桃太郎

老婆婆从河里捡来一个桃子,切开发现里面有个小娃娃。看看在这个小娃娃身上发生发生了什么故事吧。很久以前,在一个偏僻的小村庄里,住着一对老夫妇。一天早上,老婆婆像往常一样来到村头的河边洗衣服。就在这时,河的上游突然漂过来一只大桃子!老婆婆真是又高兴又吃惊,等桃子漂过来,老婆婆走下河去,将桃子捞了起来。嘿,这个大桃子还真沉呢。老婆婆心想:这下可够我跟老头子吃两天的了。老婆婆费了好大劲儿才把桃子搬回家。当她刚用刀把桃子剖开的时候,奇怪的事情发生了:桃子中间竟然蹦出了一个健康可爱的宝宝。老婆婆急忙拿出柔软的被单,把小婴儿包好抱在怀里。其实啊,这对老夫妇一直盼望有个孩子。这个意外出现的小宝宝,让老夫妇高兴极了。老公公说:“这个孩子是从桃子里来的,又是个男孩,就叫桃太郎吧。”桃太郎在老夫妇的精心照顾之下,长得又健康又可爱。桃太郎最爱吃老婆婆做的糯米丸子了,要知道,老婆婆做的糯米丸子里,可是包了爱心在里面呢。就这样,转眼很多年过去了,桃太郎逐渐长成一个强壮的少年。有一天,一个从港口来的老伯伯对村子里的人说:“最近对岸的小岛上来了一个很坏很坏的妖怪,它破坏了百姓们的房屋,还到处乱抢人们的东西呢。”桃太郎听后愤怒极了,决定要为百姓们除掉这个妖怪。桃太郎收拾好行囊,带上老婆婆特意为他做的糯米丸子,就出门寻找妖怪去了。正走着,桃太郎遇到了一只瘦弱的小白狗。善良的桃太郎给了小白狗一颗糯米丸子,小白狗开心极了,决定追随桃太郎一起去除妖。刚刚走进山里,桃太郎又遇到一只小猴子,它饿极了,向桃太郎讨要吃的。桃太郎也给了小猴子一颗糯米丸子,小猴子立刻精力充沛,蹦蹦跳跳地跟在桃太郎身后,跟随桃太郎一起走了。桃太郎带着小白狗和小猴子一起赶路。他们路上又碰到了一只找不到食物的小鸡。桃太郎掏出一颗糯米丸子给小鸡吃,小鸡很感动,甘愿成为桃太郎的仆人。这时,桃太郎和伙伴们已经到了海边,他们向岸边的渔夫们问路,并从渔夫那里借来了渔船。勇敢的桃太郎带着伙伴们,顶着巨大的风浪,乘船来到了对岸的小岛。开始寻找妖怪的行踪。这可怎么找呢?幸亏啊,小白狗有灵敏的嗅觉,带着大家找到了妖怪的城堡。这是一座铁铸成的城堡,非常坚固,桃太郎想:这下该怎么进去呢?这时,身手矫捷的小猴子有了好主意,它先跳入城墙里边,找到了妖怪的住处。嘿!这个妖怪正在睡懒觉呢!小猴子呀,轻手轻脚地从妖怪身上翻出了城门的钥匙,打开城门让同伴们进入。可谁知,开城门的声音竟然惊醒了妖怪,他愤怒地跑出来,咆哮着朝桃太郎扑去,凶恶极了。在这样的危险关头,桃太郎却一点儿也不害怕,只见他不慌不忙地掏出了一颗糯米丸子,自己吞了下去,顿时身上增进了百倍的力气!桃太郎英勇地迎战妖怪,把妖怪打得嗷嗷大叫。这时,机灵的小鸡飞快地跳到妖怪的头上,用它锐利的们嘴狠狠地啄妖怪的眼睛,妖怪立刻捂着眼睛滚到地上:“哎哟!哎哟!救命啊!饶了我吧!”最后妖怪敌不过,只好竖起白旗投降了。桃太郎和朋友们一起制服了妖怪,还把妖怪抢来的财宝全都还给了老百姓,大家都非常感谢这些小勇士。从此以后,这个村子里的人都过上了平安快乐的日子,再也没有过灾难。作者:芥川龙之介国家:日本改编者:张雅卿

核桃,孕妇别吃得太多

核桃是我国传统的补脑食品。为了生一个聪明的宝宝,很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到20个核桃,还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来,准妈妈的身体就很快会发胖,而且还有可能造成孕期血糖异常。核桃的确是一种营养价值非常高的食物。核桃中含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸,而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富,其中的DHA被誉为“脑黄金”。

准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一些核桃等坚果类食品。但需要注意的是,核桃中的脂肪含量非常高,吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖,进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。因此,核桃虽然补脑,准妈妈也不宜多吃。每天吃1到2个核桃或者3到4个山核桃,炒菜时适当减少用油量就可以了。

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