对于孩子长高的问题是不是不能改变?其实不然，很多爸爸妈妈都会认为自己的个子挨，所以孩子长大后肯定都不高!但是这种肯定不是绝对的，我们一起来看看到底是什么因素影响了孩子的身高，爸爸妈妈个子不高孩子能怎么办?
一生有三个长个高峰期
“国人身高不断蹿升，最主要的原因是大家的营养越来越好了。”北京协和医院内分泌科伍学焱教授说，全世界范围内的身高增加也是这个原因。一直以来，百姓中流传着很多与身高相关的俗语，从中也能透视出一些身高秘密。
“三岁定身高。”伍学焱表示，这种说法有一定道理。人的一生中，有三个“长个”的高峰期：一个是出生后的第一年。刚出生时人大概在50厘米左右，一岁时长到75厘米，以后每年长5厘米左右，成人身高1/3以上是在2岁前长成的。第二个是青春期发育前，这个阶段一年可长8―10厘米。第三个，就是青春期发育时的猛烈一跳，这一跳因人而异，大部分男孩能长30厘米左右，女孩长25厘米左右。
“二十三蹿一蹿”。伍学焱告诉记者，过去由于营养不良，造成青春期生长停滞，到青春期后期出现补偿生长，所以在个别人身上出现了“二十三蹿一蹿”的现象。其实，人到十五六岁以后几乎就不会再长个了。重庆医科大学儿童医院对1000多名青少年进行调查发现，男孩到18岁、女孩到16岁以后，骨骺已基本闭合，就基本不会再长高了。
“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”。伍学焱表示，这是一种误传。决定身高的因素35%来自爸爸，35%来自妈妈，其余30%则与营养、运动等因素有关。
“早长晚长都一样。”有的家长认为，孩子身材矮小只是晚长，过一两年就会跟上。北京协和医院内分泌科潘慧教授表示，不论男女，判定儿童矮小都有一条黄金分界线，那就是4岁。这时人体内生长激素等方面的分泌已基本成形，从身材上可以初步看出是否存在缺陷。而长得过早危害更大。早熟的孩子就像一辆还没加满油，就抢先冲出起跑线的车，开始可能领先，但不久就会因为动力不足中途抛锚，最终被别的车赶上。伍学焱告诉记者，早熟的儿童可能提前一年进入青春期，成年后的身高就会少6厘米。
爸妈个子不高，孩子怎么办？
有哪些因素会影响身高
很多家长都认为孩子身高是“天生的”。其实，决定身高的因素除了遗传之外，还包括内分泌、营养代谢、心理、睡眠、运动等很多方面。有关专家列出了决定人体身高的排行榜――
第一名：遗传。据研究，人的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说，一般情况下，父母身材高，子女身材也高;父母身材矮，子女身材也矮。华中科技大学同济医学院附属同济医院儿科主任罗小平教授告诉记者，确实有一个预测下一代成年身高的公式：
儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2;
女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高-13厘米)/2。
但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素。在生活中也有父母都不高，儿女却“出类拔萃”的情况。
第二名：营养。身高是由营养“堆砌”起来的，而蛋白质是人体主要的“建筑材料”。即使具备再好的遗传基因，如果营养不良，个子也不会长高。此外，“精神营养”也会决定孩子的个头。如果孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，他的身高常比同年龄儿童矮小。
第三名：正常发育。以下几大因素都会影响孩子的正常发育。性早熟：性早熟的孩子骨骼发育早，但闭合也会提前，最终身高会低于正常发育的孩子。缺觉：睡眠不足，对身高有重要影响。姿势 有些孩子不太注意站、坐、行、读、写的正确姿势，习惯性地低头、端肩、含胸、驼背，致使脊柱变形，会影响长高1―5厘米。
第四名：疾病。像慢性胃肠炎、心脏病等导致营养吸收障碍的疾病，会使得孩子的身体营养不够，身高无法正常生长。还有一些疾病会直接影响身高，如甲状腺、脑垂体功能低下等。
第五名：地域、气候。南北方人的身高确实存在差异。北方气候寒冷，生活在那里的人新陈代谢慢，大多发育时间较晚，基础身高较高，所以身材高大些;生活在热带地区的人，因为气候温暖或炎热，人体新陈代谢快，大多青春期发育较早，基础身高低，所以身材会矮小一些。季节也会影响人“长个”。世界卫生组织一项调查发现：儿童生长速度，在春天最快，尤其在4-5月份最快，10月份最慢。所以在春天应供给孩子足够的营养。
父母个头矮,子女怎么办
如果父母身材不高，如何创造后天的条件来弥补先天不足呢?许多专家建议，要想抓住18岁前这个生长的“黄金季节”，建议从营养、运动、睡眠等方面下工夫。
每两个月量一次身高。一般来说，孩子每年的生长速率低于4厘米，与同龄孩子的差距逐渐拉大时，你就要多加留意了，应及早带孩子到儿科内分泌专科咨询检查。
蛋白质、矿物质不能缺。10―13岁的少年，每天需要蛋白质70克，13―18岁需要80克，每天一杯奶是增高的秘诀。矿物质中，一定不能缺了钙、磷、锌。还要注意给小胖孩减肥，过胖也会影响长高。
尽量少蹲着。蹲着玩会导致腿部血液循环不畅、骨骼向外弯曲。坐椅子上时让后背靠紧椅子背，这样的姿势有利于脊柱保持挺直。
每天必须户外活动1小时。婴幼儿可做主动或被动体操;学龄儿童可做向上跳的运动，如跳皮筋、踢毽和各种球类;青少年可做跳高等弹跳运动及全身性运动，如篮球、排球等。而举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，18岁前最好别练。
衣服宽松。衣服太紧会影响血液循环，特别是紧紧箍住脚踝、穿脱都困难的袜子，会影响腿部的血液循环，不利于长高。
10点前睡觉。生长激素在夜间深睡眠时分泌达高峰。3―6岁儿童要每天睡10―12小时;小学生、初中生9―10小时;高中生每天8―9小时。为了尽快进入深度睡眠状态，最好让孩子晚上10点之前入睡。
别迷信增高补品。现在所谓“增高助长”的补品“遍地开花”，千万不可盲目使用。如果骨龄已经成熟，用了也不会有效果;如果还处于青春发育期，滥用这些保健药物可能导致性早熟，反而不利于长高。
小编总结：各位爸爸妈妈不要因为自己的身高问题就认定了孩子的身高，从而在孩子长高的黄金时期不采取任何措施哦!因为除了遗传、孩子的正常发育外，营养的摄取也会对孩子的身高有一定的作用。因此各位爸爸妈妈不能因为一个方面的因素而放弃帮助孩子长高哦!
孩子发脾气哭闹不休，爸爸妈妈到底该怎么办？（干货）
孩子发脾气哭闹不休，爸爸妈妈到底该怎么办？没有一句废话直接给办法。纯干货一定要看。1孩子发脾气哭闹，爸爸妈妈怎么办？首先，尽量看着孩子的眼睛，并告诉孩子不许再闹。不要大声呵斥，但语气要坚决，声音要响亮，让孩子听清你的话。然后站在一旁，看着他约15秒。如果孩子还在闹，你就告诉他后果：“再闹下去，你就得去面壁思过。”说这话时，你也要和孩子保持眼神交流，说完之后，只需站在一旁盯着孩子，约15秒。如果他仍然闹下去，你就要告诉他：“现在你要面壁思过。”尽量让他自己去面壁思过地点；如不得已，则采取强制手段将孩子带到那里。把孩子放在那里之后，严肃地对他说：“没我允许，你不能走开。”倘若孩子仍然又哭又闹，你就要坚定地说：“你越闹，待的时间就越久。”孩子如果想跑开，你就把他拽回来；必要的话，你要再说一遍你的要求。一旦孩子在面壁思过地点开始冷静下来，你就要开始计时。时长取决于多种因素，主要与孩子的年龄大小和他行为的严重性有关。一般来说，是一岁一分钟，五岁五分钟，七岁七分钟，以此类推。不过，有研究表明，对于年幼的孩子，短一些时间同样奏效。建议对于五岁或五岁以下的孩子，两分钟就够了；而对于大一点的孩子，你可以根据几岁几分钟的原则来让他面壁思过。记住，要确保孩子比较冷静了（哭喊几声很正常，只要不是歇斯底里的嚎叫），才能开始计时。你也可以提醒孩子：如果他中途又闹了起来，则要等他冷静下来时，再重新计时。记得，不要和孩子说话，不要回答他的任何问题。另外，关于面壁思过的确切时间，你自己清楚就行了，不用告诉孩子。你给孩子传达的信息应该是：家长有决定他何时开始面壁思过，何时结束面壁思过。这一点表面看来似乎微不足道，但它可以传达出家长的权威性，这在育儿过程中具有重要作用。2面壁思过之后，爸爸妈妈怎么办？一旦孩子的面壁思过到了时间，你就要去问他：“知道我为什么让你待在这儿吗？”（如果孩子不到3岁，你就不用问这个问题了。）依然要冷静地说话，不可大声吼叫或训斥孩子。这样才能让孩子学会反思自己的行为。然后再严肃地告诉他：“你以后再这样闹的话，我都会让你面壁思过。”说完，你就可以让他离开面壁思过地点了。通过这种方式，你能教他明白，以后要学着控制自己的情绪，否则就会陷入麻烦中。孩子面壁思过之后，你可以让他回到他先前发脾气的活动中去，这样可以给孩子重新作决定的机会，让孩子学到更多。让我们看看下面的例子：宝宝只有5岁，她正在和一堆洋娃娃玩耍。妈妈想让她收拾收拾，准备吃饭，跟她说过之后，她仍然继续玩着。妈妈见状，就走了过来，把洋娃娃收走了。宝宝的眼泪刷刷就掉下来，大声喊叫着，一个劲儿地打妈妈。妈妈因此要宝宝去面壁思过。惩罚结束后，如果妈妈不把她放回玩洋娃娃的现场，宝宝就不会从中吸取教训。而如果宝宝又被带到洋娃娃面前，她就得再次作出选择，如果她依然不收拾，那她又得面壁思过一次了。最终她会牢牢记住要收拾玩具，而且不能打妈妈。这样，她就会开始学着控制自己的情绪，学会控制内心的冲动。不过请记住，如果你在孩子面壁思过之前说过某种惩罚，一定要兑现。比如说，妈妈告诉宝宝，“如果再不收拾，今天就不许再看电视了”，但是宝宝没在意这句话。接着，妈妈可以亲自把娃娃收拾好，并对宝宝又说一遍这个惩罚。如果宝宝开始闹脾气，那么妈妈就要针对她闹脾气这个行为让 面壁思过。惩罚结束后，妈妈只需兑现她说过的后果（“今天不许看电视”）即可，而不用再让宝宝收拾玩具，因为宝宝已经为她不收拾玩具这个行为付出了代价。让我们回顾一下，针对无攻击行为的脾气发作，面壁思过的步骤包括：☞让孩子停下手上的活动，告诉孩子一个后果，把孩子送至面壁思过地点。☞孩子在面壁思过时，必须非常冷静，直到得到你的允许才可离开。☞重获自由后，孩子可以继续他先前的活动。3第二种方法：数1、2、3针对5岁以下的小孩，可以对面壁思过方案稍加调整。你可以使用“数1、2、3”的方法。当孩子开始发脾气时，你要靠近他，尽量直视他的眼睛，然后语气坚定地说：“我数到3，你必须马上停下来。1……”同时伸出一根指头。继续盯着他，等5秒左右。如果他还闹下去，就数：“2……”并伸出两根指头。继续看着他，再等5秒左右。如果孩子还不停下来，你就说：“3！开始面壁思过。”然后把他带到指定地点。这个方法对于年幼的孩子效果很好，不过前面讲的面壁思过方法也能起到作用。你可以两种方法都试试，看看哪个效果更好。不过记住，确定使用哪种方法后，要一直使用，不能换来换去。
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