假日综合征主要是由于正常的生活规律被打乱，节日期间又过度疲劳或过度放松、暴食暴饮、体力透支等引起的。作为家长，也别忽视小孩患此症的机率。小孩休息时间长，游玩机会多，一旦进入上学阶段，生物钟未能及时调整，就容易出现情绪低落、焦虑、头晕等身体不适的现象，这就是假日综合征的表现。
作为家长首先要给小孩一个情绪和思想的缓冲期，也就是适应期。这样才能使小孩自己慢慢带动身体的转变，上学后身心的种种不适不久就会缓解。如果感觉孩子有假期综合征症状，家长不用过分着急，更不要打骂小孩，给小孩造成不必要的心理压力，以免加重病情。家长应该和小孩多沟通交流，及时了解孩子的心理状态，告诉小孩，休息是为了更好地学习。定明艳
孩子开学慎防“假期综合症”要给孩子收收心
暑假快要结束了，不少小朋友在暑假里都玩得很尽兴，但是临近上学，妈妈们该让小孩子收收心了!不然小孩子上学的时候的作息时间还没调整过来，就会耽误孩子的学习了!
暑假快要结束了，不少小朋友在暑假里都玩得很尽兴，但是临近上学，妈妈们该让小孩子收收心了!不然小孩子上学的时候的作息时间还没调整过来，就会耽误孩子的学习了!
经验之谈
伴读一月，治好“小学迷茫症”
大宝开学升四年级，学习认真，上课安分，偶尔还能展示一下学习钢琴的成果。不过，他在刚入学时，可是个不太懂得小学规则的小调皮，让父母和老师操了不少心。
“他的第一个表现是上课不安分，有点随心所欲，上课时间要求上厕所，下课时间出教室去玩，上课了不知道回来。总之很多表现像幼儿园小宝宝，完全没有进入小学生的状态。”大宝妈介绍，“这也怪我们没有提前给他灌输成为小学生需要遵守哪些规则，每次都说你要听话，可是孩子终归是孩子，大人不教，他也很难从做游戏为主的幼儿园小朋友的角色中转换过来。”
为了解决大宝的“小学迷茫症”，大宝妈特意停了手上的工作，连续一个月全程伴读，“首先是早上不能迟到，我每天早上起来准备早饭，叫他起床，督促吃早饭，灌输一下小学生的基本规则。”大宝妈介绍，“下午接回来写作业、检查等，说实话，孩子上了小学后，我们家长和孩子一样，都觉得生活比幼儿园要紧张一些。”
“预防针”打得好，上学没哭
含含上小学前，她的爸爸老王特意从行动上、精神上给她做了充分的准备。平时灌输她，学生是个很牛的字眼，但小学之前，都只能称“孩子”，只有进了小学，才是“学生”!给她一种对小学的期待感和荣誉感。
“首先，因为小学比幼儿园要大得多，要先消除孩子的恐惧感，比如，故意带她经过小学，让她看小学里比幼儿园更大的操场、教室、锻炼器材等，告诉她，小学更好玩，更有挑战。然后她就想进去玩，我就再告诉她，你不能进去，没有资格。”老王说，“最后告诉她，还有两周了，你就可以玩了，这样她就没有恐惧感，也没有距离感了。”
物质上，老王带着含含去商店买了文具。“我告诉她，那些花花绿绿的动物形状的橡皮和小铅笔都是孩子用的，做了学生，就要用方方正正的大橡皮、大文具盒。”老王介绍，“因为这个预防针打得好，到了学校别的小朋友用这些，她也没有表现出特别想要的诉求。同理，在别的孩子哭哭啼啼进幼儿园的时候，我们也是用的这个办法让她笑嘻嘻进的小学。”
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孩子开学慎防“假期综合症”要给孩子收收心
暑假快要结束了，不少小朋友在暑假里都玩得很尽兴，但是临近上学，妈妈们该让小孩子收收心了!不然小孩子上学的时候的作息时间还没调整过来，就会耽误孩子的学习了!
暑假快要结束了，不少小朋友在暑假里都玩得很尽兴，但是临近上学，妈妈们该让小孩子收收心了!不然小孩子上学的时候的作息时间还没调整过来，就会耽误孩子的学习了!
经验之谈
伴读一月，治好“小学迷茫症”
大宝开学升四年级，学习认真，上课安分，偶尔还能展示一下学习钢琴的成果。不过，他在刚入学时，可是个不太懂得小学规则的小调皮，让父母和老师操了不少心。
“他的第一个表现是上课不安分，有点随心所欲，上课时间要求上厕所，下课时间出教室去玩，上课了不知道回来。总之很多表现像幼儿园小宝宝，完全没有进入小学生的状态。”大宝妈介绍，“这也怪我们没有提前给他灌输成为小学生需要遵守哪些规则，每次都说你要听话，可是孩子终归是孩子，大人不教，他也很难从做游戏为主的幼儿园小朋友的角色中转换过来。”
为了解决大宝的“小学迷茫症”，大宝妈特意停了手上的工作，连续一个月全程伴读，“首先是早上不能迟到，我每天早上起来准备早饭，叫他起床，督促吃早饭，灌输一下小学生的基本规则。”大宝妈介绍，“下午接回来写作业、检查等，说实话，孩子上了小学后，我们家长和孩子一样，都觉得生活比幼儿园要紧张一些。”
“预防针”打得好，上学没哭
含含上小学前，她的爸爸老王特意从行动上、精神上给她做了充分的准备。平时灌输她，学生是个很牛的字眼，但小学之前，都只能称“孩子”，只有进了小学，才是“学生”!给她一种对小学的期待感和荣誉感。
“首先，因为小学比幼儿园要大得多，要先消除孩子的恐惧感，比如，故意带她经过小学，让她看小学里比幼儿园更大的操场、教室、锻炼器材等，告诉她，小学更好玩，更有挑战。然后她就想进去玩，我就再告诉她，你不能进去，没有资格。”老王说，“最后告诉她，还有两周了，你就可以玩了，这样她就没有恐惧感，也没有距离感了。”
物质上，老王带着含含去商店买了文具。“我告诉她，那些花花绿绿的动物形状的橡皮和小铅笔都是孩子用的，做了学生，就要用方方正正的大橡皮、大文具盒。”老王介绍，“因为这个预防针打得好，到了学校别的小朋友用这些，她也没有表现出特别想要的诉求。同理，在别的孩子哭哭啼啼进幼儿园的时候，我们也是用的这个办法让她笑嘻嘻进的小学。”
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