家庭是孩子的成长摇篮，如果家庭生活丰富多彩，孩子的成长也会快乐健康，如何调节好家庭生活的氛围呢？家长要让家庭生活充满“五颜六色”：
红色──希望
在日本家庭中，经常能听到母亲这样对孩子说：“你真是我的好孩子，将来一定会很有出息。”这句简单的话看似平淡，但传递给孩子的却是接纳、认可和肯定的信息，是希望，更是梦想。家长要尽可能地发现孩子的优点，表扬他、肯定他，常给孩子鼓励、希望，帮助其形成梦想，对孩子心理健康和行为的正面引导极为重要。
黄色──快乐
巴尔扎克曾说：“爱情浓厚的夫妻所养育的孩子，往往富于爱情的特色：温柔、活泼、快活、高尚、热心。”因此，父母之间要充满爱意，相敬如宾，不仅能使孩子明白快乐是人生追求的目标，而且知道如何去制造和珍惜快乐。另外，培养孩子各种兴趣，经常引导孩子完成其力所能及的事情，让孩子不断体验成功，也是得到快乐的窍门。
橙色──温暖
当孩子犯了错，或家长情绪不好时，能否依旧温和地对待孩子，就要看家长的修养了。
孩子犯了错，如果一时还没有认识到错误，心理上往往会产生一系列抵抗情绪。面对此时的孩子，家长要尽可能保持心平气和，听他说，给他机会把内心的怒气发出来，再看看自己能做些什么。不要对孩子横加指责、冷嘲热讽。
有时，考验缘于家长自己。工作的压力，生活的艰辛，竞争的加大，家长有时也会愁苦不堪，大发其火，甚至伤心哭泣。但这种情绪应尽量避免向孩子发泄，更不要随意流露出茫然、悲观之态，不要轻易将矛盾暴露在孩子面前，应该有意识地让孩子经常看到你的笑脸，这样才有利于孩子形成乐观的心境。
灰色──朴素
首先，培养孩子艰苦朴素的生活习惯，鼓励孩子在学业上要高标准，在生活上要低标准。家长不过分讲究吃穿打扮，孩子亲眼目睹，自然也以家长为榜样，在生活上力求俭朴。
其次，要尽量满足孩子学习上的要求，为孩子创造学习条件。一方面家长要爱孩子，但爱的同时也要让孩子明白家庭的难处，让孩子从小就学会面对生活。
绿色──民主
要做好家庭教育，就要摆脱传统家长的惟我独尊、搞一言堂的教育模式，应发扬民主，提倡家人平等，有事共同商量。另外，要增加亲子交流，家庭事情可以征求孩子的意见，比如看什么电视、节日到哪里度假、生活怎样开支等等，只有尊重了孩子的意愿，孩子才会把你当知心人，把自己真实的想法表述出来，并逐渐形成讲责任、讲民主、讲勤奋、讲进步、不娇不宠、自尊自强的好品格。
金色──光荣
家庭的榜样不可或缺，光荣的事例催人奋进。孩子永远是家长最真实的镜子。家长在教育孩子时，不仅要说理教育，更要以身作则，在思想品德和行为习惯方面都要为孩子做出表率。若父母的品德行为高尚，待人接物文明礼貌，关心爱护孩子，孩子就会对父母尊敬、崇敬，并以父母为榜样模仿效法。父母能够在自身事业上奋发努力，获得光荣的成绩，无疑也是对孩子最大的激发和鼓励。
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