妻子和宝宝刚刚回到了爱巢,当老爸的也希望表现一下,但常常觉得无从下手。不要误解这些新手老爸们,他们真的感谢老婆的十月怀胎和生宝宝的巨大付出。别忘了,老婆生产时,准爸爸们的听觉甚至能直接感受到妻子身体的疼痛,也曾跟着瞎使劲,手脚紧张,上下颌咬得快把牙齿崩掉。尽管这样,人们对爸爸们还是寄予厚望――这就意味着,爸爸的表现还有待改进。但是,有些事情做爸爸的不是不愿意做,而是想不到,毕竟似乎自己告别孩提时代也没多久,心理上更是慢半拍,所以就需要调教。这里有几条来自产后新妈妈的建议,其实也是她们对新爸爸们的期望,学而实习之,新爸爸们就离好爸爸的目标越来越近了。
第一招:表达出你的喜悦,夸张点儿没关系!是的,你不是每时每刻都在当爸爸,在单位你要受顶头上司的管理,在父母面前要继续当儿子。但是,在老婆和孩子面前你仍要像个爸爸样。到医院的时候,别总是只带张不变的笑脸,附带点儿花花草草、新鲜水果、娱乐杂志之类的东西。还要时时赞美一下宝宝,用点儿恰当的理由,别忘了他的出处。欣赏一下妈妈抱着孩子的温馨镜头。你的殷勤对于新妈妈预防产后忧郁、恢复体形都有积极影响。
另外,如果做了爸爸你实在太兴奋,以至于和同事煮酒论英雄也没关系,哪怕第二天显得有些异样,坐月子的妈妈也没有那么挑剔的。但有一点要注意:如果在家里大摆宴席、乌烟瘴气的话,一定要在妈妈和宝宝回家之前,通风换气,彻底打扫。
第二招:翻翻各类使用说明书
老实说,好逸恶劳的老公都是女人自己娇惯出来的,有的人不是那么“自觉”,需要偶尔软硬兼施,点拨点拨。有的男士对家里的大部分电器――比如洗衣机、洗碗机、电熨斗等不会用,这也不能都怪他们,妻子之前给他们的锻炼机会太少。可是,你也不能在老婆坐月子时,穿着皱皱巴巴的脏衣服上班,让锅碗瓢盆脏兮兮的堆成山啊。以你的悟性,读读说明书,说不定可以让家电发挥出更多功能。就算不小心把哪件心爱的衣服挂了彩,你也会更加领悟了老婆以往的高超水平,而且通常不会有人怪你的。
第三招:给亲戚朋友通报一下
从医院回到家,家里干干净净的,老婆孩子都很开心。电话留言闪个不停,多半是亲朋好友打听宝宝情况的。宝宝已经让妈妈够累的了,再自豪也经不住一遍遍通报:母子平安,宝宝3455克重,52厘米长,长的像外公等等。所以好老公新爸爸要承担起这个义务,哪怕你平常最讨厌煲电话粥和闲聊些鸡毛蒜皮的杂事儿,你也要说服那些热心的亲朋暂时压抑一下好奇心情,让你们缓一缓,稍做准备,再接待热情的亲友观光团。
第四招:让家里洋溢清新
一束花可以很养眼,但最好别老是玫瑰或者康乃馨,也别在地下通道买――不是新妈妈太挑剔,只是这是显现你的品位的关键时刻哦,此举也通常会给新妈妈以惊喜。如果家里的床单是干干净净、刚换过的;浴室里的头发丝也被清理掉了,新妈妈们会更高兴的。
第五招:让我感到你的结实的肩膀
我们新妈妈在产后最爱听的话就是:“你歇着,什么都不用你管,有我呢。”如果你能将家务大包大揽,我们会心花怒放的。而且特殊时期,我们非但不会让悠闲成为习惯,当想起你在关键时刻的忘我顾家,我们还会谅解你日常的一些懒惰和小恶习。至于家务呢,也不需要你将各个角落焕然一新,去趟超市、做做饭、把脏衣服扔到洗衣机里……就算一不小心把我的白衬衫洗成五颜六色,或是忘记了 放盐,我都还会心里美滋滋的。
第六招:把冰箱装得满满的
我当然知道我不至于被饿死,超市离得也不是很远,每晚开门到8:3,打个电话也可以立刻叫到外卖,如果我去溜达溜达买点家用,也可以起到锻炼身体的作用……尽管这样,如果我看到冰箱里满满的储备,会有一种无后顾之忧的感觉。颜色鲜艳的水果会格外让我开心:香蕉、苹果、桃子、哈密瓜、猕猴桃、芒果、各种各样的果汁、酸奶、新鲜蔬菜等等。至于巧克力、芝士蛋糕偶尔有一两个点缀就行了,千万不要过于慷慨,不然我的体形就会失控了。
第七招:留着假期做什么?
小雅生宝宝的时候,她的老公有6周的假期在家陪她坐月子。我们都很羡慕小雅,可是我们也很善解人意,体恤老公的事业心,毕竟天堂不能每时每刻降临在每一个新上任的妈妈身上(当然也不排除有的老公有把天堂变成炼狱的本事)。不论如何,1天的假期就很好了,这样妈妈和宝宝就可以在2周内得到加倍的呵护。老爸抱着婴儿走动走动,照着菜谱做些好菜,别老是老三样就行,一天4――5顿饭,也许会培养出一个优秀的大厨。每天如果有1个小时让妈妈不被宝宝甜蜜的纠缠,妈妈会更开心――比如爸爸推着童车去买东西、帮BABY洗个澡,这时妈妈可以小睡一觉,这对新妈妈来说已经是很大的慰籍了。
所以,新妈妈们要求的并不多;所以,爸爸是个学习的过程,所有新爸爸们要努力了。
好老公教成好爸爸
妻子和宝宝刚刚回到了爱巢,当老爸的也希望表现一下,但常常觉得无从下手。不要误解这些新手老爸们,他们真的感谢老婆的十月怀胎和生宝宝的巨大付出。别忘了,老婆生产时,准爸爸们的听觉甚至能直接感受到妻子身体的疼痛,也曾跟着瞎使劲,手脚紧张,上下颌咬得快把牙齿崩掉。尽管这样,人们对爸爸们还是寄予厚望――这就意味着,爸爸的表现还有待改进。但是,有些事情做爸爸的不是不愿意做,而是想不到,毕竟似乎自己告别孩提时代也没多久,心理上更是慢半拍,所以就需要调教。这里有几条来自产后新妈妈的建议,其实也是她们对新爸爸们的期望,学而实习之,新爸爸们就离好爸爸的目标越来越近了。第一招:表达出你的喜悦,夸张点儿没关系!是的,你不是每时每刻都在当爸爸,在单位你要受顶头上司的管理,在父母面前要继续当儿子。但是,在老婆和孩子面前你仍要像个爸爸样。到医院的时候,别总是只带张不变的笑脸,附带点儿花花草草、新鲜水果、娱乐杂志之类的东西。还要时时赞美一下宝宝,用点儿恰当的理由,别忘了他的出处。欣赏一下妈妈抱着孩子的温馨镜头。你的殷勤对于新妈妈预防产后忧郁、恢复体形都有积极影响。另外,如果做了爸爸你实在太兴奋,以至于和同事煮酒论英雄也没关系,哪怕第二天显得有些异样,坐月子的妈妈也没有那么挑剔的。但有一点要注意:如果在家里大摆宴席、乌烟瘴气的话,一定要在妈妈和宝宝回家之前,通风换气,彻底打扫。第二招:翻翻各类使用说明书老实说,好逸恶劳的老公都是女人自己娇惯出来的,有的人不是那么“自觉”,需要偶尔软硬兼施,点拨点拨。有的男士对家里的大部分电器――比如洗衣机、洗碗机、电熨斗等不会用,这也不能都怪他们,妻子之前给他们的锻炼机会太少。可是,你也不能在老婆坐月子时,穿着皱皱巴巴的脏衣服上班,让锅碗瓢盆脏兮兮的堆成山啊。以你的悟性,读读说明书,说不定可以让家电发挥出更多功能。就算不小心把哪件心爱的衣服挂了彩,你也会更加领悟了老婆以往的高超水平,而且通常不会有人怪你的。第三招:给亲戚朋友通报一下从医院回到家,家里干干净净的,老婆孩子都很开心。电话留言闪个不停,多半是亲朋好友打听宝宝情况的。宝宝已经让妈妈够累的了,再自豪也经不住一遍遍通报:母子平安,宝宝3455克重,52厘米长,长的像外公等等。所以好老公新爸爸要承担起这个义务,哪怕你平常最讨厌煲电话粥和闲聊些鸡毛蒜皮的杂事儿,你也要说服那些热心的亲朋暂时压抑一下好奇心情,让你们缓一缓,稍做准备,再接待热情的亲友观光团。第四招:让家里洋溢清新一束花可以很养眼,但最好别老是玫瑰或者康乃馨,也别在地下通道买――不是新妈妈太挑剔,只是这是显现你的品位的关键时刻哦,此举也通常会给新妈妈以惊喜。如果家里的床单是干干净净、刚换过的;浴室里的头发丝也被清理掉了,新妈妈们会更高兴的。第五招:让我感到你的结实的肩膀我们新妈妈在产后最爱听的话就是:“你歇着,什么都不用你管,有我呢。”如果你能将家务大包大揽,我们会心花怒放的。而且特殊时期,我们非但不会让悠闲成为习惯,当想起你在关键时刻的忘我顾家,我们还会谅解你日常的一些懒惰和小恶习。至于家务呢,也不需要你将各个角落焕然一新,去趟超市、做做饭、把脏衣服扔到洗衣机里……就算一不小心把我的白衬衫洗成五颜六色,或是忘记了放盐,我都还会心里美滋滋的。第六招:把冰箱装 得满满的我当然知道我不至于被饿死,超市离得也不是很远,每晚开门到8:3,打个电话也可以立刻叫到外卖,如果我去溜达溜达买点家用,也可以起到锻炼身体的作用……尽管这样,如果我看到冰箱里满满的储备,会有一种无后顾之忧的感觉。颜色鲜艳的水果会格外让我开心:香蕉、苹果、桃子、哈密瓜、猕猴桃、芒果、各种各样的果汁、酸奶、新鲜蔬菜等等。至于巧克力、芝士蛋糕偶尔有一两个点缀就行了,千万不要过于慷慨,不然我的体形就会失控了。第七招:留着假期做什么?小雅生宝宝的时候,她的老公有6周的假期在家陪她坐月子。我们都很羡慕小雅,可是我们也很善解人意,体恤老公的事业心,毕竟天堂不能每时每刻降临在每一个新上任的妈妈身上(当然也不排除有的老公有把天堂变成炼狱的本事)。不论如何,1天的假期就很好了,这样妈妈和宝宝就可以在2周内得到加倍的呵护。老爸抱着婴儿走动走动,照着菜谱做些好菜,别老是老三样就行,一天4――5顿饭,也许会培养出一个优秀的大厨。每天如果有1个小时让妈妈不被宝宝甜蜜的纠缠,妈妈会更开心――比如爸爸推着童车去买东西、帮BABY洗个澡,这时妈妈可以小睡一觉,这对新妈妈来说已经是很大的慰籍了。所以,新妈妈们要求的并不多;所以,爸爸是个学习的过程,所有新爸爸们要努力了。
如何做好爸爸胎教
我们以前的胎教都是对准妈妈有很多的要求,却忽视了父亲的作用。但是专家指出,从某种意义上说,诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。因此,要做一个负责任的爸爸,对于孕育一个聪明的宝宝有着非常重要的意义。孕妇的情绪对胎儿发育影响很大。妻子怀孕后,在精神、心理、生理、体力和体态上都将发生很大变化。如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安,孩子出生后即使没有畸形,也会发生喂养困难、智力低下、个性怪癖、容易激动和活动过度等。因此,在情绪胎教中爸爸有着义不容辞的责任,应该注意做好以下几方面的工作:一、当好“后勤部长”:怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳,不仅使妻子体力不支,而且严重地影响胎儿的智力发育。因为,宝宝的智力形成的物质基础,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题,尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。二、丰富生活情趣:早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步,做做早操,嘱咐妻子白天晒晒太阳。这样,妻子也会感到丈夫温馨的体贴,心情舒畅惬意。三、风趣幽默处事:妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大,产生种种令人不适的妊娠反应,因而情绪不太稳定,因此,特别需要向丈夫倾诉。这时,丈夫唯有用风趣的语言及幽默的笑话宽慰及开导妻子,才是稳定妻子情绪的良方。四、协助妻子胎教:丈夫对妻子的体贴与关心,爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”,都是生动有效的情绪胎教。总之,在胎教过程中,丈夫应倍加关爱妻子,让妻子多体会家庭的温暖,避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪,保持心情愉快,精力充沛。此外,丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力,主动参与胎教过程,陪同妻子一起和胎儿“玩耍”,对胎儿讲故事,描述每天工作和收获,让胎儿熟悉父亲低沉而有力的声音,从而产生信赖感。
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