时间：2005年7月29日13:59—14:07提问：guest回答：蒋一方（上海儿童医院营养研究室主任，儿童营养专家）
guest：3岁的女孩子，身高93CM，体重13KG，饭菜都不爱吃，该怎么办呢？可以让她吃五维赖氨酸吗？还有铁锌儿童氨基酸吗？这种保健品对她的健康成长有帮助吗？【13:59:49】
蒋一方：孩子的营养首先应该从天然食物中来，饭菜如果吃得不好，吃什么保健品都不管用。孩子食欲不好，有3方面主要原因。1、家庭管理，经验不足。2、孩子存在营养不平衡和某些营养素缺乏。3、孩子的肠胃功能不好。这样的孩子要从这三方面下手，才能改变不爱吃饭菜的现状。父母碰到这样的孩子，可去有关医生处咨询。孩子不吃饭是一个大问题，千万不要掉以轻心。不爱吃饭的孩子，家庭的管理一定要以表扬鼓励为主，不要总揭孩子的缺点，要鼓励孩子对他们饮食上的每一点进步都要表示欣赏。不爱吃饭的孩子在没有改善饮食的情况下，不提供任何零食，包括糖果、饼干。每次吃饭时间以半小时为限，不要与孩子为吃饭的事情发生矛盾。必要时可以去营养专家门诊咨询，解决他的营养不平衡和营养素缺乏的问题。医生也会改善他的肠胃功能。目前，这类孩子的临床治疗效果都很理想。如果不解决吃饭问题，只是给孩子补充氨基酸或微量元素，这是舍本求末的方法。一块鱼肉含有很多营养，有很多蛋白质、不饱和脂肪酸，天然食物中的营养远远好于保健品。【14:07:36】
（专家口述，好孩子育儿网整理，责任编辑：Alice）
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