主持人:传统育儿,有给孩子穿开裆裤的习惯,谭教授能不能简单说说开裆裤。
谭惠玉:国内12个月以内的婴儿,由于还不能控制大小便,采用尿布,又因还不会下地走动,为换尿布方便,且虽穿开裆裤,但用了尿布后,可以解决小儿的保暖(目前采用“假满裆”裤型——在开裆裤上采用按钮)按我国广大家庭的条件来看,还仍是一个可行的办法。但也确实存在很多弊端,不可长期推行。(1)对1岁半以后的孩子,已有了控制大小便的能力,如再让孩子穿开裆裤,会使孩子养成随地大小便的恶习。(2)穿上满裆裤,孩子因不能随意触及生殖器,不易形成玩弄生殖器的不良习惯。(3)2-3岁孩子活动范围大,在地面上滚、跑、站、坐,穿开裆裤容易引起尿道感染,对女孩的影响尤为明显。(4)能自由活动的孩子,在冬天穿开裆裤容易受寒。
专家开课:解读婴儿奶粉中含有的“添加糖”
现在市面上的婴儿奶粉很多,但是口味不大一样。有的奶粉比较甜,有的奶粉却没有明显甜味。其实,这都是奶粉中的“糖”在作怪!婴儿奶粉中,一般都含有两种糖,一种是天然糖,另一种是添加糖。它们分别对宝宝有怎样的影响?妈妈们又该如何识别奶粉成分中的天然糖与添加糖?为此,妈妈网特意请来青岛市立医院的何怡峰儿科主任,让她来跟大家讲解一下奶粉中含有“添加糖”的问题。
奶粉中含有添加糖对宝宝有哪些影响?
婴儿奶粉中含有的“糖”一般分为两种——天然糖和添加糖。很多妈妈不知道它们的区别,下面我们请何主任给大家简单解释一下!
天然糖指的是我们平时常吃的“水果中的天然果糖”和“牛奶中的天然乳糖”,只含天然糖分的食品中,“糖”的含量通常相对较低,这对健康是非常有益的。而添加糖指的是包括在食品和饮料制备过程中添加的糖、以及在食品中直接加入的糖。如果奶粉中添加糖过量,对宝宝的健康会产生以下几方面的不利影响:
1、降低奶粉的营养价值。如果奶粉中含有过多的“添加糖”,会导致宝宝摄入过多不具有营养价值的热量,取代了原来的天然蛋白质,从而降低奶粉本身的“营养浓度”。
2、造成宝宝挑食偏食。添加糖比天然糖更甜,当宝宝适应了添加糖的甜味后,就不愿意吃不太甜的奶粉和辅食,这会严重影响到宝宝的营养摄取。而且,宝宝天性喜欢甜品,当他对“很甜”的东西产生依赖后,想要更换成不含添加糖的奶粉就会很困难。
3、对宝宝牙齿发育不利。奶粉中过量的添加糖会显著损害宝宝的牙珐琅质,增加宝宝得龋齿的风险。
4、容易引发婴儿肥胖。同样道理,宝宝嗜“甜”,添加糖越多,宝宝就会吃得更多。当体内热量摄入过多,就会引起儿童期肥胖,从而增加罹患糖尿病和冠心病等慢性疾病的风险。
因此,各位家长在选择婴儿奶粉时一定要正确认清奶粉中的“糖”,对奶粉“添加糖”说NO!
如何识别奶粉成分中的天然糖与添加糖?
虽然现在我们已经知道“无添加糖奶粉”对宝宝来说是最好的,但很多妈妈还是会有疑问:“市面上奶粉那么多,成分表看起来相当复杂,购买时应如何区分天然糖与添加糖呢?”
对此,何主任表示,我们除了要注意“蔗糖(白砂糖)”和“葡萄糖”等熟悉的添加糖名称外,还要了解一些可能不是很熟悉的、新的添加糖名称。近年来,食品行业在我们所食用的食物中引入了很多“新”的添加糖,如“高果糖玉米糖浆(HFCS)、玉米糖浆、葡萄糖浆、麦芽糖糊精”等。从营养上来看,它们都被认为是膳食添加糖,属于身体易于消化吸收的葡萄糖形式。每克糖分提供的热量为4卡(17千焦耳),它们对人体的营养作用、热量值与其他膳食糖类相同。因此,我们可以简单理解为:“这些过多的添加糖只增加了毫无营养价值的热量,并不能为奶粉提供任何营养价值”。
最后何主任给我们总结道:“父母在选择婴幼儿奶粉时,最好要避免成分中含有‘蔗糖(白砂糖)、麦芽糖糊精、高果糖玉米糖浆(HFCS)、玉米糖浆、葡萄糖浆’的奶粉,选择无添加糖奶粉,这对宝宝的健康发育也是非常有利的。”只要家长们熟悉各种“添加糖”的名称和属性,购买时就能对奶粉成分进行正确排查,从而买到真正对宝宝好的“无添加糖奶粉”。
育儿专家:儿童智力开发的第一步
新手爸妈们一定很奇怪,这么小的宝宝连说话都不会,别人说话他都不一定能听懂,怎么陪他玩游戏呢,这样的开发智力的方法不是很扯吗,其实不然,育儿专家介绍说,新生宝宝开发智力的这些游戏主要是亲子游戏,通过家长互动,来让宝宝明白。
新生宝宝游戏:对宝宝讲话或唱歌
连语言都听不懂的宝宝,怎样与他讲话或唱歌呢?爸爸、妈妈千万不要有疑虑,宝宝虽然还听不懂你的话,但他能感受到你温柔的声音,这种听觉刺激会加强父母与宝宝之间的感情。爸爸妈妈可以轻柔地对宝宝说:“好宝宝,笑一笑”,“小宝宝,快睡吧”,“别哭了,妈妈唱支歌”等等。另外,可以给宝宝唱些小摇篮曲。
新生宝宝游戏:为宝宝做一些简单的按摩动作
宝宝还不能做什么翻身、爬等动作,只会伸伸自己的小胳膊,用脚和腿蹬被子。爸爸妈妈可以为宝宝做一些简单的按摩动作,比如,用手从肩再到手按摩宝宝胳膊4~6次,注意动作一定要轻柔。这样的按摩可以使宝宝产生舒适愉快的情绪,锻炼宝宝的大肌肉活动。
新生宝宝游戏:触动宝宝的脸颊
爸爸妈妈可以在宝宝吃奶或清醒时,用手指轻轻触动宝宝的左、右两侧脸颊,使其头往左右转,这种触觉刺激可以训练宝宝的反应能力。
新生宝宝游戏:竖抱观景物
锻炼颈部逐渐支撑头部重量。看会动和会发声的玩具,看户外风景,引起宝宝对景物的兴趣。记认图形,用延长注视时间的方法区别看过的和未看过的新图形。
新生宝宝游戏:逗笑
生活在快乐环境中,经常有人逗笑,宝宝会笑得早一些,越早会笑越聪明,快乐情绪能促进婴幼儿的大脑发育。逗弄宝宝时,挠挠身体,摸摸脸蛋,用快乐的声音、表情和动作,去感染宝宝。宝宝目光渐渐变得柔和轻松,眼角出现细小皱纹,口角微微向上,出现了快乐的笑容。
新生宝宝游戏:交谈
让家人换尿布、喂奶和洗澡时与宝宝讲话,让宝宝记认脸庞,认识家人。抚摸身体,逗乐,眼神交流,母乳的味道、温度,会使宝宝更安全舒适;贴抱、举起,变换体位等,都会使宝宝感到关怀,对爸爸妈妈产生信任和亲切感。
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