电脑是高科技的产品，孩子们在数字空间会创造一个自己主宰的世界。但电脑会消耗孩子过多的时间和精力，除了导致身体姿态的损害，可能还会带来偏头痛、心神不定和注意力不能集中的障碍。
专家们一致认为，好的电脑世界对孩于是福，不是祸。并强调说，好的电脑程序使孩子富有创造力，反应更迅速，能加强孩子的注意力、思考能力。计算机对操作者的错误都给予惩罚，这提高了孩子的积极性，所以他们在电脑前学习得更快，更有效率。今天专家们知道，电脑十分有利于促进网络的思维能力，也就是从多方面说明问题的能力。这个数字媒体是进人未来世界的入场券。
要使电脑成为未来世界的人场券，孩子们首先需要家长的参与和辅导。专家们建议，在陪伴孩子的同时与之交流操作电脑经验十分重要。孩子们很重视爸爸妈妈对他的关注，那样，他就会向父母展示擅长的东西，而且不再感到孤独。同样，在游戏的选择上家长也应参与其中。
从一开始就设定一个限度也很重要。专家建议，对于迷恋电脑的孩子要按年龄设置时限。4岁-6岁的孩子每天最多20分钟，并且要家长的陪伴；小学生每天最多30分钟；中学生每天最多2小时。家长应敢于禁止有危险的游戏和限制游戏时间，同时，也要让孩子有必要的休息和转移注意力的消遣。
做父母的请注意，让孩子使用不合适的电脑设备就如同孩子玩大车一样危险。专家们研究发现，由于许多父母都不愿自已的孩子输在起跑线上，很早就让孩子学电脑，甚至从幼儿园起就开始了。但这些父母并没有注意到学校或家中的电脑设备是否适合孩子，以至于造成伤害，影响孩子的一生。
这种问题的发生主要是孩子一且迷上电脑，他们可能一天花好几个小时用在电脑上，因此而造成两眼发涩，手腕、臂膀及背部酸痛。甚至可能因坐姿不良而影响骨骼的正常发育。
许多医生和心理学家指出，学校或家中的电脑通常是为成人设计的。孩子坐在电脑桌前，往往要伸长了脖了才能看到屏幕上的字和图形，键盘无法调整到适合他们的高度，再加上椅子不合适，他们必须耸起肩膀来按键。如果长时间在电脑前做功课或玩游戏，他们的身体就会变形，因而发生脊椎、手腕、颈背肌肉的疼痛现象。除改善孩子用的电脑设备外，还必须告诉孩子，要特别注意坐姿，坐久了必须站起来，伸伸手臂、手指，活动活动身子，以消除疲劳。
暑假不要让孩子沉迷电视电脑
暑假对长期处于紧张学习的中小学生来说，是脱离繁重的学习任务、适度休整放松的好时机，但现在的孩子由于住房条件的改善，玩耍的伙伴比较少，于是一个人关在家里看电视和玩电脑便成了孩子们暑期生活的一个重要部分，一旦上瘾，很可能对身心发育造成危害。我认为，家长应在暑期里引导孩子不要过度迷恋在电视电脑中。
有心理学家指出，尽管孩子看电视或上网在一定程度上能够开阔视野，但与阅读相比，电视和网络不利于孩子的想象力发展。长期沉迷其中还会减少与父母、朋友的交流时间，将影响孩子日后的人际交往能力和性格。另外，中小学生的眼睛还在发育中，长时间看着屏幕会造成近视或斜视，电视机发出的电磁波还会影响孩子大脑的智力发育。我曾在一本医学杂志上看到，十几岁的青少年如果每天长时间看电视，容易出现注意力集中障碍和学习障碍，看电视的时间越长伤害则越大。而且长时间坐着不动看电视还容易导致激素分泌失调、免疫功能下降、肥胖等问题。
对此家长必须引起重视，要帮助自己的孩子合理安排好假期生活，并制定出看电视和上网的时间表，督促孩子严格执行。家长应有意识地安排一些“事”让孩子去做，帮助孩子把每天的生活安排得充实、有趣。对那些已经对看电视、上网有瘾的孩子，家长则要积极疏导，必要时可找心理行为专家进行帮助，及早戒掉孩子的“电视瘾”和“网瘾”。
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