导读： 体寒可以吃冰糖吗 可以吃 冰糖的作用和功效 1.解毒 2.祛脂降压 3.润肺 4.化痰止咳 体寒如何调理 1.多喝热水 2.不要洗冷水澡 3.早上吃姜 4.适当运动 健康小贴士
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体寒可以吃冰糖吗
可以吃
体寒的人是可以吃冰糖的，因为冰糖名字中虽然有个冰子，但其实它属于温性食材，只是长得像冰块所以叫冰糖，适当吃点冰糖对体寒是有一定缓解作用的。
2冰糖的作用和功效
1.解毒
冰糖清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
2.祛脂降压
冰糖能够使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循改善。
3.润肺
因富含维生素A，能保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
4.化痰止咳
冰糖适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
3体寒如何调理
1.多喝热水
平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。
4.适当运动
体寒的人一定要多运动，这样才能慢慢调理好。
4健康小贴士
体寒可以吃冰糖吗这篇文章就为大家介绍到这里，体寒的人是可以吃冰糖的，但是不宜吃太多哦，毕竟它的糖分含量可不少呢!
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