现在很多爸爸都能够主动的参与育儿，来帮助自己的妻子分担负担。这种现象是很好的，爸爸参与育儿不仅能够让妻子有更多的休息时间，对于孩子的成长来说也是大有裨益的。不过，爸爸们大多不太擅长育儿，所以在育儿的过程中往往不知道自己要做什么，其实，父亲要做的事情并不是很多，主要有几个问题需要爸爸们注意，因为这些问题对于孩子的健康成长和性格形成都是非常重要的，如果你想要成为一名好父亲，那么就绝对不能不知道。
1、再忙也要想办法陪孩子睡觉
只要在家，父亲就应该尽量做到陪孩子睡觉，这是建立基本亲子依恋的基础。否则，孩子连跟爸爸的感情都不牢固，父亲的影响力也就大打折扣了。有的爸爸喜欢自己睡一个房间，让妈妈陪孩子睡另一个房间，这对孩子体验父爱来说，是一个非常不可取的做法，孩子总是喜欢依恋那个带她睡觉的人，在这个环节偷了懒，亲子关系就可能付出代价。
2、妥善解决育儿中的夫妻冲突
父亲的积极参与是好事，但也会带来育儿冲突，遇到这种情况，夫妻双方一定要做好沟通，不要当着孩子的面争执，否则，一来孩子容易钻空子，二来孩子可能会认为父母的冲突是自己引起的，从而带着负疚感生活。
3、以身示范是超越性别意义的要点
“其身正，不令而行;其身不正，虽令而不从”，育儿无小节，日常生活中的言传身教都是教育契机，而且后者来的更为重要，不管有没有时间专门从事育儿活动，做好修身养性的功课都是每个爸爸的必修课!
爸爸们的工作可能会比较忙，每天可以用来陪孩子的时间并不是很多，但是，你一定要记住一点，就是再忙也要尽量陪孩子睡觉，这样会建立较为深厚的父子之情，同时也能够提高父亲对孩子的影响力。既然爸爸们参与育儿，就难免在一些问题上和自己的妻子意见相左，这个时候就需要你冷静对待，耐心处理。孩子们的整个成长过程都是以父亲为榜样的，如果是男孩子就更是如此了。所以，作为父亲你一定要做好示范作用，成为孩子心目中理想的榜样。
爸爸参与育儿必需要注意四个问题
虽然自古以来，带孩子总是由妈妈们来负责，但是科学的爸爸手册告诉我们，育儿绝对不是妈妈一个人的事情。爸爸参与育儿很重要。不过爸爸参与育儿的过程中也容易出现一些问题，常见的主要有四类，让我们一起来看看吧。
很多男性在刚当爸爸时异常兴奋，对孩子爱不释手，但是时间一长，又嫌哭起来烦、又嫌闹起来吵、还嫌拉尿时脏，兴奋劲儿没几天就过去了，高兴的时候逗逗，心烦的时候就把孩子丢一边，甚至生气时打骂孩子，这样的父亲怎能在孩子面前树立良好形象?
许多爸爸认为：“我天天出去挣钱，哪有时间照顾孩子?教育孩子那是他妈妈的事情。”这种借口都是在推卸责任。反过来说，如果让妈妈出去为工作东奔西跑，你在家照顾孩子可以吗?你多半会用别的理由来拒绝。父亲和孩子在一起的时间少，对孩子的了解和理解也就越少。男性和女性的气质特点是互补的，孩子在和父母的交往中最好能兼收并蓄。
家庭教育中的父亲经常缺乏耐心、缺乏细致，所以教育意识单一，也就是“不够聪明”。男人象征什么?力量、威武、勇敢。但因为这些，也就缺少了呵护、抚慰的柔情。也许爸爸们要说：“男人就要有个男人样嘛，娇滴滴的哪像爷们?”其实，一个能展现母性力量的父亲，不但不会使他们的雄性力量逊色，反而会因为自身的刚柔并济而使他们的雄性力量更具深度和智能。能掌握一个尺度，和孩子关系融洽的家庭教育才是成功的教育。
这里的平衡很简单，就是父亲和母亲的教育观点一定要统一，目标一定要一致，千万不要出现家庭教育中母亲做红脸父亲做黑脸的情况，在教育孩子的过程中，我们谁也不要做黑脸，这会严重破坏你和孩子的关系。如何不出现红、黑之分呢?父母(包括爷爷奶奶姥姥姥爷)同时做黑脸、同时做白脸，这样做就不会导致孩子无所适从，同时也树立了父母在孩子中的威信，但是要有前提，不可高压，不可强制，应以理服人。
爸爸参与育儿对孩子的成长是极为有利的。可是很多爸爸都不能做到这一点，究其原因，主要是因为缺乏耐心和缺乏责任。而有些爸爸虽然能够参与到育儿之中去，但是往往会缺乏尺度，又或者和妈妈的教育理念发生冲突，这些都要注意。
孕前爸爸必须注意的六个问题
爸爸们可不要以为怀孕只和女人有关哦，其实孕育一个聪明健康的宝宝和爸爸的关系也是非常大的哦。怀孕注意事项不仅仅是妈妈的事情，就连爸爸也是离不开的哦。在准备孕育一个健康宝宝之前，我们往往关注的是女性的营养及保健问题，常常忽视了男性的孕前营养，然而合理选择食物和养成良好的生活习惯对想当爸爸的男士尤为重要。
1、合理补充矿物质和微量元素。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。
2、最后男科专家还提醒准爸爸们，不要穿紧身牛仔裤。紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。长久开车会使会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
3、适量摄入脂肪。性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。
4、首先，要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物有：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的营养元素，但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。
5、戒烟禁酒。吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。
6、多食水果蔬菜。水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。
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