假日综合征主要是由于正常的生活规律被打乱,节日期间又过度疲劳或过度放松、暴食暴饮、体力透支等引起的。作为家长,也别忽视小孩患此症的机率。小孩休息时间长,游玩机会多,一旦进入上学阶段,生物钟未能及时调整,就容易出现情绪低落、焦虑、头晕等身体不适的现象,这就是假日综合征的表现。
作为家长首先要给小孩一个情绪和思想的缓冲期,也就是适应期。这样才能使小孩自己慢慢带动身体的转变,上学后身心的种种不适不久就会缓解。如果感觉孩子有假期综合征症状,家长不用过分着急,更不要打骂小孩,给小孩造成不必要的心理压力,以免加重病情。家长应该和小孩多沟通交流,及时了解孩子的心理状态,告诉小孩,休息是为了更好地学习。定明艳
孩子开学慎防“假期综合症”要给孩子收收心
暑假快要结束了,不少小朋友在暑假里都玩得很尽兴,但是临近上学,妈妈们该让小孩子收收心了!不然小孩子上学的时候的作息时间还没调整过来,就会耽误孩子的学习了!
暑假快要结束了,不少小朋友在暑假里都玩得很尽兴,但是临近上学,妈妈们该让小孩子收收心了!不然小孩子上学的时候的作息时间还没调整过来,就会耽误孩子的学习了!
经验之谈
伴读一月,治好“小学迷茫症”
大宝开学升四年级,学习认真,上课安分,偶尔还能展示一下学习钢琴的成果。不过,他在刚入学时,可是个不太懂得小学规则的小调皮,让父母和老师操了不少心。
“他的第一个表现是上课不安分,有点随心所欲,上课时间要求上厕所,下课时间出教室去玩,上课了不知道回来。总之很多表现像幼儿园小宝宝,完全没有进入小学生的状态。”大宝妈介绍,“这也怪我们没有提前给他灌输成为小学生需要遵守哪些规则,每次都说你要听话,可是孩子终归是孩子,大人不教,他也很难从做游戏为主的幼儿园小朋友的角色中转换过来。”
为了解决大宝的“小学迷茫症”,大宝妈特意停了手上的工作,连续一个月全程伴读,“首先是早上不能迟到,我每天早上起来准备早饭,叫他起床,督促吃早饭,灌输一下小学生的基本规则。”大宝妈介绍,“下午接回来写作业、检查等,说实话,孩子上了小学后,我们家长和孩子一样,都觉得生活比幼儿园要紧张一些。”
“预防针”打得好,上学没哭
含含上小学前,她的爸爸老王特意从行动上、精神上给她做了充分的准备。平时灌输她,学生是个很牛的字眼,但小学之前,都只能称“孩子”,只有进了小学,才是“学生”!给她一种对小学的期待感和荣誉感。
“首先,因为小学比幼儿园要大得多,要先消除孩子的恐惧感,比如,故意带她经过小学,让她看小学里比幼儿园更大的操场、教室、锻炼器材等,告诉她,小学更好玩,更有挑战。然后她就想进去玩,我就再告诉她,你不能进去,没有资格。”老王说,“最后告诉她,还有两周了,你就可以玩了,这样她就没有恐惧感,也没有距离感了。”
物质上,老王带着含含去商店买了文具。“我告诉她,那些花花绿绿的动物形状的橡皮和小铅笔都是孩子用的,做了学生,就要用方方正正的大橡皮、大文具盒。”老王介绍,“因为这个预防针打得好,到了学校别的小朋友用这些,她也没有表现出特别想要的诉求。同理,在别的孩子哭哭啼啼进幼儿园的时候,我们也是用的这个办法让她笑嘻嘻进的小学。”
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孩子开学慎防“假期综合症”要给孩子收收心
暑假快要结束了,不少小朋友在暑假里都玩得很尽兴,但是临近上学,妈妈们该让小孩子收收心了!不然小孩子上学的时候的作息时间还没调整过来,就会耽误孩子的学习了!
暑假快要结束了,不少小朋友在暑假里都玩得很尽兴,但是临近上学,妈妈们该让小孩子收收心了!不然小孩子上学的时候的作息时间还没调整过来,就会耽误孩子的学习了!
经验之谈
伴读一月,治好“小学迷茫症”
大宝开学升四年级,学习认真,上课安分,偶尔还能展示一下学习钢琴的成果。不过,他在刚入学时,可是个不太懂得小学规则的小调皮,让父母和老师操了不少心。
“他的第一个表现是上课不安分,有点随心所欲,上课时间要求上厕所,下课时间出教室去玩,上课了不知道回来。总之很多表现像幼儿园小宝宝,完全没有进入小学生的状态。”大宝妈介绍,“这也怪我们没有提前给他灌输成为小学生需要遵守哪些规则,每次都说你要听话,可是孩子终归是孩子,大人不教,他也很难从做游戏为主的幼儿园小朋友的角色中转换过来。”
为了解决大宝的“小学迷茫症”,大宝妈特意停了手上的工作,连续一个月全程伴读,“首先是早上不能迟到,我每天早上起来准备早饭,叫他起床,督促吃早饭,灌输一下小学生的基本规则。”大宝妈介绍,“下午接回来写作业、检查等,说实话,孩子上了小学后,我们家长和孩子一样,都觉得生活比幼儿园要紧张一些。”
“预防针”打得好,上学没哭
含含上小学前,她的爸爸老王特意从行动上、精神上给她做了充分的准备。平时灌输她,学生是个很牛的字眼,但小学之前,都只能称“孩子”,只有进了小学,才是“学生”!给她一种对小学的期待感和荣誉感。
“首先,因为小学比幼儿园要大得多,要先消除孩子的恐惧感,比如,故意带她经过小学,让她看小学里比幼儿园更大的操场、教室、锻炼器材等,告诉她,小学更好玩,更有挑战。然后她就想进去玩,我就再告诉她,你不能进去,没有资格。”老王说,“最后告诉她,还有两周了,你就可以玩了,这样她就没有恐惧感,也没有距离感了。”
物质上,老王带着含含去商店买了文具。“我告诉她,那些花花绿绿的动物形状的橡皮和小铅笔都是孩子用的,做了学生,就要用方方正正的大橡皮、大文具盒。”老王介绍,“因为这个预防针打得好,到了学校别的小朋友用这些,她也没有表现出特别想要的诉求。同理,在别的孩子哭哭啼啼进幼儿园的时候,我们也是用的这个办法让她笑嘻嘻进的小学。”
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