据调查证明，有相当一部分准妈妈在孕期出现异常的肇事者，恰恰就是这些准爸爸。小心翼翼的爸爸们到底犯了什么错?下面就是笔者为大家做的相关方面的介绍希望我们的准爸爸能够引起高度的重视哦!!
误区一：保护过度
准爸爸陈词
“妻子怀孕了，作为丈夫自然要把所有的关注力都集中在这位准妈妈身上，仔仔细细，小心翼翼。准妈妈活动越少越好，吃得是越多越好。家务活自个儿全包揽下来，千万不能让妈妈累着，出去上班自然被严令禁止，万一坐车时被挤被碰着怎么办?外出自然也是越少越好，室外细菌多，灰尘多，而且怎么可以让她一个人出去，所以还是安心呆在家里这样我才能放心!”
正确做法
1.制定适合准妈妈的运动计划：准妈妈做运动、做家务的一个大前提，就是要做好保护，并且要不断根据孕期调整运动强度。怀孕前8周，要避免时间长强度大的运动，户外散步、去不太拥挤的超市购物，都是缓解压力、锻炼身体的好方法。但时间最好不要超过1小时。1～3周时，准妈妈运动时间可根据自身情况适当延长。
2.准妈妈可以选择的运动形式：除了散步等较常规的休闲运动，准妈妈还可以选择一些比较柔和的项目，比如舒缓的韵律操，轻柔的形体舞等，它不仅对孩子今后的身体协调性和平衡能力大有益处，同时还可以促进胎儿大脑的发育。练习助产保健操、孕期瑜伽，以及怀孕后期可选择一些适当的水中运动，对准妈妈顺利分娩很有帮助。而如果准爸爸也能一起参加的话，那更可以提高准妈妈的积极性。
误区二：不良生活习惯
准爸爸陈词
“我知道抽烟对孕妇和胎儿都不好，所以我从来不在家中吸烟，实在忍不住地时候，我也只是躲到阳台上或楼下过过瘾，回到妻子身边的时候身上基本都没有烟味了。除此之外，每个周末的娱乐活动我也取消了，一律在家里陪老婆，陪他一起看电视，玩电脑，这样总能算上合格的老公、父亲吧?”
正确做法
1.尽量不抽烟：无论在准妈妈妊娠前还是妊娠后，准爸爸都不应该吸烟，如果准爸爸难以做到，可以使用一些戒烟用品，如往鼻子里喷戒烟药水，吃戒烟糖或使用戒烟牙膏。
2.远离辐射：在这个特殊时期，家里的一些危险“现代科技”应该尽量地进入到休眠状态，除了电脑外，电视、微波炉、手机都是辐射用品。
3.不要太过频繁地外出应酬：妻子在怀孕期间会较平时更为敏感和小心眼。太过频繁地外出应酬会让她坐立不安，并开始胡思乱想。而且即使最普通的应酬也会占用你的时司和精力，如果你也不想参加，那就以宝宝的名义谢绝吧，每个人都会理解你的。如果实在脱不开身，那就尽早和妻子通个电话，告诉她你的安排和预计到家时间，这样的态度妻子也会格外理解你的。
4.保持个人卫生，放弃留胡须的爱好：胡须特别是浓密的胡须，会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质，如酚、苯、甲苯、氮、铅等。准爸爸和准妈妈亲密时自然会顺便进入到妻子的呼吸道和消化道，所以为了母婴健康，准爸爸们还是放弃做“型男”吧!
误区三：保护不当
准爸爸陈词
“既然保护太过不是什么好事，那我们就顺其自然吧，反正我倒是觉得怀孕也没什么大不了的，况且我老婆还是挺皮实、挺坚强的。”
正确做法
做个好管家：平时被妻子照顾惯了的你，在这会儿不免有些手忙脚乱。别着急，好好研究一下专业书籍和育儿杂志，从中找到你要了解的事情。在掌握了理论知识后，你 可以根据妻子的实际情况帮她规划孕期生活了。
哪些是她可以做的，哪些是绝对不允许的;哪些是她身体条件可以承担的，哪些对她来说是具有危险的。无论通过何种途径，一定要看管好准妈妈，拿起你的威严，严格把关。
误区四：坏情绪
准爸爸陈词
“在老婆怀孕的这段时间里，我深感作为一家之主的职责，为了赚够宝贝儿子的奶粉钱，让她们母子俩在物质上获得更多的保障，所以在这段时间里工作自然是要比平时更加的辛苦和卖力，我想只要是通情达理的妻子都应该理解体恤丈夫的这番苦心的，可没想到她不但不理解，还因我下班回家晚和我闹别扭，发脾气，我真觉得她不可理喻!”
正确做法
1.倒数3秒冷静法：如果你们又发生了争吵，抑或是你认为老婆实在是不可理喻，在你们的“坏情绪”还没有升级成为更激烈的打斗时，请立刻Stop!此时还有回旋的余地，和她保持1米以上的距离，看着手表，心里倒数3秒，什么也不想，尽量让自己平静一些，你也可以边倒数边做深呼吸。3秒过去，你是不是真的不那么生气了?如果还有些余气未消，那么就再倒数3秒吧!
2.做回怜香惜玉的绅士：平日生活中都是对老婆无微不至的你，此时怎么就不能做得更好呢?不说是百依百顺，也得是关爱倍增啊。亲切的笑脸，暖心的话语，都会在准妈妈身上化为精神力量。况且孕期是每个女人最敏感的时期，虽然也有1个月，但和你们今后一生的幸福时光比起来，这会儿的忍让又算什么呢。请相信幸福就在前面，你一定会做得很好。
误区五：性生活不节
准爸爸陈词
“现在老婆怀孕了，一开始还能忍受，时间一长难免身体又会缺乏自制力，但我觉得只要稍加注意，动作温柔点应该就没有什么太大问题的……”
正确做法
1.克制自我：准爸爸在孕期要克制自己，体贴妻子，特别是孕早期和孕后期一定要注意减少性生活的次数。如果准妈妈以往有自然流产和习惯性流产史更要注意，临产前1个月禁止性生活。
2.选择正确时间：相较于孕早期和孕晚期，孕中期过性生活则相对较安全，但要非常小心，并要节制次数。正常情况下以一周一次为宜，并且应该选择不压迫胎宝宝的姿势，同时使用避孕套，以免精液中的前列腺素刺激子宫，引起强烈收缩。
以上的五大误区都是我们日常孕妇家庭能够经常见到的希望我们的准爸爸能够引以为戒努力的使自己成为一名合格的准爸爸好老公!!
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