父母与孩子相处的十二黄金法则
自己事情自己做
让孩子自己照料自己:穿衣服,脱衣服,穿鞋子,收玩具和书,盛饭和夹菜,背书包……
大人对他最大的帮助,就是耐心地等待他慢慢练习;笨拙到熟练——我们都是这样长大的
蹲下来和孩子说话
蹲下来,平视孩子的眼睛和孩子说话;尤其是你觉得重要的话。
平等的对话,是最有帮助的对话。
自己的决定自己做
让孩子自己决定:吃多少饭,玩什么游戏,看什么书,穿什么衣服……在基本的三个不伤害之外,把生活细节的选择权还给孩子。
全家人一起吃饭
不要给孩子做单独的饭菜,也不要让孩子先于全家人单独吃饭或者喂饭。
尽量全家人一起吃饭,实在做不到的时候,有一两个人和孩子一起先吃。
大人做不到的事情不要求孩子做到
自己看电视的时候,别要求孩子去看书;自己吃雪糕的时候,别要求孩子去吃苹果;自己大口吃油炸食品,别要求孩子多吃青菜。
说给孩子听,永远不如做给孩子看。
接受孩子的负面情绪
愤怒,悲伤,沮丧,嫉妒……统统先给一个拥抱,拥抱共情是第一解决方案。然后才是有针对地解决。
“当时”原则
触犯规矩的错误,需要当时准确指出,并引导孩子自己找到解决方案。事后不要翻旧账;再犯再当时提出。批评永远只针对当下的问题。
反复耐心的纠正
绝大部分错误不可能一次纠正完成。一次又一次,一日复一日,一旦立下规矩,就一次也不可以姑息;温柔坚持。
不提醒孩子“打招呼”
大人自然地和身边的人打招呼,寒暄;孩子看到就会学到。刻意去要求,只会有反效果。
回避
孩子也有自尊心,批评孩子的当场,其他大人尽量自然地回避。
这样孩子更容易放下面子,面对错误。
不当面评价
“太磨蹭”,“不专心”,“不爱吃青菜”……孩子会下意识接受所有关于自己的负面评价,并且按此归类照做。
规矩
给孩子立的规矩,要告诉到全家每一个人,保证大人们保持统一口径,执行一致标准。
十二条黄金法则培养幸福孩子
孩子的幸福是家长们最大的追求,那么怎样增加孩子的幸福感呢?以下十二条黄金法则,您做到了几条?
给孩子随性玩耍的时间
一、给孩子随性玩耍的时间,不要把生活安排得太有规则
美国儿童教育学者汤姆斯·阿姆斯壮指出,自由玩耍比有计划性的活动,对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动。所有的孩子都需要有一些无所事事,随性玩耍的时间。
二、教导他关怀别人
快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结,了解到他对别人的意义。要发展这种感觉,可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具,和他一起捐给慈善团体,帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出,即使在很小的年龄,都能从帮助他人的过程中,获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。
三、鼓励他多运动
陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……多运动不但可以锻练孩子的体能,也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度缓解孩子的压力与情绪,并且让孩子喜欢自己,拥有较正面的身体形象,并从运动中发现乐趣与成就感。
四、笑口常开
常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌,和你的孩子一起开怀大笑,对你和孩子都有益处。光是大笑,就是很好的运动。
有创意的赞美
五、有创意的赞美
当孩子表现很好时,不要只是说:“很好”。赞美要具体一些,说出细节,指出有哪些地方让人印象深刻,或是比上次表现更好,例如,“你今天主动跟警卫伯伯说早安,真的很有礼貌”。不过,赞美时也要注意,不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子,让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上,而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现,完成一件事情所带来的满足与成就感,而不是用物质报酬来奖赏他。
六、确保孩子吃得健康
健康的饮食,不仅让孩子身体健康,也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心,尽量遵循健康原则,例如:低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。
七、激发他内在的艺术天份
虽然科学家已证实没有所谓的“莫扎特效应”,但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动,依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现,当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔鸦,其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的方法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐,也会对自己感到比较满意。
八、常常拥抱
轻轻一个拥抱,传达的是无限的关怀,是无声的’我爱你。研究发现温柔的抚触拥抱,可以让早产儿变得较健康、较活泼,情绪也较稳定。对于大人而言,拥抱也能让人减轻压力,抚平不安的情绪。
用心倾听孩子的心声
九、用心聆听
没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听,当孩子对你说话时,尽量停下你手边正在做的事情,专心听他讲话。要耐心听孩子说完话,不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完,即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时,是最佳的倾听时刻。
十、放弃完美主义
我们都期望孩子展现出他最好的一面,可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现。例如:嫌弃他们没把桌子擦干净,干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美,会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。
下次当你 不住想要插一脚,急着帮孩子把事情做得更好时,不妨先想想看:“这件事跟健康或安全有关吗?”“想像10年之后,这件事还有这么严重吗?”如果是No,那么就放手让孩子去做吧。
十一、教导他解决问题
从学会系鞋带到自己过马路,每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题,就能带给他们快乐与成就感。
父母是让孩子幸福的天使
当他遇到阻碍时,例如:被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时,你可有几个步骤来帮助他:
(1)确认他的问题。
(2)让他描述他的解决方式。
(3)找出解决问题的步骤。
(4)决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。
(5)确定他能获得需要的协助。
十二、给他表演的舞台
每个孩子都有特有的天赋,何不给他们机会表现一下?如果他们喜欢说故事,鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长,带着他去逛街,让他帮你挑选价格便宜的东西。当你能欣赏孩子的才能,并表现出你的热情时,孩子自然会更有自信心。我们身边的孩子所需要的,不只是衣食无虑的生活环境而已,他们需要大人陪伴他去“经历”它的成长过程。请记住这句话:“要知道孩子眼中的世界是什么样子,得先蹲下来,由孩子的位置和高度去看世界。”
小编总结:孩子的幸福,由父母一手打造。要想培养幸福孩子,父母可要留意每一件看似微小的事情了。
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