你新生的孩子就要回家了,你真的作爸爸了。但是,没有经验的你,怎样作一个好爸爸呢?以下九点就是好爸爸的行动指南,请你立即行动起来,向好爸爸的目标挺进!
1、一间适宜温馨的小屋
为你那亲爱的母子准备一间舒适的小屋是你的责任。这间小屋应该:
温湿度适宜:最好温度在22℃左右,湿度在6%--66%。电扇、空调、暖气、火炉可以帮你达到这个目标,向地上洒水和使用加湿器等是保持空气湿润的好方法。
空气新鲜:为保持空气新鲜,无论冬夏,打开窗户,呼吸自然气息,注意母子避开窗口。
光线柔和:加装薄纱窗帘,使居室光线柔和,利用母子休息,又有利于观察婴儿,尽量保持环境安静。
柔软舒适的寝具:准备柔软舒适的被褥会令母子感到安然自在。
健康提示:无论是电扇、空调或自然风都不要直接对着母子吹。
2、一间超级厨房
产后的饮食调养非常重要,要知道新妈妈要吃婴儿和自己两个人的饭哦。
食品一定要是新鲜、卫生、可口、美味的,最重要的是营养丰富均衡;轮流烹制鸡、鸭、鱼、虾、排骨、豆腐等营养丰富的食品,多煲鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡汤等营养美味促进乳汁分泌的汤类;
多准备些新鲜水果和蔬菜,尽量选购含水分、维生素丰富的蔬菜水果,如西瓜、橘子、橙子、葡萄、西红柿等。
健康提示:
●烹饪时要注意少放盐,因婴儿肾功能发育不健全,会引起体内钠潴留;
●不要加味精,因为它会影响婴儿锌的吸收;
●避免过于辛辣刺激的饮食,有的婴儿会因此拒绝吃母奶;
●一日三餐外,可适当为新妈妈增加2-3次点心,如汤类、水果等。
3、一份坚持的信念母乳喂养
产后哺喂初期,乳汁往往不足,婴儿时常哭闹,使许多妻子心生疑而放弃母乳喂养。你要安慰鼓励妻子,告诉她:坚持到底就是胜利。
专家提示:
●一般下奶时间为产后3-4天,具体时间因人而异,在此之前,婴儿有足够的储备以供消耗,完全不必为此担心。
●坚持哺喂婴儿是增加乳汁分泌的最有效方法。
●鼓励妻子多喝汤水及西瓜等富含水分的水果促进乳汁分泌。
●多陪伴妻子,使其心情愉悦,有利于增加乳汁分泌。
4、做一个卫生协理员
月子里产妇的卫生对恢复体质很重要。
丈夫要协助妻子做好以下这些事:
●每天洗脸、勤梳头。
●勤刷牙,因产妇进食次数多,应增加刷牙次数,做到每次进食后都仔细刷牙,保护牙齿。
●产妇汗多,应勤洗澡。
夏天应每天洗1-2次,冬天有条件的可每天洗澡,否则2-3天洗一次,但要天天擦身,做好洗浴的准备工作,可是丈夫的责任哦!
健康提示:
●无伤口,产后3日可洗澡,有伤口,待拆线后再洗澡。
●洗澡以淋浴为宜,忌盆浴。
●勤换衣尤其内衣必须天天换洗。
●提醒妻子经常变换休息姿势,不要久卧或久坐,适当下地活动。
●因为妇汗多,恶露不断,勤换卫生巾。
页次:[1][]当新爸爸的“九个一”工程
导读,你真的作爸爸了。但是,没有经验的你,怎样作一个好爸爸呢?以下九点就是好爸爸的行动指南,请你立即行动起来,向好爸爸的目标挺进!
你新生的孩子就要回家了,你真的作爸爸了。但是,没有经验的你,怎样作一个好爸爸呢?以下九点就是好爸爸的行动指南,请你立即行动起来,向好爸爸的目标挺进!
当新爸爸的“九个一”工程
1、 一间适宜温馨的小屋
为你那亲爱的母子准备一间舒适的小屋是你的责任。
这间小屋应该:
DD温湿度适宜22℃左右,湿度在60%--66%。电扇、空调、暖气、火炉可以帮你达到这个目标,向地上洒水和使用加湿器等是保持空气湿润的好方法。
DD空气新鲜,无论冬夏,打开窗户,呼吸自然气息,注意母子避开窗口。
DD光线柔和,使居室光线柔和,利用母子休息,又有利于观察婴儿,尽量保持环境安静。
DD柔软舒适的寝具。
健康提示、空调或自然风都不要直接对着母子吹。
2、一间超级厨房
产后的饮食调养非常重要,要知道新妈妈要吃婴儿和自己两个人的饭哦。
食品一定要是新鲜、卫生、可口、美味的,最重要的是营养丰富均衡;轮流烹制鸡、鸭、鱼、虾、排骨、豆腐等营养丰富的食品,多煲鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡汤等营养美味促进乳汁分泌的汤类;
多准备些新鲜水果和蔬菜,尽量选购含水分、维生素丰富的蔬菜水果,如西瓜、橘子、橙子、葡萄、西红柿等。
健康提示:
● 烹饪时要注意少放盐,因婴儿肾功能发育不健全,会引起体内钠潴留;
● 不要加味精,因为它会影响婴儿锌的吸收;
● 避免过于辛辣刺激的饮食,有的婴儿会因此拒绝吃母奶;
● 一日三餐外,可适当为新妈妈增加2-3次点心,如汤类、水果等。
关于早产宝宝的睡眠问题 护理早产儿过好“五道关” 父母切勿抱着新生儿睡觉
导读,你真的作爸爸了。但是,没有经验的你,怎样作一个好爸爸呢?以下九点就是好爸爸的行动指南,请你立即行动起来,向好爸爸的目标挺进!
当新爸爸的“九个一”工程
3、一份坚持的信念DD母乳喂养
产后哺喂初期,乳汁往往不足,婴儿时常哭闹,使许多妻子心生疑而放弃母乳喂养。你要安慰鼓励妻子,告诉她。
专家提示:
● 一般下奶时间为产后3-4天,具体时间因人而异,在此之前,婴儿有足够的储备以供消耗,完全不必为此担心。
● 坚持哺喂婴儿是增加乳汁分泌的最有效方法。
● 鼓励妻子多喝汤水及西瓜等富含水分的水果促进乳汁分泌。
● 多陪伴妻子,使其心情愉悦,有利于增加乳汁分泌。
4、做一个卫生协理员
月子里产妇的卫生对恢复体质很重要。
丈夫要协助妻子做好以下这些事:
● 每天洗脸、勤梳头。
● 勤刷牙,因产妇进食次数多,应增加刷牙次数,做到每次进食后都仔细刷牙,保护牙齿。
● 产妇汗多,应勤洗澡。
夏天应每天洗1-2次,冬天有条件的可每天洗澡,否则2-3天洗一次,但要天天擦身,做好洗浴的准备工作,可是丈夫的责任哦!
健康提示:
● 无伤口,产后3日可洗澡,有伤口,待拆线后再洗澡。
● 洗澡以淋浴为宜,忌盆浴。
● 勤换衣尤其内衣必须天天换洗。
● 提醒妻子经常变换休息姿势,不要久卧或 久坐,适当下地活动。
● 因为妇汗多,恶露不断,勤换卫生巾。
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(编辑:赵春婷)
一个新好爸爸的育儿之道
韩鹏发来邮件说,看了亲子版的故事,都是妈妈讲的多,他也想讲讲他如何“改造”儿子的故事。亲子故事开“讲”以来都是妈妈来“做客”,爸爸主动“申请”的,韩鹏还是第一个,于是我们约定了时间,听韩鹏讲讲他的亲子故事。
韩鹏的儿子叫韩小雷,今年8岁了,上小学三年级。因为韩鹏夫妻工作很忙,儿子从小就跟着遵义的爷爷奶奶长大,6岁时候接回来。回到父母身边后,韩鹏发现这个儿子太过纤弱了,阳刚气严重不足:见到一个蟑螂或蜘蛛,就吓得喊救命;睡在一墙之隔的房间里还经常敲爸爸妈妈的门;晚上睡觉前,总问他妈妈:“大灰狼会来敲门吗?”叫他学削梨,不小心刀碰破了皮,出了一点血,就哭哭啼啼地吵着要去医院……
韩鹏说:“那动不动就害怕、就哭的娘娘腔真气人!一点男子汉的阳刚气都没有,偏偏他妈妈还护着他,说他还小,需要保护,以后慢慢来!”去年春天,小雷的妈妈被派到上海去学习一年,其间是每个季度回来1次。每次都来去匆匆,把家和儿子完全丢给了韩鹏。妈妈不在家,儿子没了保护神,韩鹏决定利用这段时间好好“改造”一下儿子。
自己的事情自己做
小雷在爷爷奶奶家养成了吃饭挑食、慢吞吞的坏习惯,有时候甚至还要追着喂,回到父母身边后依然如此,一顿饭几乎要一个钟头。而韩鹏规定儿子半小时要吃完他的饭菜,只许再添不准有余。儿子一改以往边吃边玩边看电视的习惯,也不似小猫小口小口吃的斯文样了。渐渐的儿子吃饭就利索了很多,次次都按时吃完。
接下来,韩鹏如法炮制:规定时间洗好澡,规定时间做好功课,规定睡前整理好第二天上学要用的鞋、袜、外套、红领巾、收拾好书包。韩鹏这样要求儿子的同时,自己也是这样做的,因此儿子看到爸爸也很自律,就自觉地照着韩鹏要求的去做。韩鹏规定他晚上睡觉得自己睡,半夜儿子过来敲门韩鹏装作没听见,小雷第二晚也就不过来敲了。黑夜小雷叫爸爸开灯照着上卫生间,韩鹏同样装作没听见,他也只好大着胆子自己在黑暗中摸索了……
韩鹏说:“被我这军事化的训练,儿子做事就不再婆婆妈妈的了,有点男子汉的当机立断了。”
运动锻炼出好身体
韩小雷的身体比较单薄,高高瘦瘦的,被爷爷奶奶教育得很爱阅读,因而书卷气浓得有点似女孩的文静和多愁善感,喜静不喜动。韩鹏想叫儿子动起来,就夏天带儿子去游泳,十天的基本功训练过后,韩鹏把他扔进游泳池里,他呛了两口水就慌手慌脚地爬回岸边;韩鹏鼓励儿子再来,又把他扔远一点,小雷同样拼命游回岸边,游泳回来,儿子吃饭还特别香,一个暑假过去,他就似一条鱼那么灵活地在水里游了,身体也好了很多,不会动不动就感冒流鼻涕了,纤细的身材也长壮实了。夏天学游泳,秋天打篮球,小手传球累得夹不了菜,第二晚仍然得去……运动场所的人三教九流,大家都喜欢逗弄年纪小小的他,儿子内向的性格被人们改变了,喜欢和别人交流了,比他大的小朋友找他玩,他也不怕起冲突了。有一次在和一个大孩子抢篮球的时候,对方把他推在地上,他马上站起来据理力争,也推了对方几下,这在以前,他是万万不敢的。
朗诵表演找到自信心
上学后,小雷的家离学校只有15分钟的路,一年级,小雷天天都要爸爸妈妈送他上学,二年级了,韩鹏就鼓励儿子自己去上学,小雷老是担心路上遇到危险怎么办,韩鹏教了儿子怎么过马路,遇到问题怎么求助后,就要儿子自己去上学了,当然最初的几天,韩鹏是悄 悄跟在儿子后面的,过几天看儿子走得很熟悉了,也会安全过马路了,韩鹏就放心了。韩鹏说:“在儿子班上,他是唯一一个独立走路上学的孩子。”
学校组织六一演出,韩小雷普通话很好,韩鹏就鼓励儿子报名参加朗诵表演,朗诵是一个人站在台上面对大家,这对胆小羞涩的小雷来说是个很大的挑战,韩小雷问爸爸:“我行吗?台下那么多人,我会很紧张的。”韩鹏就刺激他:“我看你的胆子还不如小姑娘!给大家朗诵首诗歌都害怕。看来,你只能在下面当观众了。”韩小雷小胸脯一挺说:“哼!小瞧人!”经过精心的准备和无数次面对爸爸妈妈的朗诵锻炼,正式演出那天,韩小雷表现得很好,同学和老师都说他“非常棒!”
这次朗诵给韩小雷极大的信心,这以后只要是学校组织的活动,他总是积极报名参加。
小雷妈妈学习回来,看到儿子有了很大改变,小小年纪就有点男子汉的风范,连连夸奖韩鹏:“还是你有办法。”
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