减轻醉酒症状的食物
蜂蜜：蜂蜜中含有果糖，它可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失;饮用前若加入少量食盐，还有助于酒后情绪的稳定。
酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤为显效。
用水果蔬菜解酒
酒后多吃水果蔬菜是解酒不错的食疗法，水果蔬菜有丰富的维他命C、维他命B群、果糖、葡萄糖，都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用。
白萝卜汁解酒法：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次，三次可解去大部分酒气。
大白菜心解酒法：取出大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三至五分钟服下，解酒效果甚佳。
生梨解酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可帮助解酒。
西瓜解酒法：西瓜中含有丰富的水分与维他命c西瓜汁治酒后全身发热，西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
用中药解酒护肝
陈醋(酿造醋，非醋精勾兑的白醋)25-50毫升，红糖25克，生姜3片，煎水服下，食醋中的有机酸可中和酒中的乙醇，以降低乙醇浓度，从而减轻酒精对肝脏的损伤。
酸枣葛花根解酒：取酸枣、葛根各10-15克，同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用，解酒效果甚佳。
爸妈必读的20个宝宝护肝细节
导语：婴幼儿期是孩子重要的生长阶段，也是身体器官发育、完善功能的重要阶段。肝脏是人体的重要器官，具有生物转化解毒和物质代谢等多种强大的功能，如果父母在孩子幼时，不注重对其肝脏的保护，随意按自己的意愿给孩子进食或用药的话，可能会伤害到那幼嫩的肝脏，给孩子以后的生活埋下隐患。
婴幼儿期该如何来保护孩子的肝脏呢?
生活中：
1、保持婴幼儿食具、手的洁净，防止病从口入。辅食添加要循序渐进，宝宝饮食成人化或过早添加调味品等都会加重婴幼儿肝脏、肾脏的负担。
2、尽量别让婴幼儿生食蔬菜、瓜、果，防止摄入附着的农药后损害婴幼儿幼嫩的肝脏。
3、不要给孩子喂食过多的橘子或橘子汁。这是因为婴幼儿肝脏功能不健全，不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素a。
4、不要给婴幼儿食用含有防腐剂的食品，如方便面，罐头食品，因为防腐剂会加重肝脏的负担。
5、各种有颜色的汽水、饮料含香精和色素过多，也会加重肝脏的负担，婴幼儿应尽量少喝或不喝。
6、父母不要给婴幼儿吃腌制、熏制的食物，如火腿、熏肉、咸鱼等。
7、大闸蟹、螃蟹中含激素，胆固醇含量也很高，千万不要给婴幼儿食用，否则会加重婴幼儿的肝脏、肾脏负担，甚至导致宝宝过敏。
8、海鲜中有激素，还有寄生虫、致病菌等，父母千万不要给婴幼儿生食，如吃生鱼片、炝虾、糟蟹或虾等生、冷海鲜。
9、霉变的花生、红薯、土豆、过期的食品、隔夜的蔬菜千万不能给宝宝吃，食品变质产生的毒素不仅加重婴幼儿的肝脏负担，有些还会有致癌作用。
10、家里的水果、蔬菜稍有霉烂时就应该扔掉，不要把霉烂部分切除后继续食用其他部分，残余的毒素会加重肝脏的负担，甚至引发食物中毒。
用药时：
1、谨慎用药，所有药物都对肝脏有毒性损害。尤其抗肿瘤、抗真菌类药物对肝脏的损害更是严重的。
2、慎用绿油精、风油精、白花油等含樟脑成分的药物，2岁以下的婴幼儿肝脏功能尚未发育成熟，樟脑经肝脏代谢时可能会造成肝脏伤害。
3、防止滥用抗生素，滥用抗生素最大的影响就是破坏人体正常菌群，降低婴幼儿机体防御能力。菌群失调可直接引起婴幼儿胃肠道功能紊乱，损害肝功能。
4、不要给婴幼儿吃成人的退烧药，成人药物的剂量是幼儿的4～5倍，容易发生中毒现象，造成药物性肝炎。
5、不要随便给婴幼儿服用保健品，有些保健品的成分会扰乱孩子的胃肠功能，损害肝功能。有些保健品中甚至含有激素，容易导致孩子出现早熟、肥胖等现象。
6、尽量不用或少用婴儿牙胶及大多数软胶制成的玩具，因为可能含有塑胶软化剂，当PVC含量超过安全标准时会损害到孩子的肝、肾功能。
7、激素类药物不要长时间使用，会间接伤害到肝脏功能。
8、过期药品绝对不能给宝宝服用。
9、不要为了能够让孩子早日恢复健康就加大药物剂量。当婴幼儿发育尚未健全的肝脏无法代谢时，就会发生积蓄中毒，造成肝脏损害。
10、及时给婴幼儿接种乙肝疫苗，预防乙型肝炎对肝脏的损害。
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