宝宝快2岁了，以前睡觉，奶奶为了使他尽快入睡，便用小被子让他舔着睡觉，以致成了一个坏习惯。现在，每天晚上他不舔被角(而且必须是同一条小被子)就不能入睡。请问，如何能戒掉宝宝的这种习惯呢?
妈妈网育儿(http://www.mama.cn/yuer/)专家指出，宝宝在入睡的时候，需要舔着小被子的被角，这个物品其实是宝宝的情感替代物，代替宝宝喜欢并且依赖的人物或事物。在日常生活中，常见的情感替代物除了小被子以外，还有小毛巾、毛毯甚至人体的某一个部位如耳垂或者乳房等。当宝宝在入睡前能够够着这些物品或部位，他就能比较安心，入睡也比较快，否则他就哭闹不休，迟迟入睡，即使睡下，也容易醒来。
一般情况下，大多数宝宝会出现程度不同的依赖情况，因此父母不必过于担心。随着宝宝逐渐长大，这种情况也会慢慢缓解。
从案例中的情况看，父母或许要注意宝宝入睡的安排，并保证宝宝有良好的睡眠质量。
通常来说，宝宝在睡意强烈、入睡深的时候往往会遗忘掉对情感替代物的依赖。因此，父母要注意培养宝宝良好的睡眠习惯，同时加强日常的身体运动，使得宝宝在白天能够消耗体力，容易入睡;在入睡前，不要让宝宝进行兴奋的游戏，避免过度饮水、进食，用静逾的音乐或者固定、安静的故事引导宝宝迅速入睡。
如何让宝宝摆脱对蔬菜的偏见？
▲将蔬菜做成健康沙拉。
在蔬菜中拌入生姜、酱油、米醋、料酒和芝麻油，你就可以自制健康的蔬菜沙拉。
▲用绿色装饰你的菜肴。
午餐时你并不需要只吃一盘炒芹菜，可以换种方式吃蔬菜，在烤牛肉三明治中夹些嫩芽、番茄片和生菜，这就能保证足够的蔬菜摄入量。
▲尝试新口味。
根据营养学家分析，很多人不喜欢吃蔬菜是因为他们已经厌倦了经常吃的蔬菜的味道，也不知道其他蔬菜是何滋味。营养学家李伯特介绍了自己的经验：“你只要试着去吃些从未尝过的蔬菜，也许你就会喜欢上那种味道，说不定就吃上瘾了。”常见的蔬菜有番茄、土豆和生菜，为什么不试试芝麻菜和朝鲜蓟呢？
▲使蔬菜变得五颜六色。
一提起蔬菜，你的脑海中是否浮现出一个单色的调色板：西兰花、菠菜……一切都是绿色。但其实蔬菜也是色彩斑斓的，有红、黄、紫……每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。有研究显示：享受健康蔬菜的一个聪明办法就是挑颜色。
挑选不同颜色的蔬菜以获得营养摄入的最大化。
▲学会搭配。
将蔬菜配以其他菜肴就能做出最美味的食物。某些搭配方式可以帮助身体更好地吸收营养。她自己的最爱就是将蔬菜与胡萝卜、切片瘦肉和其他绿色食品一起翻炒。
如何让宝宝学会感恩
前些日子一位记者采访我时告诉我，一位家长不小心割伤了手，可孩子漠不关心，让家长觉得心寒，认为孩子不懂得感恩，不会照顾家人。这位家长想知道，如何让孩子懂得感恩？实际上，感恩是一个极高的意识形态，它不同于回报。回报是因为你爱我，所以我也爱你，是交换式的给予。可感恩不同，处在感恩中的人会感激世界，感激生命，这样的心态建立在成熟的生命状态之上。想让孩子拥有感恩的生命状态，需要让这个生命从0岁起，向着这个方向成长，其过程是非常漫长的。所以，家长割伤了手，孩子看似漠不关心，并不代表孩子有什么问题，而是在孩子成长的过程中，父母没有让他懂得关爱，因此孩子不具备关爱父母的状态。从成人身上，能探究到如何让孩子学会感恩。我们发现，越成熟的成人，越懂得感恩，懂得爱别人，而越不成熟的成人，越是把注意力放在自己身上。生命能否走向成熟，走向爱和感恩，和他小时候是否得到爱有很大的关系。正常的孩子在小时候都不会主动照顾妈妈，这里我们要把照顾、讨好和爱区分开，讨好是为了改变生存状态。一次一个孩子在飞机上尿了裤子，下飞机后被妈妈发现了，结果被数落了一路。那个孩子极力想方设法地讨好妈妈，这是一种被掌控的心态，而不是爱。如果孩子习惯于讨好父母，那么内疚感会一直陪伴着他长大。于爱来说，人的生命阶段分为三个阶段。第一个阶段是0到6岁，儿童将双臂打开，毫无保留地向妈妈索要爱。这个阶段不能奢求孩子去爱你，除非你给他的爱质量很高，他会模仿你的模式去回馈别人。比如在幼儿园，孩子一哭老师便抚摸着他的后背说：“会好的，会好的，老师爱你。”孩子浸泡在老师爱的模式中，于是他也学会了爱别人，这就是模仿之爱。如果孩子不懂得用爱的模式去对待别人，那一定是孩子没从成人那儿学习到。12下一页
本文Hash：e7b864730c8b5e5178431ce1f5d07f82ef426139
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。