宝宝冬天睡觉穿什么少穿一件最合适
在寒冷的冬季，很多妈妈都在为孩子如何睡觉而费神。原来宝宝睡觉时除了要给宝宝盖合适的被子外，穿衣也是有讲究的。宝宝睡觉穿太多，不但不舒服，还容易越睡越冷。少穿一件，孩子冬天午睡最健康！宝宝冬天睡觉穿什么？少穿一件最健康
妇幼保健院儿科医生表示，如果宝宝睡觉时多穿衣服，而这些衣服又是紧身衣，裹住了宝宝的身体，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，出现梦魇。血液循环不畅，小脚容易变冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷。因此，宝宝正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，尽量少穿衣服，一般穿一套薄的内衣裤即可。
一些妈妈怕宝宝睡觉动静大容易着凉，所以会给宝宝穿上棉衣睡觉。其实这个做法反而容易让宝宝睡觉时束缚太多，感到不舒服，起来的时候有可能觉得更冷。所以冬天宝宝睡觉时，只要给宝宝穿一套棉质的睡衣裤，然后再外面加个睡袋就可以了。另外，睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。
宝宝冬季睡觉到底盖多少？
新生儿：薄睡衣+包被+薄被/毛毯
新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。
小婴儿：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被
婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚，为了保证宝宝上身的温暖，妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋，同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。同样，依据具体温度，妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。
幼儿：薄睡衣+长袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被
把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中，妈妈可以安心睡觉了，如果是个老实的小宝宝，也可以直接盖一个大被子。
2岁宝宝一天吃多少蓝莓最好 蓝莓多大的宝宝可以吃
蓝莓的味道酸甜，水分充足，是一种营养丰富的水果，宝宝吃了也有很多好处，那么2岁宝宝一天吃多少蓝莓最好？
2岁宝宝一天吃多少蓝莓最好
2岁宝宝建议一天吃5-10颗蓝莓即可。
蓝莓虽然营养丰富，但是蓝莓性质偏凉，且2岁宝宝的消化能力不强，而因此不宜多吃，一般建议一天吃5-10颗蓝莓即可。
宝宝蓝莓吃多了的危害
1.宝宝蓝莓吃多了容易消化不良、腹泻，因为蓝莓属于寒性的水果，吃多了会导致脾胃虚寒，容易引起宝宝消化不良，严重甚至引起腹泻、腹胀之症。
2.宝宝吃多了蓝莓还能会导致缺钙，因为蓝莓中草酸的含量也很高，这种物质在食用之后便会和人体中的钙质结合，降低体内的钙质，经常食用可引起机体缺钙现象。
蓝莓多大的宝宝可以吃
一般6个月大的宝宝就可以慢慢吃蓝莓了。
宝宝一般在4-6个月的时候就可以慢慢添加辅食了，而蓝莓的营养丰富，非常适合作为宝宝辅食的食材。但是为了避免小颗的蓝莓呛到宝宝气管中，建议将蓝莓洗净后加凉开水榨汁后食用，也可以将蓝莓捣碎了喂给宝宝吃。
宝宝吃蓝莓的好处
1.提高免疫力：蓝莓中含有糖分、果酸、Vc、VE、VA、VB、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿质元素，宝宝吃了能够补充身体所需的营养元素，有提高机体免疫力的作用。
2.保护视力：蓝莓中的花青素和类胡萝卜素以及维生素C具有很好的协同作用，能满足眼睛对营养的需求，起到护眼的作用。
3.减少便秘：蓝莓中含有丰富的纤维素，而且蓝莓性凉，还能够增加肠道滑利程度，对于有便秘的宝宝，吃蓝莓能够促进肠道蠕动，缓解宝宝便秘。
4.开胃：蓝莓的味道酸甜，宝宝吃了还有开胃的作用，适合食欲不振的宝宝吃。
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