许多父母送孩子去学习芭蕾舞，希望能从小培养孩子的气质。不可否认，学习芭蕾，对孩子的形体塑造以及关节韧带的发育都是有好处的。但是，如果孩子在年龄过小的时候就朝着专业发展方向进行强度过高的训练，造成过多的运动损伤，则有可能影响到孩子正常的生长发育。
五岁后可进行合理训练一般来说，1至3岁的婴幼儿时期为人体的最早发育期，此时孩子的骨骼比较柔软，力量不足，不宜进行各种有强度的身体训练。到四五岁后，骨骼和肌肉都已经相对完善，跑跳时动作已经协调，这时是可以承受一定强度的运动了。也就是说，五岁以后的孩子可以将芭蕾舞作为兴趣爱好，进行运动强度相对合理的学习和训练了。
下腰压腿不宜超过5分钟幼儿练习芭蕾舞一定要注意强度的控制。从骨骼发育的角度讲，五六岁的孩子练习下腰压腿等动作应控制在3至5分钟为宜，时间过长容易造成关节和肌肉劳损，引起疼痛。孩子一旦在训练后出现足踝、小腿外侧、膝关节等处的红肿和疼痛现象，家长不宜自己动手为孩子做按摩，最好将孩子送往医院，并保证孩子有两周左右的休息时间。
绷勾脚练习缓解足踝部压力为缓解足踝部压力，芭蕾舞小学员也可以尝试适应性功能恢复练习，即平躺床上，两腿平放，先将脚尖绷直持续3至5秒，再勾脚3至5秒。如此反复十分钟，每天进行3至5次这样的恢复练习，对出现劳损的腿部关节和腿部肌肉都有很好的修复作用。
对八字脚的担心有些家长担心孩子学习芭蕾舞后会成为八字脚。其实，儿童在早期直立中出现的不正确站立问题才是造成八字脚的重要原因，而芭蕾舞练习中的“开”、“绷”、“直”、“立”和两脚打开180度都不会对髋关节发育带来直接影响。如果有芭蕾舞学员走路出现外八字的现象，也应该属于职业习惯问题，与练习芭蕾舞影响骨骼发育无关。
结语在学习芭蕾舞的过程中，正确合理的基本功训练是保证孩子身体正常发育的前提。如果在小小年纪就进行高强度大运动量的训练，会给孩子的生长发育造成一定的损伤。因此，父母要本着对孩子负责任的角度出发，正确合理地安排孩子学习芭蕾舞，并按照正确的恢复练习，对孩子出现的运动劳损进行必要的修复，避免孩子出现运动损伤。
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幼儿学习舞蹈的好处以及幼儿舞蹈的重要性
幼儿舞蹈可以发展幼儿身体运动的机能
舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。在构成舞蹈的诸要素中，动作是居于首位的，舞蹈即是以动作为重要表现手段的。幼儿舞蹈亦是如此。它与成人舞蹈所不同的是幼儿舞蹈是反映学龄前儿童的生活，表达他们思想、感情和态度的舞蹈。它是根据幼儿生理及年龄特点加以创编的。幼儿经常参加生动活泼的舞蹈教育和活动，可以增长他们的体力，促进幼儿骨骼、肌肉、呼吸、神经系统和循环系统的生理机能发育，加快幼儿新陈代谢，使他们的肌体不断生长发育，由此可见，舞蹈不仅能发展幼儿动作的协调性和节奏感，而且对幼儿身体机能健康发展有着不可忽视的作用。
幼儿舞蹈可以陶冶幼儿的性格和品德
一个人的性格不是天生的，也不是一朝一夕可以形成的。虽然人的生理条件，尤其是神经系统的特点，对性格的形成有一定的影响，但这种影响是微小的。人的性格是在长期的生活实践中，受到社会的各方面的影响和多方面的教育，长期塑造而成的。幼儿园开展良好的舞蹈教育，使幼儿在轻松、活泼、愉快的环境中通过身体动作去感受音乐形象，通过表情、动作表达自己的思想感情，易使幼儿形成活泼、开朗、热情。
幼儿舞蹈学习效果
经过幼儿舞蹈的学习，儿童获得了基础的舞蹈知识，锻炼出身体的柔韧度、平衡力、协调力，使儿童的体质得到增强，同时，儿童的注意力、模仿力、表演能力、逻辑思维能力等等学习能力也得到大大增强。并且，儿童的艺术潜能得到开发，形态以及气质得到改善。因此，通过少儿舞蹈的学习，儿童的学习能力得到大大提高，使得儿童在其他课程知识的学习也变得轻松、容易。
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幼儿学习舞蹈的目标幼儿舞蹈能力培养
幼儿舞蹈通过科学系统的训练方法，培育孩子们良好的姿态以及高贵的气质，增强孩子身体的协调能力，培育身体对节奏的敏感性，给孩子美和艺术的熏陶，开发他们的艺术潜能。同时，学习幼儿舞蹈还能培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等，提升儿童的学习效果，实现儿童学习成绩的提高，培养孩子的综合能力，为孩子的全面发展打下基础。
幼儿舞蹈能力培养
1、培养儿童的舞蹈基本功，培养儿童的平衡能力、协调能力等，从而实现孩子的身体素质的全面提高。
2、培养儿童身体对节奏的敏感性，开发他们的艺术潜能
3、培养儿童良好的姿态和气质
4、培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等学习能力，并且促进儿童全脑的开发。
5、培养少儿的兴趣、信心、毅力、意志等优良品质，从而促进少儿智力全面发展
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