兴趣班，顾名思义，就是让孩子兴奋、感兴趣，给他们带来快乐的课堂。中国优生优育协会儿童脑潜能开发专业委员会副秘书长冯国强告诉《生命时报》记者，兴趣班主要有三大类：艺术类、科技类、运动类。其中主要包括五类技能：音乐教育类，包括学习乐器、形体舞蹈、声乐演唱等;运动教育类，如溜旱冰、游泳、踢球、打球等;美术教育类包括绘画等;语言教育类，如口才训练、学习第二语言等;以及以创造力逻辑力训练为主的，如围棋和航模等。
冯国强指出，挑选兴趣班，首先要看孩子有没有兴趣，特别是在孩子的敏感期内，父母要有意观察孩子，以后可以有针对性地选择兴趣爱好。比如，3—4岁是色彩、语言的敏感期。孩子开始在生活中寻找不同的颜色，对语言敏锐度提高，模仿成人说话，还喜欢不断追问为什么。4—5岁处于数学逻辑、音乐智能敏感期。5—6岁是语言和自然智能的敏感期，数学、逻辑能力上升，动手能力增强。”
其次，挑选时应遵循“扬长补短”的原则。商务部幼儿园保教主任、北京蒙特梭瑞教育科技中心主任邵颖指出，各方面都表现平平、兴趣不明显的孩子，家长可以针对其性格缺陷进行选择。比如一些表达能力差、胆小的孩子，可引导性地培养他们对朗诵、轮滑的兴趣，以增强其表达能力，锻炼胆量。扬长则要进一步发挥孩子的特长和优势。
最后，报班不要贪多。邵颖表示，如选择一个需要精细动作，再搭配一个以运动为主的。如溜旱冰、武术、跆拳道、舞蹈都需要肢体参与;绘画、手工、阅读、自然观察则相对安静。各选其一，更有利于孩子成长。
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