培养孩子自制力的五点建议:
建议一:从小培养并及时督促
最好从孩子能明白大人的话之时,就开始帮助孩子正确评价自己的行为。孩子比较小的时候,自制力的培养主要在生活习惯上,如规定孩子有规律的生活。最初,孩子或许只是单纯地响应,但时间久了自然会变成一种习惯。例如,父母不许孩子玩火柴,当他拿起火柴时就受到“不能玩”的约束,久而久之就不玩火柴了。稍大的孩子在培养其约束能力时,还要让他们懂得其中的道理。
建议二:给孩子制定一些规则
制定一些规则,让孩子持之以恒地执行,对于自制力的培养很有意义。这些规则可以涉及生活、学习、卫生方面等。规则不要太多,也不能过细,那样会压抑孩子的探索欲望。对孩子适用的规则,要让孩子坚决、严格执行。
建议三:用鼓励和赞美培养孩子的自制力
赞美和鼓励对孩子来说是强大的动力,能有效地开发孩子的潜力。在孩子做出有自觉性、有自制力的行为时,父母给予及时的赞美和表扬,孩子便会继续努力。长此以往,孩子的自制力便可以得到增强。
建议四:要付出足够的耐心
父母在培养孩子的自制力时一定要有耐心,要使用适当的教育方法。要尽量让孩子感到心悦诚服,不过分束缚孩子,不粗暴对待孩子,最好能用生动形象、寓意深刻的事例说服孩子。培养孩子的自制力要从日常生活小事做起,逐步磨炼,如早上是早起还是赖床,这就需要父母有足够的耐心。
建议五:父母做出表率
自制力较差的父母,先要自己增强自制力。如果父母能在孩子面前表现出集中精力、令行禁止、说到做到、坚持目标、始终不渝等品行,孩子必定会受到好的影响。
如何培养孩子的自制力
无节制地想吃麦当劳、想要玩具、想看电视、想打游戏……这样的事情,伴随着很多孩子的成长。
很少有家长能满足孩子所有要求,但怎样才能艺术地拒绝孩子的不合理要求呢?
郑州市儿童医院儿童保健科副主任朱晓华告诉记者,孩子成长过程中,家长要特别注意培养孩子的自制力。
从“他制”到“自制”
低龄的孩子还不能判断和评价自己行为的适宜度,这时,家长就要制定一些必要的“家规”了。
起初,孩子可能只是粗略地懂得“要这样做”、“不要那样做”,即使不理解为什么,但是习惯成自然。随着孩子年龄的增长,“家规”也应赋予更多的道德意义,要让他们明白为什么要这么做。但要注意,规矩不能太多,要善于抓住主要矛盾。
循序渐进,允许孩子犯一些小错误
自制力的形成需要一个过程,不是一蹴而就的。当孩子缺乏自制力的时候,如:打坏东西、提一些过分要求等,父母应当宽容一些,粗暴行为只会让孩子产生反抗情绪。
父母对孩子要有足够的耐心,当孩子的行为变成一种习惯时,自制力也就自然而然地形成了。
奖励已形成的自制力
家长的奖励可能是孩子坚持的动力。
精神上,家长可以多赞赏孩子,“你真的长大了,坚持下去,一定会成功的!”物质上,家长要注意奖励不要过于频繁,不能说“你今天要是能学习一个小时我就给你买件新衣服!”这样会使孩子的自制力带有表演性质,不利于孩子的发展。
在游戏中培养自制力
游戏是培养孩子自制力的好方法。例如,让孩子充当哨兵的角色,跌倒了不许哭,站着也不许随意走动,再胆小或调皮的孩子也可以做到。
建立合理的家庭制度
这就是现在所说的“契约教育”。家长跟孩子定好规章制度,比如玩游戏的时间、看电视的时间。规矩一旦定下来就不许变动,孩子和家长都要遵守。当孩子行为不合规矩的时候,家长就要跟他讲道理,告诉他,他越界了。
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