调查显示：11.5%的夫妻在怀孕后会全程禁欲。妻子一旦怀孕，许多男人不得不同时做好忍受1个月“性饥荒”的心理准备。其实，大可不必做这样无谓的牺牲，尤其是当妻子体检显示一切正常的时候。事实上，在怀孕中期，不仅是你，孕妈咪本人也有性需要，而且可能比没怀孕时更强烈。为了让孕妈咪保持一贯的好心情，并把这种任何维生素丸都无法制造的快乐传达给腹中的宝宝，孕期性爱有绝对的理由以适当的频率保持下去。
专家认为，孕中期(4―6个月)适当的性爱不仅对孕妇的健康有益，对宝宝的智商和体格发育都有良性影响。实际上，不少女性是在怀孕中期才首次“撞上”性高潮的――甚至还能达到多次高潮。
应对有道：孕早期性爱会是一件比较危险的事，过于剧烈的性活动可引发。所以妊娠头3个月内应减少或避免性爱。若有习惯性史，更要格外小心。孕晚期时也要减少性活动，因为这时细菌更容易进入女性生殖器官从而引起感染，做爱时难免会压迫到增大的子宫，这样可能发生胎盘早剥或胎膜早破。因此，医生往往建议孕早期和孕晚期不要做爱。另外，如果孕妻胎盘前置，也应小心为妙。
特别提示：在不得不忍受“性饥荒”的孕早期和孕晚期，和孕妻用彼此爱抚的方式联络情感也非常必要。要知道，此时妻子比任何时候都需要关爱。
准爸爸孕期抑郁――警惕“父代母育综合征”
7%的准爸爸在得知妻子怀孕后首先会感到兴奋异常，之后很快就转为矛盾和失落，甚至手足无措。11%的准爸爸还会出现清晨恶心呕吐、背部疼痛等“早孕现象”，还有的准爸爸甚至还会产生严重的负罪感。这些都是典型的“父代母育综合征”表现。研究发现，准爸爸们在宝宝出生前的时间里，体内睾丸激素普遍下降，还伴有较多雌激素产生。因此，妻子怀孕时是男人最不男性化的时段。
应对有道：恐惧的根源是无知。其实，多与妻子沟通，随时了解她的感受是让自己安心的好方法。当准爸爸知道妻子的感觉时，他们才能真正放下心来。另外，多和孕妻一起读孕期保健指南和育儿类书籍会让准爸爸感到更加安全和确定。
特别提示：定期陪孕妻去医院<做常规体检，并一同去听孕妇学校课程也是对妻子很好的心理支持。目前，北京上海、重庆等地还专门开设了“准爸爸课堂”，实在是非常细心周到的考虑。
戒烟――看在老婆孩子的分上!
研究表明：烟雾中的一氧化碳和二氧化碳可导致孕妇缺氧，还可能引起妊娠高血压综合征，严重的还能诱发子痫。另外，烟草中的有毒物质可使子宫与胎盘的小血管收缩，使胎儿处于缺血缺氧的状态，从而引起流产。并且，烟草中的有害物还会影响胎儿的生长发育，导致先天性心脏病、腭裂、营养不良、发育迟缓和智力低下等。
应对有道：无论何时，戒烟永远都是正确的选择。美国戒烟专家向全球戒烟未遂人士推荐戒烟3D法则，即DELAY――尽量拖延第一支烟和第二支烟的间隔时间;DEEPBREATH――深呼吸不但能让身体摄入更多的氧，还模仿了吸烟的动作，从而善意地欺骗一下身体，减少烟草摄入;DRINK――烟瘾来袭时喝一杯清水能让血液对尼古丁需求不那么迫切。
特别提示：无论何种方法，戒烟说到底是对准爸爸意志的考验。戒烟如同减肥，没有失败，只有放弃。剩下的事就看你的了。
性传播疾病――不得不说的事
梅毒，淋病，AIDS，还有那令人烦恼的乙型肝炎。如果在妻子怀孕期间不慎得了这些疾病，那么不光可能会传 染给妻子，还可能会传染给肚子里的小家伙。
应对有道：决定成为爸爸之前，千万别忘记检查身体。梅毒和淋病，只要去正规医院治疗不用太久就可治愈。乙肝爸爸尤其别忘记让没感染乙肝的妻子注射乙肝疫苗，产生抗体后才可以放心怀孕。如果妻子不慎感染了乙肝病毒，就应及早去专科医生那里咨询，高效价免疫球蛋白和乙肝疫苗的注射可以使宝宝得到9%以上的保护。
特别提示：孕期是人生至关重要的1个月，不仅仅是对女人，对男人也一样。在这段时间里，克己自律，保持良好的卫生习惯是做一个准爸爸的基本条件。
按摩――夫妻感情增强剂
调查显示：96%的孕妇希望丈夫学习按摩，以帮助舒缓怀孕后期体重巨增导致的疲惫。按摩可以促进血液循环、放松紧张的身体和神经并可以增强抵抗力。由准爸爸按摩，还可以让孕妇直接感受到丈夫的关怀。另外，轻轻抚摸孕妇的腹部是和未出生宝宝之间最直接的交流，可促进胎儿感觉神经及大脑的发育。
应对有道：日益沉重的腹部令9%以上孕妇腰酸背痛，所以，肩膀和脊背的按摩同样重要。希腊人习惯用橄榄油加轻柔的腹部按摩来赶走恼人的妊娠纹。另外，睡前按摩腰背部还会让孕妇更舒适地入眠。
特别提示：如有并发症或其他疾病，如、心脏病、哮喘及高血压等，则不宜做强度过大的按摩。
参与胎教――开发孩子零岁智力
很多人以为胎教就是对胎儿进行教育，这种看法失之偏颇。其实胎儿在子宫内还不具备学习的能力。胎教是指人们用各种方法，帮助胎儿脑细胞的生长，因为脑细胞在胎儿期就已完全形成，在其后的一生中，脑细胞只会减少，再也不可能增多。
应对有道：在怀孕前4个月内，要经常唱旋律简单明快的歌曲给宝宝听，要随时随地不忘宝宝的存在，经常和他说说话，还要朗读童话给宝宝听，或是将自己的心事甚至烦恼向宝宝倾诉，这样既对你是一种减压，又能同时刺激宝宝脑部的发育。
特别提示：研究表明，与妈妈温柔的女声相比，宝贝们其实更喜欢频率低些的男性的嗓音，尤其是来自父亲的浑厚的声音更能让宝宝们感到安全。
如何当个称职的准爸爸
怀孕是一个非常特殊的时期，妻子需要得到准爸爸的精心呵护。如果准爸爸做出一些不恰当事情，将会有损于妻子和胎儿的健康，请准爸爸多注意哦!
准爸必看：伤害胎宝宝的行为1.不在乎妻子在厨房久留
有些准爸爸一直在家里做“甩手掌柜”，妻子怀孕后一时改不了这个习惯，妻子不得不经常久留于厨房。
根据国内外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妈咪的危害更是犹如“雪上加霜”。
因为，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中的浓度高出好多倍，加之煎炒食物产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。
更为有害的是，在同时释放的粉尘和煤烟中，均含有强烈的致癌物——苯并芘。如果厨房通风不良，使这些有害气体的浓度更为升高，如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14倍，尤其是苯并芘的浓度，大大高于国家标准。
2.经常让妻子与家用洗涤剂接触
有些准爸爸在妻子怀孕后，并没有把家里的清洁工作接管过来。
很多时候妻子还在经常使用洗涤剂、洁厕剂来清洁厨房、卫生间及浴室等。
研究显示，家用洗涤剂造成的化学污染，对人体健康有一定的损害作用，特别是在不恰当使用时。比如，把洁厕剂与消毒剂一起混合用，洁厕剂中的氯含量很高，当把它与含氨类清洁剂合用时，会产生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯气，甚至损害肺部。喷雾型的消毒剂、清洁剂与除臭剂、空气清新剂混用时，也会产生有损人体健康的化学反应，特别是对孕妇和胎儿更有害。
纠正法：
*凡是要亲手接触各种洗涤剂，包括洗衣粉在内的工作，最好别让妻子做，准爸爸一定要一马当先。
*不要把洗涤剂、消毒剂混合使用，浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品一定要分开使用。
3.仍然保持留胡须的爱好
胡须特别是浓密的胡须，会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质，如酚、苯、甲苯、氮、铅等。当准爸爸与妻子亲吻时，胡须中的污染物就会顺便进入妻子的呼吸道和消化道。这样，不仅会加大胎儿发育畸形的几率，还容易引起呼吸道或消化道的感染，从而不能保证胎儿能够正常地生长发育。
纠正法：
*准爸爸最好在妻子准备怀孕的前半年，就把胡须刮掉。
*妻子怀孕后，准爸爸更要注意经常刮胡须。
4.不节制性生活
有些准爸爸在妻子怀孕后，并没有减少
看外国的准爸爸是如何胎教的
亲亲宝贝小编提醒广大准爸爸们，怀孕可绝对不是准妈妈一个人的事情，特别是胎教，准爸爸应该积极的参与其中，下面，我们就一起来看看，国外的准爸爸是如何进行胎教的，以供广大准爸爸来参考。
亲亲宝贝小编提醒广大准爸爸们，怀孕可绝对不是准妈妈一个人的事情，特别是胎教，准爸爸应该积极的参与其中，下面，我们就一起来看看，国外的准爸爸是如何进行胎教的，以供广大准爸爸来参考。
一直以来，女人们承担了所有的孕育责任，从小生命在体内“驻扎”开始，一直到他呱呱坠地，似乎都没有男人们的用武之地。但是，不知从何时开始，从丈夫升级为准爸爸的男人们不再袖手旁观妻子的孕育过程，而是积极地参与其中，并满怀热情地与妻子腹中“宝宝”沟通感情，一场新的胎教风尚在世界各国的准爸爸中展开。
日本“父亲式的胎教”
日本是目前世界上宣传和实施胎教最为积极的国家。日本的胎教研究最早可追溯到江户时代。上世纪70年代，借助现代技术和先进的仪器设备，日本一些医学专家、教育学专家从胎儿医学和教育心理学、超前教育学几方面入手，重新研究胎教的科学根据和施教方法。
日本育婴文化研究所的谷口裕司在妻子妊娠期间，曾实验过“父亲式的胎教”，每天晚上临睡前，这位准爸爸都会把手放在妻子的腹部，对宝宝说：“你今天又长了那么多，我是你的爸爸呀!”
丈夫抚摸妊娠中妻子的腹部，这种亲昵的动作，不仅是讨“宝宝”的欢喜，对准妈妈来说，也是件非常愉快的事情。
英国“父亲式胎教”有科学实验基础
这种“父亲式胎教”是有科学实验基础的，英国科学家通过对胎儿的听觉功能试验得出结论：胎儿最容易接受低频率的声音。在他们的实验中，8个月的胎儿听到低音大管乐曲后，胎动大大加强。这组胎儿出生后只要一听到类似男子声音的乐曲，便会停止哭闹，露出笑容。
胎儿有听觉
根据胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力，美国的科研人员建议准爸爸们经常对胎儿进行呼唤训练。让孩子一出生就能马上识别出父亲的声音。
小宝贝，我是你的爸爸!
一位美国准爸爸从胎儿7个月开始经常一边对胎儿说：“小宝贝，我是你的爸爸!”，一边抚摸着妻子的腹部。每当这句话从这位准爸爸的嘴里说出来时，胎儿就会表现出兴奋地蠕动。
爸爸的话止哭闹
当孩子出生后，因环境的突变产生不安而哭闹不止时，他的父亲只要说：“小宝贝，我是你的爸爸!”婴儿就像着了魔一样突然停止了哭闹，并掉转头来寻找发出声音的方向，后来竟高兴地笑了。以后每当孩子哭闹时，爸爸的这句话就会使孩子从哭闹中安定下来。
呼唤训练胎教有益
可见，父母通过声音和动作与腹中的胎儿进行呼唤训练，是一种积极有益的胎教手段，在对话过程中，胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母亲切的呼唤，增进彼此生理上的沟通和感情上的联系，这对胎儿的身心发育是很有益的。
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