1. When asking for something， say "Please."
向别人询问事情，说“请”。
2. When receiving something， say " Thank you."
当接受东西时，说“谢谢”。
3. Don't interrrupt grown-ups who are speaking with each other unless there is an emergency. They will notice you and respond when they are finished talking.
除非有意外，否则切勿打断大人们的交谈。大人谈完话后会注意到你并回答你。
4. If you do need to get somebody's attention right away， the phrase " Excuse me" is the most polite way for you to enter the conversation.
当你需要他人的注意或想与人谈话，最礼貌的短语是“对不起，打扰了”。
5. When you have any doubt doing something， ask permission first. It can save you from many hours of grief later.
当你不确信事情可不可以做，先获得许可。这 样可以避免日后长时间的痛苦。
6. The world is not interested in what you dislike. Keep negative opinions to yourself， or between you and your friends， and out of earshot of adults.
世人对你不喜欢的事情不感兴趣。将负面的意见留给自己或与朋友们分享，不要向大人们诉苦。
7. Don't comment on other people's physical characteristics unless， of course， it's to compliment them， which is always welcome.
不要评论他人的外表，当然除非是好评，好评总受欢迎。
8. When people ask you how you are， tell them and then ask them how they are.
当别人问你可好，回答他们，并问他们可好。
9. When you have spent time at your friend's house， remember to thank his or her parents for having you over and for the good time you had.
当你到朋友家玩时，记住对你朋友的父母说谢谢邀请，也谢谢在一起的好时光。
10. Knock on closed doors and wait to see if there's a response before entering.
门若是关着的，请敲门，等着回音，再进去。
11. When you make a phone call， introduce yourself first and then ask if you can speak with the person you are calling.
当你打电话时，先介绍自己，然后问可否与你 要通话的人交谈。
12. Be appreciative and say "Thank you" for any gift you receive. In the age of e-mail， a handwritten thank-you note can have a powerful effect.
收到任何礼物，都要感恩，并说“谢谢”。在电子邮件的年代，手写的感谢卡价值尤显珍贵 。
13. Never use foul language in front of adults. Grown-ups already know all those words， and they find them boring and unpleasant.
在大人面前绝不可以说粗话。大人早就知道这 些脏话，他们觉得脏话沉闷又粗鲁。
14. Don't call people mean names.
不要给人起卑劣的绰号。
15. Do not make fun of anyone for any reason. Teasing shows others you are weak， and ganging up on someone else is cruel.
不要因任何原因取笑任何人。取笑人表明你很 软弱，与别人合伙来欺负人是很残忍的事。
16. Even if a play or an assembly is boring， sit through it quietly and pretend that you are interested. The performers and presenters are doing their best.
即使戏剧或集会很乏味，仍然要安静地坐到最后，假装你是感兴趣的。表演者和演讲者都在尽全力。
17. If you bump into somebody， immediately say "Excuse me."
若不小心碰撞到别人，立即说“对不起”。
18. Cover your mouth when you cough or sneeze， and don't pick your nose in public.
咳嗽或打喷嚏时，请遮住嘴。不要当众挖鼻孔。
19. As you walk through a door， look to see if you can hold it open for someone else.
当你穿走门道时，看看你能否为他人扶门。
20. If you come across a parent， a teacher， or a neighbor working on something， as if you can help. If they say "yes"， do so - you may learn something new.
你父母、老师或邻居在做事情时，若你经过，询问是否可以帮助他们，若他们说“可以”，你去帮助他们 - 你很可能学会做新的事情。
21. When an adult asks you for a favor， do it without grumbling and with a smile.
大人请你帮忙时，带着微笑毫无怨言地去做。
22. When someone helps you， say ”Thank you". That person will likely want to help you again. This is especially true with teachers！
当别人帮助你时，说“谢谢”。帮助你的人会更愿意再帮助你。尤其是对老师而言。
23. Use eating utensils properly. If you are unsure how to do so， ask your parents to teach you or watch what adults do.
正确地使用餐具。若不太确信如何使用，问你父母，让他们教你，或观察其他大人是如何使用的。
24. Keep a napkin on you lap； use it to wipe your mouth when necessary.
用餐时，将餐巾纸放膝上，需要时用纸巾擦嘴。
25. Don't reach for things at the table； ask to have them passed.
用餐时，不要伸出手去拿桌上的东西；请别人将食物传给你。
26. Usually Americans will see if there are beef row just before dinner， today's food if there is beef row， don't drink milk， two food eat together is so cruel. Cattle already very hard， it is to eat grass， you drinking the milk， eat its meat was too unkind to it.
通常美国人在吃饭前会看看是否有牛肉排，今天的饭菜中如果有牛肉排，就不要喝牛奶了。 两个食物一起吃就太残忍了 。牛已经很辛苦了 ，它吃的是草，你吃它的肉还喝它的奶 ，对它太不仁慈了。
在分娩前孕妈妈们要掌握的分娩基本常识
经过十月怀胎，准爸爸妈妈们都急切盼望小宝宝的降临，但您们在心理上和物品上已作好迎接小宝宝准备了吗？
1、你准备好了吗？
当孕周达到37周，随时可能临产，请你准备好产妇及婴儿所需的物品，包括日常用品数量足够的宽松内衣，孕妇长裙，出院时换穿的婴儿衣裤、包被等，还要作好思想准备，夫妇双方应多看一些有关分娩方面及母乳喂养的书籍，多与其他孕产妇及医护人员交流，对分娩过程有大体了解，做到心中有数。
要坚定信心，保持乐观情绪，做到睡眠充足，休息充分，营养足够，体力充沛，为迎接小生命的到来做好准备。
产前了解分娩情况
2、分娩时切忌大喊大叫
产妇大喊大叫往往吞入大量气体，引起肠管胀气，以至不能正常进食，造成呕吐，脱水，同时使体力、精力大量消耗，容易引起继发性宫缩乏力，影响宫口开大，胎头下降及内旋转，造成产程停滞，难产，还可能导致产后出血。
3、怎样才能顺利分娩
怎样才能顺利分娩是产妇及家人最关心的问题。分娩能否顺利完成主要取决于三个因素：产力、产道及胎儿。三者正常或能相互协调即为正常分娩。
产力包括子宫收缩力贯穿整个分娩过程的主要产力，腹肌和膈肌的收缩力及肌提肌收缩力，产力是否强而有力是决定分娩的因素。
产道包括骨产道及软产道，骨产道的大小和形状与分娩密切相关。
胎儿：胎儿的大小，胎位、胎儿发育有无异常均与分娩能否顺利进行有关，另外产妇保持健康的心态也是顺利分娩的关键，心理状态在分娩过程中的作用还年来越来越被重视。
4、正常分娩三产程
临床上根据分娩过程不同阶段的特点，把整个分娩过程划分为三个产程
第一产程：从规律宫缩到宫口开全，称宫口扩张期，初产妇约需12—16小时
第二产程：从宫口开全到胎儿娩出，称胎儿娩出期，初产妇约需1—2小时
第三产声：从胎儿娩出到胎盘娩出，称胎盘娩出期，约需15—30分钟
5、母乳喂养的好处
母乳营养均衡，有利于婴儿生长发育。
母乳中含有大量免疫活性，可预防呼吸道和肠道疾病。
母乳温度适宜，方便经济。
母乳喂养可促进子宫收缩、减少产后出血，同时促进泌乳素的分泌，可避孕和降低乳腺癌及卵巢癌的发生率。
母乳喂养可增进母子感情，有研究证明母乳与高智商有关。
掌握分娩知识很重要
6、早产儿特点及护理
早产儿是指出生时胎龄达到28周至未满37周的活婴，体重1000—2500克早产儿器官发育不够成熟，功能不健全，生活能力不强，抵抗力低下，注意给氧、保暖、喂养及预防感染。
早产儿特点
早产儿呼吸中枢发育不全，肺泡组织不健全，表面活性物质缺乏，呼吸肌发育差，常出现呼吸浅快不规则，呼吸暂停及缺暂紫绀现象。
体温调节功能差，体温常随外界温度而变化。
肝内糖原贮备少，易发生低血糖，吸吮力差，吞咽反射弱，贲门括约肌松驰，抗利尿激素缺乏，尿浓缩功能低下，水份丢失多，生理性体重下降幅度大。
肝功能不完善，生理性黄疸重，持续时间长，凝血因子（Ⅱ、Ⅶ、IX、X因子）合成减少，维生素贮存不足，血小板计数低，血管脆弱，易出血。
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