对于7~8月大的宝宝来说,为孩子选一双舒适又有利于健康的童鞋非常重要。因为这时的宝宝已开始学习站立、行走,为宝宝挑选一双舒适的童鞋,关系到孩子的安全、良好走路姿势的养成以及脚部的健康发育。但是如何为宝宝选一双好的童鞋,却是一些妈妈不解的问题。专家提醒家长,不要走进以下选鞋误区。
妈妈误区买大一码
建议:以走路时脚不会在鞋内挪动为宜
孩子的脚长得很快,因此很多家长在给孩子买鞋时,总喜欢买大一码,为的是物尽其用,多穿一些时间。南宁市幼幼天地孕婴童用品连锁店的导购余冬雪认为,在为孩子选童鞋时预留脚的发育空间,是一种不明智的做法。孩子在刚学步时,如果给孩子穿过大的鞋,孩子的小脚得不到相应的固定,既不利于孩子勇敢地迈开双腿学步,也会影响孩子的走路姿势,甚至会导致脚部发育畸形。“有些家长给孩子买较大的鞋穿,孩子今年穿的时候太大,到了明年的这个季节再穿,又小了,两年都穿得不舒坦。”
“孩子的脚长得很快,家长在给孩子选童鞋时,可以买稍微宽松一点的,但必须以孩子在走路时脚不会在鞋内挪动为标准。”广西区妇幼保健院儿保科主任周国平说。另外,孩子穿的童鞋也不能顶脚。周国平说,有些家长为了省钱,发现孩子的鞋小了,但因为还没破,仍然给孩子穿。这样做对孩子的脚部肌肉和韧带的发育是非常不利的。
一般来说,孩子2~3个月就应换一个尺码的童鞋,因此余冬雪建议家长不用给孩子买太贵的童鞋,最主要的是考虑鞋子的舒适度。家长在为孩子买鞋时,如果孩子不善于表达是否舒适,家长应该如何判断大小呢?余冬雪说,家长在给孩子试穿童鞋时,可以摸一摸前面是否鼓起,如果能稍微按下去,则是在合适的基础上有些宽松的状态。
另外,余冬雪提醒,冬季时给孩子买鞋,也要把孩子所穿袜子的厚度考虑在内。
误区二鞋面越软越好
建议:视年龄大小而定
大人买鞋,总是认为柔软的比较舒适、随脚。但为孩子选鞋,是否就是越软越好?余冬雪在工作中常常看到一些家长在给孩子选购童鞋时,非常强调柔软度,其实为孩子选鞋,软硬程度要视孩子年龄大小而定。
为刚学步的宝宝选购童鞋,最好选择柔软、舒适,有防滑底的布质鞋,因为婴幼儿时期的宝宝脚掌十分柔软,如果穿较硬的鞋,会阻碍孩子脚部的自然发育。而到了2岁左右,孩子会跑、跳的时候,家长就应给孩子选择略硬的鞋,因为这时的孩子活动量增大,略硬的鞋更利于保护宝宝的脚面,避免遭到硬物冲撞的伤害。
周国平表示,为已经会走路的孩子买鞋,要注意软硬适中,软硬适中的鞋有利于孩子走路时掌握平衡。
误区三鞋底越易弯曲越好
建议:鞋底前三分之一可弯曲,后三分之二不易弯曲
有些家长认为,容易弯曲的鞋底更利于孩子走路和跑动,其实鞋底的易弯曲度并非越强越好。余冬雪说,一些劣质的童鞋,鞋底在足弓部容易弯曲,孩子在穿着跑跳时容易损伤足弓。其实设计科学的童鞋,应该是鞋底的前三分之一可弯曲,而后三分之二不易弯曲。这样既方便活动,又能保护孩子正在发育的足弓。
一些童鞋有足弓部高起的设计,有些家长认为,这种中间凸起的鞋能帮助宝宝托起足弓,起到保健作用,其实这种童鞋并不适合宝宝穿。周国平表示,宝宝在婴幼儿时期是没有足弓的,随着年龄增长,孩子的足弓才逐渐发育长成。如果过早给孩子穿中间凸起设计的鞋,会影响孩子足弓的发育,且使 育期的足弓肌肉得不到必要的锻炼。
另外,家长在为宝宝选择童鞋时,最好选择平底鞋。因为如果鞋跟垫高的童鞋会造成孩子前脚掌压力过大,损伤足弓,并且容易使脚趾受到前冲挤压,易导致脚部畸形。
给宝宝选鞋最容易掉进三大误区
给宝宝挑鞋子,除了看鞋子好不好看,还要关注鞋子的其他方面因素哦。在给宝宝挑鞋子的时候,家长就很容易陷入以下三个误区。
误区一:鞋帮、鞋面越软越好
由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期,平衡稳定能力不强,鞋后帮如果太柔软,脚在鞋中得不到相应的支撑,会使脚左右摇摆,容易引起踝关节及韧带的损伤,还可能养成不良的走路姿势。因此,童鞋的后帮应硬挺、包脚,以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软,会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞,加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯,过软的鞋面既不结实,又不安全。不过,脚背处的鞋面还是要柔软些,以利于脚部的弯折。
误区二:鞋底的弯曲度越大越好
童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度,但过软的鞋底不能支撑脚掌,易使宝宝产生疲劳感。其实,鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外,还取决于鞋底的弯折部位,很多童鞋的弯折部位在鞋的中部,即脚的腰窝处,这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处,这样才与行走时脚的弯折部位相符。
误区三:厚底鞋舒适防震
在行走时,鞋随着脚部的运动需不断地弯曲,鞋底越厚,弯曲就越费力,尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说,厚底鞋更容易引起脚的疲劳,并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外,厚底鞋为了表现曲线美,往往加大后跟的高度,这会令整只脚前冲,破坏脚的受力平衡,长期如此会影响宝宝脚部的关节结构,甚至导致脊椎生理曲线变形,严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此,儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米,鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。
TIPS:如何为宝宝选一双好鞋
1、样式:0一5岁的宝宝应以穿高过踝部的靴式鞋为主。好处:可以根据脚的肥瘦、宽窄适当的调节围度,使鞋既不压脚面,又可轻托足弓,是比较好的选择。
2、鞋的前端有足够的宽度(宝宝的脚趾宽,脚跟小)。 鞋面(脚背部)应柔软、易弯折,它直接影响脚的疲劳。 后帮部若太软,不能支承脚踝,使脚失去稳定性,很容易引起踝关节及韧带的损伤,还会养成不佳的走路姿势。因此,需要选择后帮硬挺的鞋。鞋底最好有5——8 毫米高度的鞋跟,它可起到保护足弓、维护平衡的作用。
3、鞋号:宝宝最长的脚趾与鞋尖约有2厘米的空隙(或宝宝脚趾碰到鞋尖,脚后跟可塞入大人的一根手指)
4、常常注意宝宝鞋子大小是否合适,每3个月为宝宝测量一次脚的尺寸,注意是否该换鞋。
5、鞋带:最好选择扣襻鞋。好处是:容易穿脱,有利于足弓形成,而且不用担心鞋带松脱导致绊脚。
6、材料:由自然材料制成的比较好,如羊皮、牛皮,透气,可避免脚因出汗而出现的不适。
(责编:帆帆)
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