1.少年儿童良好行为习惯的具体内容
本课题将少年儿童的良好行为习惯分为三个大的方面，即良好的做人习惯、做事习惯与学习习惯。由于习惯只是一种外在的行为，我们在强调具体习惯的同时，更强调这些习惯所体现的核心理念和主要人格特征。这三方面良好基本习惯的养成，是本课题实施的重点和要达到的主要目标。这些良好习惯都是通过对日常行为的有效控制和强化来养成的。因此，课题研究的主要任务就是探讨这些习惯的日常行为的主要内容和养成途径、方法等。
做人方面的好习惯。其体现的核心理念和价值是学会做人，有爱心;体现的主要人格特征是真爱、诚信、负责任、乐观豁达等。做人方面的主要原则和基本习惯如下：
(1)真爱为先。主要习惯包括：A.接受爱和付出爱的习惯;B.自爱的习惯，包括：自尊、独立、健康、自我展示和自我推销等;C.理解与尊重的习惯，包括：理解对方的需要，在理解中学会理解，尊重他人人格，尊重每个人的选择，尊重每个人的劳动成果;D.宽容的习惯，包括：善于发现别人的优点，善于交朋友，等等。
(2)诚信为本。主要习惯包括：A.遵守诺言、说话算数的习惯;B.实事求是的习惯;C.待人接物真诚的习惯;D.守时的习惯，等等。
(3)责任为重。主要习惯包括：A.自己的事自己做的习惯;B.经常反省的习惯;C.正确面对过失、勇于承担责任的习惯;D.在家庭和学校中承担具体责任的习惯;C.服务他人、有社会责任感的习惯，等等。
(4)乐观为强。主要习惯包括：A.自信的习惯;B.积极性选择的习惯，包括：心态平和、正确看待过去、现在和将来，正确对待奉献与享受;C.自强的习惯;D.自我接纳的习惯，包括：自我认识、自我欣赏和自我激励，等等。
做事方面的好习惯。其核心理念是学会做事，守规则;体现的主要人格特征是遵守规则、计划周密、善于合作、毅力顽强、求新求异、追求效益等。做事方面的基本习惯如下：
(1)遵守规则。主要习惯包括：A.遵守公共秩序的习惯;B.遵守社会公德的习惯;C.遵纪守法的习惯;D.按规则办事的习惯;E.爱护公共设施的习惯，等等。
(2)计划周密，有条理。主要习惯包括：A.每天生活有规律的习惯;B.学习有计划的习惯;C.时间有计划的习惯;D.自我管理有条理的习惯;E.金钱有安排的习惯;F.人生有规划的习惯，等等。
(3)善于合作。主要习惯包括：A.乐于助人的习惯;B.虚心请教的习惯;C.团结友善的习惯;D.平等待人的习惯;E.尊重不同意见的习惯，等等。
(4)毅力顽强。主要习惯包括：A.做事有始终的习惯;B.遇到困难不退缩的习惯;C.正视失败与挫折的习惯，等等。
(5)求新求异。主要习惯包括：A.敢问善问的习惯;B.经常观察的习惯;C.勤于思考的习惯;D.注意细节的习惯;E.动手操作的习惯;F.勇于发表和保留自己的意见的习惯;G.崇尚科学、尊重理性的习惯，等等。
(6)追求效益。主要习惯包括：A.勤俭节约的习惯;B.节约时间的习惯;C.做事不拖沓的习惯;D.乐于接受新方法、新思想和新技术的习惯.;E.计算成本的习惯，等等。
学习方面的好习惯。其体现的核心理念是学会学习，不断创新;体现的主要人格特征是基础牢实、善于思考、掌握信息、学用结合、科学用脑等。学习方面的基本习惯如下：
(1)打牢基础。主要习惯包括：A.学习有目标的习惯;B.提前预习的习惯;C.课堂听讲的习惯;D.良好的作业习惯;E.及时复 的习惯;F.正确使用学习用具的习惯;G.正确的书写习惯;H.提问和讨论的习惯;I.自学的习惯;J.经常阅读的习惯;K.持之以恒的习惯，等等。
(2)善于思考。具体包括：A.独立思考的习惯;B.在思考中学会思考的习惯;C.在模仿中学会创新的习惯;D.在问题解决的策略中求优化的习惯;E.从已知中推未知的习惯;F.反思的习惯;G.质疑的习惯，等等。
(3)掌握信息。主要习惯包括：A.利用现代科技手段查阅信息的习惯;B.经常分析、储存和管理信息的习惯;C.博览群书的习惯;D.利用信息求新知的习惯，等等。
(4)学用结合。主要习惯包括：A.亲身实践的习惯;B.从经验中学习的习惯;C.小发明、小创造的习惯;D.关注现实问题的习惯;E.热心公益活动的习惯;F.知行合一的习惯;G.调查研究的习惯，等等。
(5)科学用脑。主要习惯包括：A.劳逸结合的习惯;B.用脑卫生的习惯;C.开发右脑的习惯，等等。
以上所列的习惯，只是一些基本的方面，广大教师和父母还可以根据不同学校、家庭的实际和少年儿童身心的具体特点，进一步具体化为一系列日常行为细则，使少年儿童在日常学习和生活中养成良好习惯。我们可以将这些好习惯按照人格特征的不同分为一些主要的习惯。这些主要的习惯又具体表现为一系列的日常行为。而这些日常行为就需要我们根据少年儿童不同的身心特点，进行探讨和具体化。
2.少年儿童良好行为习惯与健康人格的关系
21世纪是一个竞争和挑战的世纪，也是一个终身学习的世纪。个人只有全面发展才能适应时代的需要，个人全面发展的核心是人格的健全发展，这必然要求培养少年儿童的健康人格。人格是一个内涵非常广泛的心理学概念。从外在行为特征看，健康人格表现为一系列优良的行为。这些行为的主要内容就是为数众多的良好习惯。良好行为习惯是健康人格的巩固基础。而这些习惯就其主要内容看，就是在做人、做事和学习方面养成的良好行为习惯。这样，少年儿童健康人格的主要外部行为，就体现在一系列良好习惯上。因此，培养少年儿童的健康人格的重要内容就是养成做人、做事和学习等几大方面的良好行为习惯。
根据新时代的需要和《公民道德建设实施纲要》的要求，我们认为，少年儿童健康人格的主要行为特征的核心理念是：在学会做人方面，其核心是明礼诚信，有爱心;在学会做事方面，其核心是追求效益，守规则;在学会学习方面，其核心是好学乐学，常创新。
怎样培养少年儿童良好的体育锻炼习惯
要想使孩子健康的成长，很重要的一条是要从小养成良好的体育习惯。那么，家长应当怎样去诱导和培养呢？
1.严格作息时间,利用生理节奏的规律，使孩子在大脑皮层中逐步建立固定的体育锻炼兴奋灶。家长应尽量要求孩子每天晚上在同一时间就寝，早晨在同一时间起床,并在同一时间进行体育锻炼，锻炼时间也基本相同。不管是烈日炎炎的夏天，还是寒风刺骨的冬天,不管是节假日，还是在寒暑假，都不改变孩子的生活规律，形成有利于孩子健康的良好的“生物钟”。这样,天长日久，锻炼的习惯就会逐渐形成了。2.家长要以身作则，同孩子一起参加锻炼。孩子喜欢模仿大人的行为，大人带头锻炼，尤其是同孩子进行比赛,更能引起他的兴趣，有利于养成习惯。相反,家长一年四季足不出户，或像“工头”一样在一边监督孩子，时间一长就会产生逆反心理,使孩子把体育锻炼看成是负担和惩罚。3.要根据孩子的身体状况和年龄特点，合理安排运动量。儿童年龄越小，注意力越不易集中，既容易疲劳，也容易恢复。所以，年龄小的儿童锻炼强度不宜过大，时间不要过长,但内容要多样。可把跑、跳、投掷、体操和游戏结合进行.孩子在活动中有了兴趣，尝到了甜头,就有利于养成锻炼习惯。4.根据孩子的自身素质，让他们适当学点专门的体育技术.孩子们对各类体育明星，如武术高手、足球名将、篮球巨星、拳坛怪杰都十分钦佩,也渴望学点专门的体育技术。家长可在这方面为孩子创造一定的条件，使他们如愿以偿,这样将会大大激发孩子的锻炼热情，须知良好的锻炼习惯往往就在这种热情中养成。5.给孩子的体育锻炼以必要的物质支持，如运动衣裤、运动鞋袜、羽毛球、足球、跳绳等，使孩子们看到父母对他们进行体育锻炼的坚定地支持态度。本文Hash：00cc9f915204e5635e89425ab1092e4a014e4dcc
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