9月1日，又一轮大规模入园开始了。从家庭到幼儿园，是宝宝迈向社会的第一步。作为父母却暗自担心——怎样才能让孩子开开心心地上学？孩子与其他小朋友能不能友好的相处？孩子是否适应幼儿园的生活？怎样帮助孩子顺利度过适应过渡期，以解决每年开学时的“入园不适应”问题？怎样才能帮助孩子更容易、更迅速地喜欢上集体生活？就此，相关专家为家长朋友们提出了一些专业而又贴心建议。
父母准备篇
宝宝入园前父母积极的心理暗示不可少
幼教专家景映霓告诉记者，作为家长，首先要有一个心理准备，对孩子进行积极的心理暗示。多数孩子比较黏人、胆小，在入园之前，家长应该多说一些鼓励性质的话，比如有的父母告诉孩子：“宝宝，今天妈妈到了幼儿园，那是一个非常好玩的地方，那里有很多小朋友，我们去找他们玩好不好啊？”等之类的话。这样的鼓励对孩子会产生很积极的影响，在心理上引导孩子向往上幼儿园。
其次，带着孩子提前熟悉环境，减少孩子的焦虑和恐惧。建议家长在孩子入园前，提前去看看幼儿园整个大环境，看看班里面的布置，看看周围的活动场地，暗示孩子“这里有许多好玩的”。这样，孩子在正式入园时，就会减少对新环境的陌生感和不适应感。
第三，信任幼儿园教育，相信自己的孩子，缓解孩子焦虑的情绪。走进校门的孩子将面对一种生活的转折，有的孩子第一天入园还很开心，可是第二天、第三天新鲜劲已过，发现自己不在熟悉的家里，而是处于一个陌生的环境当中，于是就哭着闹着不想去幼儿园了，这是正常的现象。孩子刚到幼儿园需要经历一段适应期，上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。家长要相信自己的孩子会在幼儿园过的很好，也要信任幼儿园教育，幼儿园里的老师都是经过专业培训，绝大多数是很有爱心和责任心的。只有这样，家长才能放心把孩子留在幼儿园，更好的信任和配合幼儿园老师的工作。
第四，有目的性的培养孩子对幼儿园的向往及老师的喜爱之情。面对尚不懂事的孩子，家长应该在孩子面前，对幼儿园和幼儿园老师做一些积极、正面的评价，多介绍一些幼儿园各种有趣的活动和详细情况，让孩子对幼儿园、对幼儿园老师，不会轻易产生抵触和防备心理，从而激发孩子对幼儿园的好奇和向往，以及对幼儿园老师的喜爱。
第五，有意识的训练孩子的生活自理能力。孩子独立生活能力的训练是从幼儿期就应该开始的，在孩子入园前，父母要调整孩子的作息，积极培养和锻炼孩子的各项生活自理能力，进行相关的睡眠、吃饭、如厕、穿衣等训练，帮助孩子养成必要的生活习惯。
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宝宝准备篇
宝宝入园前要进行必要的生活能力训练四大方面
入园5：宝宝免疫力升级8大武器
如今正是宝宝入园适应期，也是季节转换的关键期。相信现在很多父母正处于“煎熬”之中：宝宝病了，病情反复，打针痛苦，喂药难……我们做错了什么？答案就是，我们忽略了宝宝的“免疫力”。
“免疫力”，其实在我们国学中医的概念里早已有之——正气！身有正气，则众邪不侵。小儿机体尚在发育中，我们如何养其“正气”以避邪侵呢？
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下面，我们从8个方面来加以阐述，宝宝的免疫力从何加强。
1、宝宝的免疫力从母体带来
孩子出生时从母体中获得了一定的免疫球蛋白，可以抵抗常见细菌和病毒的侵袭，所以6个月以内的小儿一般较少发生疾病。
2、宝宝的免疫力借助疫苗产生
按规定进行疫苗预防接种，是提高孩子对传染病免疫力的有效方法。
3、宝宝的免疫力生病长出来
从免疫能力形成来看，6个月至3岁以内的儿童抗病能力最低。6个月以后小儿体内从母体带来的免疫球蛋白逐渐减少，自身产生免疫球蛋白的能力比较低，因此，抗病能力比较差，一般每年要患5～6次病，如果小儿未注射过疫苗，还容易患传染病。从积极的态度看，生一次病就长一次抵抗力，生一次病就长一次心眼，生一次病就长一次身体。
3岁～5岁的小儿，其抗病能力逐渐增强，但每年仍要患3～5次感冒。5岁以后，抗病力越来越强，18周岁才是成人水平。
4、宝宝的免疫力夸奖出来的
这是入园适应期，小儿容易患“入园后综合症”的理论基础。
保持乐观向上的心理状态，是增强机体免疫力的重要措施。外界的刺激过于强烈时，孩子的免疫力就会下降。入园，对初出家庭环境、踏入新环境的宝宝而言，真是巨大的变化，孩子承受了难以言表的压力，情绪、精神乃至身体，都会发生相应的变化，免疫力下降。
为减轻孩子的心理压力，应保持养育环境相对稳定；要夸奖孩子的长处以增强自信，扬长补短，不要把孩子的短处同其他孩子长处比较；不要当着孩子的面吵架。
对于入园的孩子而言，应权利确保宝宝的情绪高昂，减缓焦虑，提前告诉孩子预后情形，交往的方法，面对困难的方法。只要解决精神压力，才能更快的适应新环境，接受变化。
5、宝宝的免疫力依靠吃出来的
没有任何一种食物可以同时提供所有人体必需的营养素，所以要谨和五味，注意各类食物的合理搭配，让孩子吃多种多样的食物。
按时节量，食有规律，避免暴饮暴食，少吃零食，不要强迫孩子进食，不挑食、不偏食，不过饥，不过饱。
不要怕孩子吃不饱，吃多了会积食，一上火就容易发烧感冒，这就是“没有内热就引不来外感”。
防止长期偏嗜某种饮食物，以免营养不全。
尽量避免在进餐时批评教训孩子。搞好饮食卫生，不吃腐烂变质的食物，防止病从口入。
6、宝宝的免疫力锻炼出来的
利用空气、水和阳光，让孩子经常到户外进行锻炼，以增强体质，提高抗病能力，促进智力的发育。让孩子赤手赤脚玩耍大有益处，动作千变万化，也会促使大脑各个不同部位快速做出相应的机能反应。7、宝宝的免疫力可以睡出来
孩子要睡足觉。应早睡，不要熬夜。高质量的睡眠能促进儿童身体、智力和心理的正常生长发育，是儿童健康成长的重要保证。
8、宝宝的免疫力调理出来的
护理 关注“汗、寒”，小儿是阳气偏旺之体。日常生活中衣服不要穿得太多，睡觉时被子不要盖得太厚。穿得过多，盖得过厚，过暖则自身调节体温的机能就不能正常运行，会助长阳气，导致上火，反而容易感冒。
住不要夜卧受寒，食不要吃冰冷的食品，饮不要喝碳酸饮料，否则既伤胃又伤肺。
人之所以不得病，主要是依靠自己身体内具有的防御能力，中医称之为正气，西医称之为免疫力。有些年轻父母害怕孩子生病而保护过度，其后果就是削弱了自身的抵抗力，反而使孩子变得像温室里的花朵一样弱不禁风，容易生病。
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