。患龋儿童多为饮食习惯不佳、口腔卫生不好和乳牙发育和生长不良所致，应采取综合性的预防措施进行儿童口腔保健。牛奶中的钙、磷、维生素A、D和氟化物都是正常机体骨骼和牙齿形成的基石。牛奶是氟化物的良好载体。早在1994年世界卫生组织专家委员会就指出，无论通过饮水、牛奶、食盐加氟或使用含氟牙膏等，都能达到预防龋齿的效果。
6-12岁是学龄期，正是乳恒牙替换期。此期学生应加强营养，促进身体发育，提高智力。我国就有政府主导的学生饮用奶国家项目。从口腔健康的角度，通过饮用牛奶补充营养，还可以促进儿童颌骨和牙弓的生长发育，建立良好的恒牙咬合关系。对于预防牙列不齐和龋齿具有重要作用。中国营养学会推荐每天饮奶300毫升。自2006年以来，国际牙科联盟（FDI）、世界卫生组织（WHO）和国际牙科研究院（IADR）与我国中华口腔医学会等专业学术组织，对氟化物防龋措施的大量科学数据均强调了牛奶有益口腔健康。相反，从循证医学的角度，没有任何科学研究表明，牛奶有害于牙齿发育、生长与健康。因此，从牙齿的生长、发育和健康角度看，也必须大力提倡饮用牛奶。
牛奶对小胖子有什么样的影响
在北京儿童医院收治的所有单纯性肥胖患儿中，引起肥胖的原因很多，诸如肉类进食过多;水果、糕点进食过多;无节制的喝含糖饮料;主食摄入过多;吃洋快餐和油炸食品的频率过高;零食中甜食摄入过多等等。他们都有一个共同的特点，就是高能量食物吃的过多，又不爱运动造成的。而不是因为每天喝1~2袋牛奶而变得肥胖的。
牛奶对小胖子有什么样的影响
相反，有些胖孩子根本就不喝牛奶。有些人可能在媒体上看到或听到什么有关“牛奶有害”论的报道而采取停止喝奶的“果断”行动，我们认为这更是大可不必，因为它是缺乏理论根据的，即使做过一些动物试验，但这与我国的实际情况也相距甚远，我们可以不予理睬。现在国内外有很多专家也在做有关奶类与人体健康关系的研究，发现奶中的乳清蛋白对人体健康有很多益处，它可提高人体细胞中谷胱苷肽的浓度,使人体成分中瘦肉组织增加，脂肪减少。
另外，还在研究中发现，在人们的饮食中摄入含有充足乳钙时，即使伴随饮食能量过剩，也可减缓脂肪的生成及体重的增加，其主要原因是这种富含乳制品的膳食，可促进脂肪分解而达到控制体重的目的，同时还可使减肥后反弹的几率下降80%，维持机体瘦体重的比例。这说明，常喝牛奶还有辅助减肥的作用。
通过种种科学研究表明，为肥胖孩子在膳食中补充一定数量的乳制品是非常必要的，但要掌握一个度。首先要根据胖孩子的具体情况，给予低能量饮食，以临床营养师的饮食配方为依据，每天饮用300—500毫升牛奶(1~2袋)，注意不要饮含糖的牛奶，最好用鲜牛奶或纯牛奶，可分开饮用，一部分作为早餐，另一部分可放在晚餐后饮用，但最好不要超过晚9时，以免晚间的能量过剩，增加减肥难度;如果发现孩子血脂升高，应改用脱脂奶或半脱脂奶。
每天让肥胖孩子饮用一定量的牛奶，不但能起到减肥和维持瘦体重比例的作用，而且还可维持胖孩儿机体的酸碱平衡，对于预防其他由于体质偏酸而引发的疾病也可以起到积极作用。
家长们，孩子的健康，是您们的愿望，也是我们的愿望，为了下一代能够健康茁壮成长，要保证孩子每天都能科学合理饮奶，使他们身体健壮，成为家庭的支柱，国家的栋梁。
儿童吃得多影响智力发育“三个级别”挑选零食早餐一定要让孩子吃好!
三岁以上小孩用奶瓶 对嘴和牙齿有没有影响
三岁以上的宝宝，尽量要减少使用奶瓶了，喝水、喝奶时，可以用杯子喝了，如果长时间使用奶瓶，会影响到牙齿的发育，而且每次喝奶后，要及时漱口，以免奶渍存留在口腔中，对牙齿进行腐蚀，出现龋齿。
防潮就是防止空气中的湿度过高，空气的湿度过高会使霉菌快速繁殖，霉菌不但能使物品发霉变质，同时也会使免疫力低下的老人、儿童感染各种疾病，全球每年因潮湿、霉变造成的经济损失高达数千亿美元。
本文Hash：ed723aedfc8ced9dba0bffc9b34ed39bc01f461d
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。