拥有傲人美腿需从婴儿抓起
捆绑腿就直警惕这”真实的”谎言
妈妈们谨防宝宝问题腿
拥有一双笔直匀称的美腿，照相不用找角度不用PS，是无数妹子长年的梦想，即使自己不能拥有，也期望能从下一代身上圆梦。于是很多年轻的妈妈们会沿用老方法，在宝宝婴儿时期就将其双腿绑直，期许他们成年后能拥有一双惹人羡慕的美腿。但你知道吗?这种做法是错误的，很容易让还未发育成熟的婴儿身体受到伤害。虽说腿型的塑造要从婴幼儿时期开始注重，但是必须依靠科学的方法。只有宝宝不缺钙，并保持良好的行走坐立姿势，才会有助于宝宝骨骼发展，才能帮他们打造笔直完美的双腿。
腿型不良成因多提早预防是关键
究竟什么是“不良腿型”?美国补钙专家——迪巧告诉妈妈们：通常“O”型和“X”型被称为“不良腿型”。“O”型腿，指膝内翻，表现为下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢。而与之对应的“X”型腿则是两侧膝关节相碰时两足内踝无法靠拢。
造成“O”型或“X”型腿的原因有很多，除了缺钙和遗传这两个主要成因外，不良的生活习惯或者一些错误的运动方式也容易导致“不良腿型”的产生。特别是宝宝幼龄时期，骨骼发育较快，再加上学步和生长的原因，稍不注意就容易出现腿型不直的问题。有些年轻的父母认为这是正常现象从而掉以轻心。殊不知，这种“不良腿型”的会导致宝宝走路姿态异常，成为成年后形态美的重要杀手，甚至给他们带来心理上的伤害。因此，如果想让自己的宝宝将来拥有让人羡慕的美腿，应该从补钙和养成良好习惯两个可以人为干预的因素入手，一个都不能少。
骨骼生长重基础幼龄缺钙巧辨别
钙是骨骼生长发育的基础。而幼龄时期的宝宝骨骼生长发育迅速，正是钙元素需求量较大的时期。这时，如果钙元素供应不足，就可能导致宝宝缺钙，而缺钙问题正是导致宝宝“O”型腿或者“X”型腿的罪魁祸首之一。妈妈们千万不要等到宝宝们“不良腿型”出现后才想起补钙，防患于未然的道理要牢记在心。那么如何判断宝宝是否缺钙?细心的妈妈们千万不要错过宝宝们的异常现象：
第一，白天常常烦躁，不易入睡，更不易进入熟睡状态。入睡后多汗、啼哭、容易惊醒。
第二，出牙迟，或者牙齿排列参差不齐。
第三，宝宝是否出现了枕秃圈。
第四，偏食或厌食。
当你的宝宝出现以上现象之时，妈妈
给宝宝添加米粉15个问题妈妈们最爱问
宝宝四到六个月期间，大多数妈妈开始尝试为宝宝添加辅食，除了蛋黄之外，最为常见的辅食种类就是米粉。米粉除营养丰富之外，更为重要的是它易于消化吸收，这对于肠胃功能尚处在完善期的宝宝来说无疑是最好的选择。
关于给宝宝添加辅食，妈妈网问答平台有众多妈妈提出各种疑问，妈妈网编辑对宝宝添加米粉的相关问题进行整理，发现以下15个问题是妈妈们最经常问到的，一起来逐个了解。
1.宝宝吃婴儿米粉应该吃多长时间？
宝宝应该吃多长时间的米粉？
A：小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉，很不容易消化。一般来说，在宝宝4个月时，可以开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。
2.婴儿米粉的主要成分是什么？宝宝一定要吃婴儿米粉吗？
A：宝宝长到3～5个月时，应该及时科学添加辅食，其中很重要的就是婴儿米粉。对添加辅食的宝宝来说，婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮，它的主要营养成分碳水化合物，是一天需要的主要能量来源。小宝宝吃米粉，像我们大人吃饭一样，是为了消除饥饿，补充能量。需要提醒妈妈们的是，添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。
3.市场上营养米粉种类很多，口味很多，妈妈该怎么选择呢？
A：按常规，米粉的分类是按照宝宝的月份来分阶段的。第一阶段是4～6个月的婴儿米粉，此阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果（有的也会添加一些蛋黄），而不是荤的食物，这样有利于小宝宝的消化。第二阶段是6个月以后，此时婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等，营养谱更为广泛。妈妈选择米粉时，可以按照宝宝的月份来选择不同配方的米粉。当然，除了注意月份，妈妈还可以根据自己孩子的需要，挑选不同配方的米粉，如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等，以让孩子吃得更均衡、更全面一些。
4.婴儿米粉中往往添加许多营养素，会不会有对宝宝有副作用呢？
米粉中的添加成分对宝宝有副作用吗？
A：现在市场上很多牌子的婴儿米粉，都会添加各种各样宝宝容易缺失的维生素和矿物质。
对于市场上比较正规的婴儿米粉品牌，妈妈完全可以按照它的说明书指导去喂养，不必担心有什么副作用。但是如果是不合格产品，则可能会添加防腐剂等不利于宝宝健康的成分，所以妈妈们购买时，一定要注重商品的市场信任度。在宝宝前3个月里不宜给他添加米粉。
冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃～80℃。
5.宝宝吃米粉是用勺子喂养好，还是用奶瓶喂养好？
A：假如小宝宝刚开始吃米粉，还没有习惯用勺子喂养，可先用奶瓶喂养。我们知道，小宝宝出生后，天生的条件反射是吸吮，奶头放到嘴里去他就会吸，用勺子把食物放进宝宝的嘴巴里，他也不会咀嚼。咀嚼是后天养成的，在没养成这个习惯之前，可以先用奶瓶喂养作为过渡。一旦小宝宝吞咽动作培养出来 妈妈就应该用勺子喂养，否则不利于宝宝咀嚼功能的发育。
6.有的地方有婴儿麦粉出售。请问婴儿麦粉和婴儿米粉有什么不同？哪一种更适合宝宝呢？
A：宝宝吃婴儿麦粉就像我们大人吃面条，而宝宝吃婴儿米粉就像大人吃大米，营养成分当然不一样，不能说哪一样更好。这两种食物可以搭配着给宝宝吃，营养更均衡。
7.可以家庭自制米粉给宝宝吃吗？
家庭自制米粉可以给宝宝吃吗？
A：有的家庭会为宝宝自制婴儿米粉，把大米放在锅里炒熟，然后磨成粉末，再加入蛋黄粉末给宝宝吃。其实，这非常麻烦。尤其是3个多月的宝宝，所吃的米粉必须均质很好，才能吸收消化。如果自制米粉均质不好，就对宝宝不利。另外，市售米粉成品中添加了各种营养素，家庭自制米粉如果要添加营养素，无法达到科学配方水平。当然，如果没条件购买好的婴儿米粉，也可以自制。
8.如何正确冲调婴儿米粉？调米粉的水温有要求吗？
A：米粉和水的比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。
9.冲调米粉用白开水好还是用配方奶好？
A：单纯喂米粉不大合理，如果米粉中加有好的蛋白质，会营养更全面些。对小宝宝来说，好的蛋白质就是奶粉，所以建议米粉和奶粉混在一起冲调。冲调时应先将米粉调好，调得稠一点，然后泡一杯配方奶，再去稀释较稠的米粉，这样冲调出来的效果比较好。
10.调米粉时可以用果汁、蔬菜汁或菜汤调吗？
可以用果汁冲调米粉吗？
A：这个无所谓，关键是看小宝宝是否能接受。其实，现在很多米粉本身就不是纯米粉，已经添加了果汁、蔬菜汁，味道比较鲜美，营养也丰富。需要提醒的是，如果妈妈用菜汤调米粉，应注意菜汤最好是不含盐分和调料的，以免宝宝未发育完善的肾脏不堪重负。
11.给宝宝喂米粉时，可不可以加入一些碎的蔬菜叶？
A：一般来说，由于消化*和咀嚼功能尚未完善，6个月以下的宝宝吃蔬菜叶，必须用榨汁机搅碎。6个月以上的宝宝，喂米粉时可以添加切得比较碎的蔬菜叶。
12.进口和国产婴儿米粉的营养价值是否不同？选择时有什么讲究吗？
A：很难说国内的就比国外的产品差。其实，国外的著名品牌虽然各有特点，但只是各自添加的微量营养素稍有差别，总体上还是大同小异。国内的婴儿米粉生产在经过对国外同类产品的学习和技术引进、革新后，已经达到科学配方水平，对于已经通过国家检测标准的合格产品，妈妈们完全可以放心选用。
13.如果宝宝不爱吃米粉，怎么办？
宝宝不爱吃米粉怎么办？
A：可以买点奶米粉，或是在米粉中加点奶粉，以奶粉的味道为主，让他接受。同时，尽量锻炼他早点吃烂粥、烂面条等。注意粥和烂面条要烧得特别均质。
14.如果将米饭用榨汁机粉碎充当米粉可以吗？
A：这与婴儿米粉的营养成分当然不一样了。家里吃的大米经过洗淘，B族维生素丢失了，再经过烧煮，又丢失了一些营养素，如果再用榨汁机去榨，营养丢失就更厉害了。再说，经过这么多工序，消毒也不一定能得到保证，这样的食物喂养宝宝不好。
15.在米粉中可添加如牛奶伴侣等其他成分吗？
A：没必要在米粉中添加牛奶伴侣或糖等成分。其实这并没有增加营养价值，只是浓了口味，而这样的口味很容易使小宝宝以后形成挑食的坏习惯。我们主张吃自然的东西，牛奶是什么味道，就是什么味道，米粉原来是什么味道就是什么味道 不要添加糖分等。
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