（接上文）主要的一些情况有宝宝暴食。有些宝宝的味觉敏感期到来得快一些，在开始添加辅食时，他已经能分辨出味道了，结果就非常“配合”辅食添加，吃着一口辅食感觉很香，吃了一口小嘴巴一张舌头一伸到处找，还舔嘴唇咂摸味儿，家长就美呀，又给一口，看小舌头出来找就再来一口……不知不觉就把孩子撑着了。添加辅食最常见的情况就是把孩子吃顶了。吃顶了的坏处多多，一是孩子消化不好，有打嗝放p还算好的，有时几天不吃饭不喝奶涨肚子腹痛拉稀便秘能吓死你；二是破坏孩子的味觉神经，由于刚刚开始发育，一次承受如此大量的刺激有可能产生破坏性的作用，比如会对某种口味反而不喜欢了，或吃起辅食来反而不香了。当然吃顶了的现象不可能完全避免，因为孩子的饭量虽然在逐渐加大，但家长不好把握量变，稍不留神就会让他超过量。这时只要孩子精神好，有几天不好好吃奶或不好好吃辅食，或光吃奶不吃辅食，或反之都不用太过于紧张。过几天消消食自然就好了。轻微的拉稀和便秘也不要太紧张，如果轻微便秘可以给孩子多喝点白开水，或在育儿论坛里找以前各位妈妈的介绍（已经有了好多，建议摇篮将妈妈们的宝贵经验整理出来供大家参考。）这里最忌讳的就是新手妈妈一急之下就抱着宝宝上医院，因为现在有些大夫比较爱好打吊针。这时宝宝消化系统正在发育，不适于过多的药物刺激。除非是肠胃有较重的炎症（而不是病毒感染），否则应尽量避免宝宝接受抗生素治疗。有关资料表明滥用抗生素在国内非常普遍，妈妈一定要保护自己的宝宝从小免受不必要的抗生素治疗。在添加辅食时还要注意对初次介入的食物一定要少量喂时，千万要小心宝宝产生过敏反应。而且要一类一类地添加新辅食，以便准确地知道宝宝对哪种辅食过敏。6、添加辅食应该有严格的时间表。一般的书上及专家都介绍说孩子应从4个月开始添加辅食，开始从果泥或菜泥开始。现在市售的成品辅食做的比较详细，对每个月龄的辅食添加都有明确而严格的分类。如果自己制作辅食，很多书上也有比较全面的按月龄的介绍。这里要提醒大家的是辅食添加的最晚期限应该是宝宝7、8个月时。宝宝的咀嚼敏感期从4个月左右开始（专家建议的辅食添加起始时间）到7、8个月为最佳时期。过了这个阶段，孩子对学习咀嚼的敏感下降，再让孩子咀嚼、吞咽半流质或固体泥状糊状食物就容易被孩子咀嚼，或者会事倍功半。要特别注意的是咀嚼功能不仅与日后宝宝的吃饭问题相联系，同时也和宝宝的语言能力相联系。从宝宝4个月开始锻炼口腔小肌肉的力量和运动，舌头的力量和运动，对今后的发音力度、舌头的音位辨别与模仿有着重要意义。这一点对于说方言地区宝宝的普通话，以及宝宝今后的外语学习有着更加重要的意义。因为这种细小的差别正是发音是否地道、是否NATIVE的重要标志。而这些细小差别正是靠口腔肌肉和舌头的灵活运动，和轻微力度差异取得的。所谓按照严格的时间表添加，还意味着不要超前添加某种辅食。因为当肠胃还没有做好消化吸收某样食品的准备的时候，比如，还没有生成消化某样食品的酶的时候，丰富的营养就会变成不良的刺激，对宝宝娇嫩的肠胃造成损害。7、当泥状或糊状食品添加已经比较顺利后，就要开始引入小馒头、磨牙棒及磨牙饼。刺激牙的早日萌出，对日后的进食打好基础。这些可以从5、6个月左右开始引入。注意要选用特制的小馒头、磨牙棒、磨牙饼，而不要选择一般的饼干。一方面，这些专供婴儿的磨
牙产品经过特殊工艺，遇口水而成泥状、糊状，即使宝宝一下吃下一大块也不用担心会噎着他；另一方面，他们的佐料添加一般来讲符合国家或国际的婴幼儿食品相关标准，不会过甜或过咸或添加其他种类的食品添加剂，对宝宝的健康提供保障。8、一岁以前应该尽量禁盐、糖、味素，口味一定要淡，以减少宝宝内脏（心、肾等）的负担。9、拒绝广告食品、饮料。例如果冻类、膨化类、钙奶类食品或饮料，经研究其副作用或潜在危害要大大超过广告中声称的营养作用。这些食品中的防腐剂、抗氧化剂、食用色素等食品添加剂对宝宝正在发育的大脑和神经系统危害很大；这些食品中过量的盐糖味素等调味品，会加重宝宝的内脏负担，同时破坏宝宝的味觉神经；这些成块食品，还容易造成孩子窒息的危险；而过多的摄取这类食品，填充了宝宝的小肚皮，饭量也会受到影响，所以要尽量避免食用。10、少吃过凉食品，尤其在孩子2岁前。中医常建议家长少给孩子吃过凉的冰棍、冰激淋一类的食品，以避免“小儿脾胃不调”。很多中医建议孩子在1岁半前应该避免接触冷饮，1岁半后可少食冷饮。
有关宝宝吃饭问题的建议（上）
悄悄原帖（写于9/21/20011:14:11PM）最近在聊天室和虎娃家，总有妈妈谈到孩子吃饭的问题。特别是当孩子偏食、厌食的时候，做妈妈的好着急，有时恨不得掰开他的嘴，有时恨不得求他吃，有时恨不得遍访名医开出一个药方……这可是一个太难的问题，悄悄一点头绪都没有，因为自己从小就是个偏食、厌食的家伙，要不我也不会瘦得象张照片啦！不过悄悄倒有些对付虎娃偏食的“斗争”经验，加上以前积累的相关书籍、讲座的资料，写成帖子供大家参考。1、为了宝宝不偏食，妈妈首先要以身作则。现在提倡母乳喂养，有许多专家说母乳可至少在4个月内保证小宝宝的所有营养。因此母乳喂养的母亲一直在吃高营养的食品特别是各种汤类，这是我们的传统习惯。但有专家研究指出，如果乳母过多地摄入高蛋白而忽略青菜、水果的进食，容易造成孩子日后的偏食——拒绝吃青菜、水果。这是因为这些食品的味道会由乳汁输送给宝宝，如果妈妈的乳汁中缺少这种味道，日后孩子有可能拒食这些食品。尤其是母乳喂养时间长而妈妈一直比较偏食的情况下，更容易造成孩子在2-3岁左右开始偏食的现象。2、菜汁、果汁的介入。对于非母乳喂养或混合喂养的宝宝，菜汁、果汁的介入就非常重要。对于足月的、健康的、消化吸收较好的宝宝，多数专家和医生推荐可以从3足月起添加果汁和菜汁，一方面补充宝宝的维生素（前3个月可由母体中带来）；另一方面，此时适当的介入果汁菜汁可刺激宝宝味觉神经的发育，为将来宝宝的“吃香香”打下良好的基础。其实，有许多孩子到了2-3岁不知饭菜香的直接原因，就是味觉神经没有得到足够的刺激，没有充分的发展，不是他不想吃，真的是他尝不出来香。但注意果汁菜汁中不要加盐加糖。3、从添加辅食开始培养宝宝不挑食的饮食习惯。从4个月开始，对足月的、健康的宝宝可开始添加辅食。比较保险的辅食添加可以从米糊或1/4个蛋黄开始，比较新的还有各公司提供的泥状糊状食品。不少妈妈反映宝宝拒食任何辅食只吃妈妈奶，而令人遗憾的是，有些妈妈因此就放弃了添加辅食的努力。实际上，人天生就会吞咽，但咀嚼能力是从添加辅食时开始培养的后天能力，而从4个月开始宝宝进入了学习咀嚼，及味觉发育的敏感期。宝宝拒食只是因为他还没有掌握这种能力，比如说他只接受吸吮的动作不接受勺子等，不会吞咽糊状、泥状食品等。只要成人坚持练习，不断地让宝宝尝试，哪怕每天只试一口辅食，只要不停地刺激宝宝，与宝宝对抗，宝宝最终会接受辅食的。而且，从开始添加辅食时，我们就可以发现宝宝对不同滋味的好恶。比如虎娃就不喜欢带橙味的任何东西，因此补钙所有的橙味都不要，直接用钙片冲水一股石膏味他倒接受。表现在辅食添加上，宝宝对一些味道的辅食吃完还要，对另一些味道的会吐出来。宝宝拒绝某种食品时，为了培养宝宝的全面饮食习惯，杜绝日后偏食挑食的毛病，做妈妈的还是不要气馁，一定要坚持，隔一段时间再把同样的食品拿来给宝宝尝试。有时今天宝宝还不接受的口味，明天就接受了。如果一看到宝宝把某种食物吐出来就放弃以后的尝试，宝宝就可能从此放弃了一种味道，一种营养。4、从添加辅食开始培养孩子定时定量的饮食习惯。从添加辅食时，可逐步开始给孩子培养定时定量的饮食习惯。给孩子建立比较准确的生物钟，对孩子的作息、成长发育都会有好处。具体的作息时间和用餐时间，很多书上都有具体的月龄介绍。5、添加辅食的注意事项很多书上都有许多关
这方面的介绍，总结起来有诸如循序渐进，从一种到多种，从少到多，仔细看巴巴、看过敏等。这些道理大家都懂，但操作起来还是会出现非常多的问题。（转下文）有关宝宝吃饭问题的一些建议（下）
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