如何让上幼儿园的孩子少感冒?
我孩子自从上幼儿园后,三天两头患感冒,于是上幼儿园成了两天打鱼三天晒网。不知道有什么好方法可以提高孩子的抵抗力?
感冒病毒主要是通过飞沫传染的。如果幼儿园里有小朋友感染感冒病毒后引发咳嗽、打喷嚏,在附近的孩子如果抵抗力差,通过握手和飞沫传播就比较容易传染上感冒。还有的孩子好动爱玩,活动量大,非常容易出汗。如果给孩子穿得多,捂得热,等于在促使出汗加剧,汗湿衣服后就容易受寒着凉。那么,如何让上幼儿园的孩子少感冒?我们提供如下建议
体质较弱的孩子,尽量选在春季入园,这个时候的天气不冷不热,比较适宜孩子的健康。
宫外孕湿疹怀孕的表现手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图
孩子为何一上幼儿园就变成“病包”
幼儿园小班是冬春季疾病的重灾区,幼儿班20几个孩子有时只有几个孩子来上学。所以,其实您不是一个人在战斗,不是您的孩子抵抗力低,不是您的孩子身体出了问题,这是一个非常普遍的现象。
我自己的孩子刚上幼儿园不到一周就病了:发高烧。那次烧的不轻,足足5天。她原来体格健壮,生性乐观,很少生病。
为什么原来身体好好的孩子到幼儿园就成了“病包”呢?
1. 交叉感染:
秋冬季是呼吸道感染的高发季节。相比较于其他季节,秋冬季的呼吸道感染病人会明显增多,而有的小朋友往往疾病没有全好就又去幼儿园了。在幼儿园,小朋友坐着一个挨一个,睡午觉小床一个挨一个,咳嗽喷嚏互相对着,非常容易发生呼吸道交叉感染,这是进入幼儿园后“一月一病”的重要原因。
2. 情绪焦虑紧张
对于孩子,上幼儿园这件事可是生下来以后生活中最大的变化啦。不要说孩子,就是大人还有一个适应呢。记得第一天送孩子上幼儿园,我回到家,越想越不是滋味,还哭了一场呢。
对于孩子,这真是一件大事:他第一次离开家,离开爸爸妈妈,进入一个完全陌生的环境;第一次离开家人,面对陌生的老师;第一次不能想干什么就干什么,要按规律喝水、吃饭、玩等等。分离焦虑、新环境新人群的适应焦虑、生活规律的改变通通需要孩子面对,他受不了了,就生病了。
3. 喝水不够
不仅有心理上的不适应,在幼儿园里,老师再给与精心的照顾,也不可能与家人的照顾一样。比如喝水,往往是有一个固定的时间所有小朋友一起喝,但可能这时您的小宝宝不渴他就没喝,可一会渴了,他也不敢向老师要水喝。因此,孩子喝水往往不能像在家中那么充分。而喝水不够,是孩子易患病的重要原因。
4. 进食过多
家长总是怕孩子在幼儿园吃的没有营养,吃的不可口,回到家专给孩子做他喜欢吃的:鸡翅啊、牛肉啊、海鲜啊,让孩子从幼儿园回来后美美的吃上一顿。殊不知,孩子的病都是吃出来的,吃的太多,消化不好也会让孩子易患病。
5. 便秘
孩子上幼儿园后早晨时间仓促,原来早晨排便的孩子来不及大便就要匆匆出门。而白天大便的宝宝在幼儿园往往也不大便,一是有点不敢,二是常常不知道怎么擦屁屁,所以就憋着,晚上回家又不想大便了,积攒个1-2天,便秘了。
细心地家长发现孩子发热咳嗽是常常有便干便秘,通畅的大便是孩子健康的保证。
怎么办?针对上述易患病的因素一一破解。
1. 减少交叉感染
这个说起来挺难的,需要班里家长们都有或大都有这种意识:孩子病没有好先别急着去幼儿园。
门诊时会碰到这样的妈妈:孩子咳嗽还很厉害,还需要雾化药物就要让孩子去幼儿园,说没人照顾孩子。
事情都有轻重,这时候最大的事情就是孩子生病需要休息和照顾,其他的事情可以放一放的。再者,您让孩子带病上学会把疾病传染给其他小朋友的。每个生病孩子的妈妈都要注意到这一点,为别人的宝宝也是为自己的宝宝。
2. 多聊天、多陪伴、多养成能力
刚上幼儿园的宝宝妈妈一定抽时间和孩子交流:问问孩子学校老师的情况,小朋友都有谁,和谁要好。3岁的孩子能表达很多自己的感受和想法,不要只和老师去交流,一定听听孩子怎么说,让他有机会倾诉自己在新环境的喜怒哀乐。
要寻找到适合您的宝宝的上幼儿园的理由,反复和他讲。
鼓励孩子在家时自己吃饭,孩子吃不好老师可以喂饭,但老师一定表扬自己吃饭好吃饭快的小朋友,被老师表扬小朋友是会非常开心的,开心是很有利于健康的。
周末多带孩子和同龄小朋友玩耍,让她学习和小朋友相处的能力。
学习遵守规则。您的娇惯只会让孩子失去适应能力。
所有这些都是希望孩子去幼儿园有一个愉快的心情,心情愉快患病就会减少。
3. 多喝水
医生最爱说的话就是喝水了。对,就是喝水!非常重要。幼儿园内状况不是咱可控,就算你叮嘱孩子很多遍,她不喝还是不喝。可以做的补救是让孩子放学、回家后多喝水,并且多吃水果。
4. 去掉回家后的豪华晚餐
不要担心孩子在幼儿园吃不饱吃不好,可能没有家中可口,但营养都是够的。因幼儿园晚餐比较早,回家后可以让孩子再吃点蔬菜、水果,可以喝奶或吃酸奶。这种补充刚刚好。
5.养成每日大便的习惯
如果孩子能起床就迅速大便最好,如果孩子赖床,往往早晨大便都不会成功。培养孩子傍晚大便的习惯是相对可行的,从幼儿园回家就督促孩子大便,习惯是会逐渐养成的。
孩子在初入幼儿园时大都会生点病,有的孩子病1、2次就逐渐好了,而有的孩子要有3-4个月的反复生病状态,有的孩子甚至拖拖拉拉到半年后也就是第二年春天才逐渐步入正轨。妈妈从上述的方法入手,让孩子每月生病成为过去吧。
本文Hash:2a2e49f819f2264fcb6226c3ad9a918f582ded0f
声明:此文由 ninja 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。