孩子经常感冒发热是很多父母感到很困扰的事，虽然一出门家长们就给孩子全副武装，天气一冷就把孩子关在暖和的家里，也不惜花重金给孩子补充营养品，可是有的孩子依然感冒发热不断。
以下几点建议，家长们不妨试一试。
第一，要让孩子经常到户外活动，练就强壮的体格。如果孩子经常被关在家里，出门稍微受点凉就会生病。要让孩子适应自然环境，这是预防疾病的重要措施。因为人生活在自然中，如果与周围的环境不相适应，那就无法很好地生存。
第二，孩子衣着要适中，不要过厚过暖。因为多数孩子体内的热量都很充足，而且孩子活动量普遍很大。如果衣着过暖，稍一活动就会出汗，而活动一停下来，受一点风就容易生病。中医所说的“汗出当风”是小儿感冒发热的主要原因。
第三，平时要经常给孩子喝水。因为孩子活动量大，出汗多，多喝水才能及时补充出汗所丧失的液体。多喝水还能促进人体代谢，使代谢产物及时排出，这样也能防止生病。
第四，注意饮食调摄，使孩子的大便保持通畅。经常感冒发热的孩子多半内热较盛，即人们平时所说的“火”大。对这种类型的孩子饮食要注意合理搭配，多吃青菜和水果，少吃肉类、巧克力和油炸食品。除了合理的饮食结构外，还要训练孩子的排便习惯，每天大便一次。只有大便通畅，体内的各种代谢产物才能及时排出。
如何鉴别宝宝是小儿流感还是感冒？
小儿感冒是正常的现象，不过如果是碰到流感那就比较刺手一点。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒分甲、乙、丙三型，其中甲型的毒力最强，其次是乙型。人群对流感病毒普遍易感，感染后产生的免疫力仅维持8-12月，一般不超过2年。当病毒的抗原发生小的量变时可出现新流感病毒株，常导致局部小流行，一般2-3年一次;当抗原发生质变时，产生新亚型，往往发生世界大流行，10-15年一次。
流感具有和普通感冒相同的症状。如发热、咳嗽、流涕、咽痛等，但起病更急，高热明显，全身症状重，如头痛、乏力、肌肉痛等，呼吸道症状逐渐明显，小儿尚有腹痛、腹胀、腹泻等表现，严重病例可并发肺炎、中毒性脑病、心肌炎，因此流行期间小儿、老人中病情危重者多，甚至可引起死亡。一般无特效治疗，主要是卧床休息、饮食清淡、多饮水，对高热、烦躁不安、头痛等应给予对症处理。
普通感冒是由其它病毒、细菌引起的上呼吸道感染，虽然也有一定的传染性，但多数传染性不强，仅在家庭内或密切接触范围内传播，临床经过相对较流感轻微。
一、怎样分清孩子得的是流感还是感冒？
流感和感冒的发病症状的确比较相似，所以人们容易把两者混淆。但是两者却是截然不同的呼吸道疾病。感冒是一年到头都可能发生的，很多病毒可以引起感冒。但是流感跟普通的感冒不一样，它是由流感病毒所引起的。流感发病有一定的季节性，主要集中在冬春季，一般从12月份开始一直到来年的2月份，这一期间，感染流感的孩子会比较多。
流感容易传染给别人，主要通过接触及空气飞沫传播，人群普遍易感，尤其以5-14岁儿童易感，因为儿童对流感病毒的抵抗力弱。所以，普通感冒往往是个别出现，很少像流感流行时，病人成批出现。
二、儿童得了流感都有哪些症状？
流感比较典型的症状有高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦无力、咽痛等，这些症状普通感冒也有，但普通感冒很少会出现全身症状，像周身酸痛等。流感发烧比普通感冒要高，一般以高烧为主，所谓高烧指的是38.5-39°C甚至到40°C，儿童流感发烧普遍比较高，一般来讲，孩子越小发烧越高，高烧可以导致孩子脱水、惊厥等。儿童流感有时还会出现胃肠症状，比如恶心、呕吐、拉肚子等，同时流感容易诱发多种严重并发症，如肺炎、心肌炎、中耳炎、脑膜炎等。
三、儿童如何预防流感？
对于儿童而言，感染流感的几率比较大。儿童是流感的高发人群，一般流感流行期间，儿童的感染率可以达到30%-40%，甚至更高。一般情况下，6-35个月是孩子自身免疫功能正在发育和成熟的阶段，这个年龄段的孩子对外界病毒的抵抗能力相对于大龄儿童更弱，在遇到流感流行的时候，更容易感染流感。所以从保护孩子健康的角度，家长应该考虑给孩子接种流感疫苗，由于目前对流感还没有特效药，所以接种疫苗是预防流感最有效的方法。
疫苗也不是人人适用。若目前正处于急性感染、发热和慢性病活动期的儿童应推迟接种，而对鸡蛋过敏者则禁止使用流感疫苗。
另外，在流感的高发季节，要注重给孩子多吃一些含维生素的食品，提高孩子自身的免疫能力，在保暖的情况下，要多带孩子到户外有阳光的地方活动，早晨起床后和晚上睡觉之前，要开窗通风。
四、流感与感冒的区别
症状流感感冒
起病突然缓和
发热典型症状，高热(>39~40°C)少见
咳嗽干咳，严重干咳
头痛显著少见
肌痛周身 适常见且严重轻微
疲乏虚弱可延续2~3周非常轻微
胸部不适常见轻到中度
鼻塞、喷嚏有时常见
咽痛有时常见
宝宝感冒发热如何是好
小孩感冒，怎么办?可把妈妈急死了。妈妈你知道小儿感冒有哪些表现吗？
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小儿感冒常常有发热表现，同时可伴有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。对小儿感冒发热，一般不必急于退热处理。因为体温升高是人体的自然防御反应，可使抗体合成增加，吞噬细胞的活性增强。如退热不当，可能挫伤机体的自然防御能力。但对体温持续增高，或既往有高热惊厥史的患儿，应该采取适当的降温措施。一般宜先采用物理降温，可用毛巾在患儿头部做冷敷或温湿敷，亦可用30%酒精擦头部、腋下或双侧鼠蹊部。对热势较高的患儿可用头部冰袋枕。物理降温效果不佳者，应选用适当的药物降温。常用药有25%安乃近滴鼻，口服扑热息痛或阿司匹林等。
小儿感冒发热时一定要注意多饮水，因为发热会消耗体内液体，需要及时补充。同时，应保持室内空气新鲜及适当的温度。室内温度不宜过高，一般以21℃～22℃为宜。衣被也不要过厚，使患儿的皮肤能够与外界空气接触，借空气的传导、对流、辐射散热，以达到降温目的。
中药治疗小儿发热也有很好的效果。可以用桑叶、野菊花、芦根、大青叶、生石膏、薄荷、板蓝根、知母等清热解毒之品。也可以给患儿服用清热解毒口服液、小儿感冒冲剂、小儿金丹片、小儿清热灵等中成药。
小编总结：小儿感冒一般都会有发热、鼻塞、咳嗽等现象。小儿感冒发热时，除了看医生之外，也要多给孩子开水喝。
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